自宅でもはまるオンラインヨガはどれですか？

関連トピック

• 初級
  
  18 2022.12.16 ヨガ/ピラティス

  呼吸法を試しても息が続かない、なにか方法はありますか？

  女性20代 / ヨガの時の呼吸や、リラックスするための手段としてよく4-7-8呼吸法などが言われていますが、私の場合それほど息が続かず、集中力がもちません。達成感も得られにくいです。なにかいい方法はあるのでしょうか。

• 初級
  
  14 2022.07.25 ヨガ/ピラティス

  ヨガは独学？スタジオ？

  女性20代 / ちょっとヨガを始めようかなと思っているのですが、あまりお金もないので本やYOUTUBEで簡単に習えないかなと思ってます。皆さんは、独学派とスタジオで習う派どっちですか？

• 初級
  

  女性
  22 2022.08.22 ヨガ/ピラティス

  生理中はヨガをしてもいいの？

  女性30代 / 生理中はヨガを行っていますか？ 流派やインストラクターさんの考えにもよるとおもいますが、行っても良い場合、おすすめのポーズがあれば教えて下さい。

• 初級
  
  48 2022.08.12 ヨガ/ピラティス

  ヨガをやる理由は、何ですか？

  女性20代 / 自分は、体を鍛えたい事と体を柔らかくしたいので、やっていますが皆さんは、どのような理由でヨガをやられていますか？

• 中級
  
  9 2022.07.31 ヨガ/ピラティス

  ハトのポーズは、どのぐらいでできるようになりますか？

  女性40代 / ヨガを始めて一年半ほど経ちますが、未だに「ハトのポーズ」ができません。 どのぐらいでできるようになりましたか？ コツがあったら教えてください。

• 初級
  
  6 2022.08.22 ヨガ/ピラティス

  ピラティスはどのくらいの頻度で行なっていますか？

  女性20代 / 自宅でピラティスしてみたり、スタジオに通ったりいろいろあると思いますが、どのくらいの頻度で行なっていますか？

• 初級
  

  40-50代
  11 2022.07.08 ヨガ/ピラティス

  筋肉がつくと体重が増えるけど大丈夫でしょうか？

  女性50代 / 筋肉がついて、体脂肪率は下がってますが、筋肉量に比例して、体重が増えてます。

• 初級
  
  34 2022.04.06 筋トレ(本格的)

  ジムを決める際の一番の決め手は何でしょう？

  男性50代 / 様々な理由でジム通いをしようかと考えている時に、皆さんにとって一番重要なことは何でしょうか？

• 初級
  
  17 2022.07.27 ヨガ/ピラティス

  ヨガスタジオ、完備されていると嬉しい設備は何ですか？

  男性40代 / 今からヨガスタジオに通う、ヨガスタジオの選定をしようとする場合、付随して完備されているとうれしい設備は何ですか？

• 初級
  
  10 2022.05.11 ヨガ/ピラティス

  足が痛くてもヨガはできますか？

  女性40代 / 私は、腰を痛めて、足が痛い状態です。なのであまり外に出れずに、余計に動けなくなっています。たまにウォーキングくらいはできます。家でもなにかしたいのですが、ヨガは足しが痛くてもできますか？また、他の方法...