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みんなで作るカラダの新常識。
筋トレ・フィットネス・ダイエットなどのアンケート掲示板

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初級
ベンチプレス100キロ上がりますか?
筋トレ(本格的)
2022.06.17

ベンチプレス100キロ上がりますか?

男性30代 / 多くの人は筋トレをしていると目標の一つに『ベンチプレス100キロを上げる』というのがあります。上げられるのは日本人の5%程度らしいのですが実際どれぐらいいるのか、余裕なのかギリギリなのか知りたいです。...

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ダイエットをしていることを人に言いますか?
ダイエット
2022.04.28

ダイエットをしていることを人に言いますか?

女性30代 / ダイエットをしている方、していた方にお聞きしたいです。ダイエットをしていることを家族や友人、恋人など周りの人に伝えますか?伝えませんか?食事の時に、ダイエット中なんだ!と言ったほうがいいのか、人との食...

初級
産後お腹の皮膚がたるんでしわしわに、元に戻りましたか?
ダイエット
2022.09.22

産後お腹の皮膚がたるんでしわしわに、元に戻りましたか?

女性30代 / 産後の体型変化はある程度仕方ないものだと諦めていましたが、お腹の皮膚のたるみだけはどうしても気になってしまいます。。体型は筋トレである程度元に戻りましたが、皮膚に関してはどうしようもないのでしょうか?

中級
1週間の筋トレ時間のトータルはどれくらいですか?
筋トレ(自重/宅トレ)
2022.04.13

1週間の筋トレ時間のトータルはどれくらいですか?

男性40代 / 私は筋トレをよくするのですが、しかし体力があまりなく、長い時間はできません。ですので、他のお方の筋トレをする時間が気になりました。ですので、1週間に筋トレをする時間について教えてほしいです。

初級
40以降の筋トレ、限界まで追い込みますか?
筋トレ(本格的)
2022.07.22

40以降の筋トレ、限界まで追い込みますか?

男性50代 / トレーニングは、毎回限界まで追い込んだほうが良いという意見と、追い込む手前の余裕がある段階で止めたほうが良いという意見がありますが、どちら派ですか? 私は、高齢の為ケガ防止を考えて手前で止めるように...

初級
肩こり改善のためにやっていることを教えて下さい。
筋トレ(自重/宅トレ)
2022.09.09

肩こり改善のためにやっていることを教えて下さい。

男性40代 / 肩こりで憂鬱な毎日をおくっています。肩こり改善をするため何から始めればよいか悩んでいます。みなさのご意見を教えて下さい。

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