- SHARE -

みんなで作るカラダの新常識。
筋トレ・フィットネス・ダイエットなどのアンケート掲示板

HOME/ランニング/有酸素運動/ウォーキングを楽しむ方法は?
初級
ウォーキングを楽しむ方法は?
20 2022.07.27

ウォーキングを楽しむ方法は?

  • 1. ぴーすけOGJlNzc3
    女性 40代

    ウォーキングをするのは人それぞれですが、楽しみながら長く続ける方法がないかなと思います。
    そこでこんなやり方は良いかなと思ったものをアンケートにしてみました。

    総投票数 : 19
    投票する投票して投票結果を見る

    * 投票するとアンケート結果を確認できます

    - SHARE -
    2021/06/01 13:03:37
  • 20. 治部NDlhNzU3
    男性 30代 返信
    人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

    あまり人がいないところのほうが、気兼ねしないで歩けるから。

    0 2022/07/27 12:53:06 [通報]
  • 19. NEKOheekiYjQ0N2Rh
    女性 40代 返信
    仲間を見つけて競い合うウォーキング

    時折しゃべったりしながら仲間とウォーキングすれば飽きにくいと思う

    0 2022/04/04 16:53:05 [通報]
  • 18. たけのこ二郎YmUxZDQ2
    男性 40代 返信
    歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

    私は成果が有形(ポイントやお金など)になると手ごたえを感じるのでアプリを活用しています。
    たくさんは貯まりませんが、ちょっとずつ貯まっていくと嬉しくなり、どんどん歩こうと思えるようになりました。

    0 2022/03/28 11:12:50 [通報]
  • 17. 華ちゃんNTk0NWI2
    男性 20代 返信
    人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

    道順を決めないで道々でいろいろ行き先を選んで進めるのがいいと思います。
    知らない場所にも言ったりして風景も違うから飽き足りもしない。

    1 2022/01/07 23:06:37 [通報]
  • 16. RIZANjUzYjNk
    女性 50代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    音楽が好きなので、音楽を聞いていれば何時間でもウォーキングできてしまいます。あと、毎日違う道を歩くことで新しい発見があるので、決まった道を歩いているかたは普段行かない小道など入ってみると楽しいですよ。

    0 2021/07/18 08:08:16 [通報]
  • 15. ヤマZDEyYjhj
    女性 20代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    自分の好きな音楽を聞きながらだと全く苦になりませんでした。逆に2時間以上歩けた時もありました。

    0 2021/07/02 13:56:57 [通報]
  • 14. ハナZDk1Njg1
    女性 20代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    ワイヤレスイヤホンをつけて、ウォーキングします。アップテンポな曲を選びます。

    0 2021/06/29 10:51:26 [通報]
  • 13. りさN2QzZjVm
    女性 40代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    お気に入りの音楽を聴きながらお気に入りの場所をウォーキングすると気持ちがいいです!

    0 2021/06/28 20:28:57 [通報]
  • 12. momoNDAyNDE5
    女性 20代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    早朝に好きな音楽を聴きながら、お散歩をすると自然に時間が過ぎていて、いいリフレッシュにもなります。
    始めは穏やかな曲で、だんだんとアップテンポな曲にして歩くといい運動にもなります。

    0 2021/06/16 19:07:16 [通報]
  • 11. ともYzU3MWYw
    女性 20代 返信
    歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

    コークオンアプリを利用しています。歩いてスタンプを貯めると、コカ・コーラの自販機でドリンク1本と引き換えることが出来るのでオススメですよ。

    0 2021/06/16 17:30:23 [通報]
  • 10. shatiku35N2NlY2M4
    男性 30代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    今やスマホで音楽からpodcastやらが聴けるから退屈せずにウォーキングができますね。

    0 2021/06/08 12:05:58 [通報]
  • 9. hami.ZWNjODQ5
    女性 30代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    好きな曲を聴きながらのウォーキングが大好きです。心も体も軽くなります。

    0 2021/06/06 16:51:28 [通報]
  • 8. お湯割りZWE1ZWFk
    男性 30代 返信
    人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

    公園などなるべく木の多い場所,川沿いや海,湖など水のある場所,低い山や海岸など夕日の見える場所を選ぶことでいくらでも歩けます。自然が好きな方はおすすめです。カメラを持ってもいいと思います。

    1 2021/06/05 18:29:54 [通報]
  • 7. さきNTc5YjY4
    女性 20代 返信
    人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

    周りの景色を見ながらウォーキングをすると長めに歩いても苦になりません。

    0 2021/06/03 17:39:52 [通報]
  • 6. 藤田建一ZDJmODU1
    男性 40代 返信
    歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

    「RenoBody」という歩数アプリを利用しております。
    1日8000歩以上歩くと、1WAONポイントがもらえます。
    1カ月で30ポイント程度ですが、貰えるだけ良いかと思います。

    1 2021/06/02 23:33:10 [通報]
  • 5. meili0707NTQyYTZh
    女性 30代 返信
    人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

    以前は音楽を聴きながら歩いていましたが、最近は音楽を聴かず、鳥のさえずりや人の笑い声などの音を楽しみながら歩いています。

    0 2021/06/02 02:33:02 [通報]
  • 4. 名無しのプロテインマニアNDJhNTJj
    男性 40代 返信
    人混みを避けて新鮮な空気を吸いながらウォーキング

    100メートルほど歩くと野球場や総合公園なので景色を見ながら時にはのんびりとウォーキングを楽しんでいます。

    1 2021/06/01 23:19:43 [通報]
  • 3. 木村屋YjYxZWU3
    女性 20代 返信
    歩数アプリを利用してポイントやお金が貯まる方法

    アプリ利用にプラスして私はあまり画面を見なくていいアニメなどをダウンロードして歩きながらアニメのセリフを聞いています。

    0 2021/06/01 22:59:32 [通報]
  • 2. りりぃN2UwMDI3
    女性 20代 返信
    お気に入りの音楽に合わせてウォーキングを楽しむ

    自分は音楽をかけながらウォーキングしています。なるべくアップテンポのものを聴きます。

    0 2021/06/01 22:44:20 [通報]

Q.ウォーキングを楽しむ方法は?

投票する投票して投票結果を見る

* 投票するとアンケート結果を確認できます

関連トピック

送信中

Q.ウォーキングを楽しむ方法は?
>>0に返信する
選択肢必須
コメント必須
画像を添付する
画像任意

* 画像を引用した場合は引用元URLを入力してください。

ニックネーム必須

* 12文字以内で入力してください。

性別必須
年齢必須

* こちらの利用規約をご確認ください。

フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?

\ 登録なしで簡単投稿 /