ウォーキングを楽しむ方法は？ウォーキングをするのは人それぞれですが、楽しみながら長く続ける方法がないかなと思います。そこでこんなやり方は良いかなと思ったものをアンケートにしてみました。

１００メートルほど歩くと野球場や総合公園なので景色を見ながら時にはのんびりとウォーキングを楽しんでいます。

「RenoBody」という歩数アプリを利用しております。1日8000歩以上歩くと、1WAONポイントがもらえます。1カ月で30ポイント程度ですが、貰えるだけ良いかと思います。

公園などなるべく木の多い場所，川沿いや海，湖など水のある場所，低い山や海岸など夕日の見える場所を選ぶことでいくらでも歩けます。自然が好きな方はおすすめです。カメラを持ってもいいと思います。

ウォーキングを楽しむ方法は？

1. ぴーすけOGJlNzc3

女性 40代

ウォーキングをするのは人それぞれですが、楽しみながら長く続ける方法がないかなと思います。
そこでこんなやり方は良いかなと思ったものをアンケートにしてみました。

歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法
お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ
人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング
仲間を見つけて競い合うウォーキング
その他

総投票数 : 19票

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2021/06/01 13:03:37
20. 治部NDlhNzU3

男性 30代返信

人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

あまり人がいないところのほうが、気兼ねしないで歩けるから。

0 2022/07/27 12:53:06 [通報]
19. NEKOheekiYjQ0N2Rh

女性 40代返信

仲間を見つけて競い合うウォーキング

時折しゃべったりしながら仲間とウォーキングすれば飽きにくいと思う

0 2022/04/04 16:53:05 [通報]
18. たけのこ二郎YmUxZDQ2

男性 40代返信

歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

私は成果が有形（ポイントやお金など）になると手ごたえを感じるのでアプリを活用しています。
たくさんは貯まりませんが、ちょっとずつ貯まっていくと嬉しくなり、どんどん歩こうと思えるようになりました。

0 2022/03/28 11:12:50 [通報]
17. 華ちゃんNTk0NWI2

男性 20代返信

人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

道順を決めないで道々でいろいろ行き先を選んで進めるのがいいと思います。
知らない場所にも言ったりして風景も違うから飽き足りもしない。

1 2022/01/07 23:06:37 [通報]
16. RIZANjUzYjNk

女性 50代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

音楽が好きなので、音楽を聞いていれば何時間でもウォーキングできてしまいます。あと、毎日違う道を歩くことで新しい発見があるので、決まった道を歩いているかたは普段行かない小道など入ってみると楽しいですよ。

0 2021/07/18 08:08:16 [通報]
15. ヤマZDEyYjhj

女性 20代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

自分の好きな音楽を聞きながらだと全く苦になりませんでした。逆に２時間以上歩けた時もありました。

0 2021/07/02 13:56:57 [通報]
14. ハナZDk1Njg1

女性 20代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

ワイヤレスイヤホンをつけて、ウォーキングします。アップテンポな曲を選びます。

0 2021/06/29 10:51:26 [通報]
13. りさN2QzZjVm

女性 40代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

お気に入りの音楽を聴きながらお気に入りの場所をウォーキングすると気持ちがいいです！

0 2021/06/28 20:28:57 [通報]
12. momoNDAyNDE5

女性 20代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

早朝に好きな音楽を聴きながら、お散歩をすると自然に時間が過ぎていて、いいリフレッシュにもなります。
始めは穏やかな曲で、だんだんとアップテンポな曲にして歩くといい運動にもなります。

0 2021/06/16 19:07:16 [通報]
11. ともYzU3MWYw

女性 20代返信

歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

コークオンアプリを利用しています。歩いてスタンプを貯めると、コカ・コーラの自販機でドリンク１本と引き換えることが出来るのでオススメですよ。

0 2021/06/16 17:30:23 [通報]
10. shatiku35N2NlY2M4

男性 30代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

今やスマホで音楽からpodcastやらが聴けるから退屈せずにウォーキングができますね。

0 2021/06/08 12:05:58 [通報]
9. hami.ZWNjODQ5

女性 30代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

好きな曲を聴きながらのウォーキングが大好きです。心も体も軽くなります。

0 2021/06/06 16:51:28 [通報]
8. お湯割りZWE1ZWFk

男性 30代返信

人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

公園などなるべく木の多い場所，川沿いや海，湖など水のある場所，低い山や海岸など夕日の見える場所を選ぶことでいくらでも歩けます。自然が好きな方はおすすめです。カメラを持ってもいいと思います。

1 2021/06/05 18:29:54 [通報]
7. さきNTc5YjY4

女性 20代返信

人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

周りの景色を見ながらウォーキングをすると長めに歩いても苦になりません。

0 2021/06/03 17:39:52 [通報]
6. 藤田建一ZDJmODU1

男性 40代返信

歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

「RenoBody」という歩数アプリを利用しております。
1日8000歩以上歩くと、1WAONポイントがもらえます。
1カ月で30ポイント程度ですが、貰えるだけ良いかと思います。

1 2021/06/02 23:33:10 [通報]
5. meili0707NTQyYTZh

女性 30代返信

人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

以前は音楽を聴きながら歩いていましたが、最近は音楽を聴かず、鳥のさえずりや人の笑い声などの音を楽しみながら歩いています。

0 2021/06/02 02:33:02 [通報]
4. 名無しのプロテインマニアNDJhNTJj

男性 40代返信

人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

１００メートルほど歩くと野球場や総合公園なので景色を見ながら時にはのんびりとウォーキングを楽しんでいます。

1 2021/06/01 23:19:43 [通報]
3. 木村屋YjYxZWU3

女性 20代返信

歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

アプリ利用にプラスして私はあまり画面を見なくていいアニメなどをダウンロードして歩きながらアニメのセリフを聞いています。

0 2021/06/01 22:59:32 [通報]
2. りりぃN2UwMDI3

女性 20代返信

お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

自分は音楽をかけながらウォーキングしています。なるべくアップテンポのものを聴きます。

0 2021/06/01 22:44:20 [通報]