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みんなで作るカラダの新常識。
筋トレ・フィットネス・ダイエットなどのアンケート掲示板

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血液型を意識したダイエット方法を取り入れていますか?
ダイエット
2022.08.17

血液型を意識したダイエット方法を取り入れていますか?

女性40代 / 私はA型なのですが、以前糖質制限ダイエットをしていてほとんど効果がなく続けられませんでした。後からA型は農耕民族だから糖質制限は向いていない、穀物を適度に摂りバランスのいい食生活をした方がよく、糖質制...

中級
トレーニング中、肩甲骨の動き意識してる?
筋トレ(本格的)
2022.04.08

トレーニング中、肩甲骨の動き意識してる?

男性30代 / トレーニングで肩甲骨の動きは重要です。意識できていますか?

初級
自宅でもはまるオンラインヨガはどれですか?
ヨガ/ピラティス
2022.07.22

自宅でもはまるオンラインヨガはどれですか?

女性30代 / ホットヨガに通うのが趣味だった人が、はまるオンラインヨガを選んでください。

初級
ヨガで骨盤をケアする方法について
ヨガ/ピラティス
2022.05.19

ヨガで骨盤をケアする方法について

女性20代 / 出産をしてから骨盤が広がってしまいました。私のように骨盤が広がっている方は、ヨガでポーズをとる時はどんなケアをしていますか?

初級
たためるヨガマットの使用感は?
ヨガ/ピラティス
2022.09.07

たためるヨガマットの使用感は?

女性30代 / 某スーパーにたためるタイプのヨガマットが置いていました。使用感はどんな感じでしょうか?

初級
高校野球に筋トレは必要ですか?
筋トレ(本格的)
2022.08.15

高校野球に筋トレは必要ですか?

男性50代 / 子どもが高校で野球をしているのですが、筋トレさせるべきなのか迷っています。パワーはつくのでしょうが、逆に柔軟性が失われそうです。筋トレさせるべきですか。

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