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今何種類のサプリメントを飲んでいるか教えてください。
10 2022.06.27

今何種類のサプリメントを飲んでいるか教えてください。

  • 1. マーN2UwNDlj
    男性 30代

    プロテインやEAAなどすべて含めて数を教えてください。
    プロテインから始め、EAA、マルチビタミンミネラル、オメガ脂肪酸、アシュワガンダなどのハーブ類、エビオスなどたくさんのサプリメントを飲んでいます。
    YouTuberの方が動画で紹介しているのを見ているうちにどんどん増えて、今では10数種類のサプリメントを毎日飲んでいますが、今となっては何に効果があるか忘れてしまったものもいくつかあります。
    マッチョなみなさんはどれくらいのサプリメントを飲んでるか教えてください。

    総投票数 : 9
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    2021/05/18 12:17:56
  • 10. ひろYTIyMTg4
    男性 30代 返信
    5〜6種類

    プロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、MCTオイルを飲んでいます。

    0 2022/06/27 12:27:05 [通報]
  • 9. マサヒロMzYxM2U3
    男性 50代 返信
    何も飲んでいない

    以前は、サプリメントやプロテイン等を摂取していましたが、効果の有無がよくわからず辞めました。辞めた後、特に変化なしなので、これからも不要だと思います。

    0 2022/06/22 12:46:51 [通報]
  • 8. ケンYTY2OTIx
    男性 20代 返信
    5〜6種類

    プロテイン、BCAA、マルチビタミン、ビタミンD、NO系です。
    ビタミン以外はコスパ重視で選んでいます。

    0 2022/06/20 14:52:28 [通報]
  • 7. アイベナMmE2YTlm
    男性 40代 返信
    3〜4種類

    基本的にはあまり多くならないように意識しています。必要最低限と割り切って今のところ3種類服用しています。その分やはり筋トレや食事そのものに気を遣い健康を保ち体力も維持するようにしています。

    0 2022/06/20 13:32:54 [通報]
  • 6. trace440605NTM1MWVk
    男性 30代 返信
    11種類以上

    トレーニング前:プロテイン・アルギニン・シトルリン
    トレーニング中:EAA・クレアチン・HMB・マルトデキストリン
    トレーニング後:プロテイン・グルタミン

    毎食後:マルチビタミン・カルシウム・マグネシウム
    減量期:αリポ酸・Lカルニチン

    2 2022/06/18 15:16:34 [通報]
  • 5. たなMzZiOGVj
    男性 20代 返信
    3〜4種類

    プロテイン→筋トレ前後
    マルチビタミン→毎日
    クエン酸→有酸素運動後
    の3種類をメインに飲んでいます。

    クエン酸は最近飲み始めましたが、効果は正直まだよくわかりません。

    1 2021/07/08 10:40:57 [通報]
  • 4. ヤスジNTc1MWVh
    男性 40代 返信
    9〜10種類

    プロテイン(WPI)、EAA、カフェイン、クレアチン、グルタミン、マルチビタミン、ビタミンD、Rリポ酸、亜鉛です。
    書き起こすと多く感じますが、どれも必須なサプリだと思います。

    1 2021/05/27 13:10:45 [通報]
  • 3. みなみYTljMzdj
    男性 60代 返信
    3〜4種類

    亜鉛、ノコギリヤシ、黒酢、糖値サプリ。
    今飲んでいるのはこの4種類です。自宅トレーニングをしていますが、効き目はあります。

    1 2021/05/18 14:02:09 [通報]
  • 2. カジZGM5NDE4
    男性 30代 返信
    5〜6種類

    プロテイン、EAA、マルチビタミンミネラル、クレアチン、グルタミン
    今飲んでいるのはこの5種です。普段本格的に筋トレしている方だとこの辺はみなさん飲まれてるかもしれないですね。

    4 2021/05/18 13:14:11 [通報]

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