ジムにはどのくらいのペースで通っていますか？ジムに通い始めたのはいいのですが、月額制です。料金がそれなりに掛かるので、元をとるという意味でも頻繁に通いたいのですが、正直疲れます。皆さんどのくらいの頻度で通っているのか興味がありました。

ジムに通い始めたのはいいのですが、月額制です。料金がそれなりに掛かるので、元をとるという意味でも頻繁に通いたいのですが、正直疲れます。皆さんどのくらいの頻度で通っているのか興味がありました。

コロナ禍で行く回数は減ったけど、やっぱり鍛えるためには2、3回行っちゃう！

緊急事態宣言が出ている地域なので、今はいけませんが、平日の休みが一日だけなのでその日に週一で通っていました。早く解除されるといいですね。

ジムにはどのくらいのペースで通っていますか？

1. 筋トレビギナーZjQ1YWI5

女性 30代

ジムに通い始めたのはいいのですが、月額制です。
料金がそれなりに掛かるので、元をとるという意味でも頻繁に通いたいのですが、正直疲れます。
皆さんどのくらいの頻度で通っているのか興味がありました。

週に1回
週に2,3回
週に3,4回
毎日
その他

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2021/06/05 01:49:53
13. 敬Zjk2ZjBl

女性 20代返信

週に3,4回

最低週4日で行っています。

0 2022/05/15 20:30:19 [通報]
12. 隼人Mzc4ZWY4

男性 20代返信

毎日

ほぼ毎日通ってます。疲労が抜けない時だけ休む感じです。

0 2022/01/18 10:05:06 [通報]
11. ガッツMDIwY2Jh

男性 40代返信

週に3,4回

今年から通い始めましたが、週3日に落ち着きました。2日連続はさすがにきつかったので、3日がちょうどいいです。

0 2021/07/12 22:50:14 [通報]
10. もんNTJhMmU2

女性 30代返信

週に1回

私もジムに通い始めたばかりの者です。
同じく月額制ですが週に一度通っています。始めたばかりなのでまずは飽きずに続けられるペースにしようかなと思いました。

0 2021/06/16 18:21:57 [通報]
9. 夏のブログY2FlODU4

男性 20代返信

週に3,4回

仕事前にできる日はいってます！

0 2021/06/16 13:30:46 [通報]
8. 小澤ODJhMzVm

男性 20代返信

週に2,3回

体調に合わせていけばいいと思います。
疲れてる時は疲れが取れるまで休めばいいので
トレーナーと良く相談して決めるのがいいでしょう。我流は良くないです。

0 2021/06/15 01:17:29 [通報]
7. ゆーZTY1Mjc3

女性 40代返信

週に1回

仕事の都合もあり、週に1回毎週決まった曜日に通っています。
ですが、本来は週2～3回の方がいいらしいですね。
トレーニング後2～3日の休息を筋肉に与えて回復してきたところで再度トレーニングを行うと効率が良い、とトレーナーに教わりました。

0 2021/06/14 21:49:10 [通報]
6. てだ２００ODlmNjc2

男性 40代返信

週に1回

基本週一ペースです。
余裕があるときは2回行くときもあります

0 2021/06/08 12:20:35 [通報]
5. ひなたYTE1Zjk1

女性 40代返信

週に2,3回

あまり頑張りすぎても続かないので。このくらいがベストでした。

0 2021/06/07 14:17:22 [通報]
4. ひろぽりすMWFmNjUw

男性 30代返信

週に3,4回

コロナ禍で仕事も減り、暇な時間が多くなったので毎週月、水、金と行く日を決めジムでトレーニングをしています。

0 2021/06/06 19:49:48 [通報]
3. kooa0925NDBhODQy

女性 40代返信

週に1回

緊急事態宣言が出ている地域なので、今はいけませんが、平日の休みが一日だけなのでその日に週一で通っていました。
早く解除されるといいですね。

0 2021/06/06 18:55:09 [通報]
2. 出来たて肩メロンN2QwN2Rk

男性 20代返信

週に2,3回

コロナ禍で行く回数は減ったけど、やっぱり鍛えるためには2、3回行っちゃう！

0 2021/06/05 15:30:22 [通報]