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ジムにはどのくらいのペースで通っていますか?
13 2022.05.15

ジムにはどのくらいのペースで通っていますか?

  • 1. 筋トレビギナーZjQ1YWI5
    女性 30代

    ジムに通い始めたのはいいのですが、月額制です。
    料金がそれなりに掛かるので、元をとるという意味でも頻繁に通いたいのですが、正直疲れます。
    皆さんどのくらいの頻度で通っているのか興味がありました。

    総投票数 : 12
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    2021/06/05 01:49:53
  • 13. Zjk2ZjBl
    女性 20代 返信
    週に3,4回

    最低週4日で行っています。

    0 2022/05/15 20:30:19 [通報]
  • 12. 隼人Mzc4ZWY4
    男性 20代 返信
    毎日

    ほぼ毎日通ってます。疲労が抜けない時だけ休む感じです。

    0 2022/01/18 10:05:06 [通報]
  • 11. ガッツMDIwY2Jh
    男性 40代 返信
    週に3,4回

    今年から通い始めましたが、週3日に落ち着きました。2日連続はさすがにきつかったので、3日がちょうどいいです。

    0 2021/07/12 22:50:14 [通報]
  • 10. もんNTJhMmU2
    女性 30代 返信
    週に1回

    私もジムに通い始めたばかりの者です。
    同じく月額制ですが週に一度通っています。始めたばかりなのでまずは飽きずに続けられるペースにしようかなと思いました。

    0 2021/06/16 18:21:57 [通報]
  • 9. 夏のブログY2FlODU4
    男性 20代 返信
    週に3,4回

    仕事前にできる日はいってます!

    0 2021/06/16 13:30:46 [通報]
  • 8. 小澤ODJhMzVm
    男性 20代 返信
    週に2,3回

    体調に合わせていけばいいと思います。
    疲れてる時は疲れが取れるまで休めばいいので
    トレーナーと良く相談して決めるのがいいでしょう。我流は良くないです。

    0 2021/06/15 01:17:29 [通報]
  • 7. ゆーZTY1Mjc3
    女性 40代 返信
    週に1回

    仕事の都合もあり、週に1回毎週決まった曜日に通っています。
    ですが、本来は週2~3回の方がいいらしいですね。
    トレーニング後2~3日の休息を筋肉に与えて回復してきたところで再度トレーニングを行うと効率が良い、とトレーナーに教わりました。

    0 2021/06/14 21:49:10 [通報]
  • 6. てだ200ODlmNjc2
    男性 40代 返信
    週に1回

    基本週一ペースです。
    余裕があるときは2回行くときもあります

    0 2021/06/08 12:20:35 [通報]
  • 5. ひなたYTE1Zjk1
    女性 40代 返信
    週に2,3回

    あまり頑張りすぎても続かないので。このくらいがベストでした。

    0 2021/06/07 14:17:22 [通報]
  • 4. ひろぽりすMWFmNjUw
    男性 30代 返信
    週に3,4回

    コロナ禍で仕事も減り、暇な時間が多くなったので毎週月、水、金と行く日を決めジムでトレーニングをしています。

    0 2021/06/06 19:49:48 [通報]
  • 3. kooa0925NDBhODQy
    女性 40代 返信
    週に1回

    緊急事態宣言が出ている地域なので、今はいけませんが、平日の休みが一日だけなのでその日に週一で通っていました。
    早く解除されるといいですね。

    0 2021/06/06 18:55:09 [通報]
  • 2. 出来たて肩メロンN2QwN2Rk
    男性 20代 返信
    週に2,3回

    コロナ禍で行く回数は減ったけど、やっぱり鍛えるためには2、3回行っちゃう!

    0 2021/06/05 15:30:22 [通報]

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