- SHARE -

みんなで作るカラダの新常識。
筋トレ・フィットネス・ダイエットなどのアンケート掲示板

BODYCLIP

初級
ランニングで腕・肩が先に疲れてしまいます。何が原因でしょうか?
ランニング/有酸素運動
2022.02.22

ランニングで腕・肩が先に疲れてしまいます。何が原因でしょうか?

女性30代 / まだ3ヶ月程度ですが、ダイエット目的で毎日ランニングをしています。距離は毎日5キロくらい走っていて、後半になると腕・肩が先に疲れてしまい走るのが辛くなってきます。フォームはYouTubeなどで少し改善...

初級
ビオフェルミンなどの整腸剤で腸内環境は改善しましたか?
サプリメント/食事
2022.06.21

ビオフェルミンなどの整腸剤で腸内環境は改善しましたか?

女性30代 / 最近はいろんなところで腸内環境を整えることが大切といったお話しを聞きますが、整腸剤を飲むだけで腸内環境は改善するのでしょうか?自分に合った菌を見つけることが大事とも聞きますが、何かおすすめの整腸剤があ...

初級
産後お腹の皮膚がたるんでしわしわに、元に戻りましたか?
ダイエット
2021.11.20

産後お腹の皮膚がたるんでしわしわに、元に戻りましたか?

女性30代 / 産後の体型変化はある程度仕方ないものだと諦めていましたが、お腹の皮膚のたるみだけはどうしても気になってしまいます。。体型は筋トレである程度元に戻りましたが、皮膚に関してはどうしようもないのでしょうか?

初級
筋トレ中、顔の表情はくしゃくしゃになりますか?
筋トレ(本格的)
2022.07.07

筋トレ中、顔の表情はくしゃくしゃになりますか?

女性20代 / ジムでトレーニングする時はできるだけ顔の表情を変えないように意識していますが(最近はマスクで助かってますがw)、家などでは顔がくしゃくしゃになってしまいます。モデルさんなど見ているとそこまでくしゃくし...

ALL
自宅トレは週何回やると効果的ですか?
筋トレ(自重/宅トレ)
2022.04.03

自宅トレは週何回やると効果的ですか?

男性50代 / これまで通っていたスポーツジムに行かなくなってから1年以上経ちます。動画サイト等で見た自宅トレとジョギングを不定期に行っていますがその効果も何やら懐疑的です。やはりジムに通っていた頃は今よりもはるかに...

初級
EAAで胃が痛くなったことありますか?
筋トレ(自重/宅トレ)
2022.05.19

EAAで胃が痛くなったことありますか?

男性20代 / 最近筋トレ中にEAAを飲むようにしてるのですが、飲み始めてから胃に痛みや違和感を感じることが多いのですが、EAAで胃痛になったりするのでしょうか?空腹気味なのがよくないのかなと思ったりしますが、何か注...

  • ALL
  • 男性
  • 女性

フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?

\ 登録なしで簡単投稿 /