筋トレしてる女性の理想の男性の体型は？

関連トピック

• ALL
  
  30 2022.07.03 筋トレ(本格的)

  ドーピング、アナボリックステロイドは使いたいですか？

  男性20代 / このような場所でする質問じゃないかもしれませんが、今一番自分が気になっていることですし、匿名性の高そうなこの場所ならと思い質問させてもらいました。ほかの方がドーピングに対しどのように考えているのか聞い...

• 初級
  
  16 2022.09.22 筋トレ(本格的)

  トレーニング後の飲酒はどれぐらいの時間を空ければいい？

  男性20代 / 「筋肥大に重要な「mTOR」の働きが弱まる」や、「コルチゾールによって筋肉が分解される恐れがある」などの理由から、筋トレ後のアルコール摂取は控えた方が良いという話を聞きました。 ただ、トレーニングの一...

• 初級
  

  10-30代 女性
  38 2022.09.22 筋トレ(自重/宅トレ)

  脚トレの頻度、週どれくらいですか？

  女性20代 / 脚の筋肉が大きいので一番筋トレで効率がいいと言いますが、どれくらいの頻度でされていますか。筋肉痛があると仕事に響くので週1しかできていません。

• 中級
  
  19 2022.08.30 筋トレ(本格的)

  ウエイトトレーニングで身長が縮む？

  男性30代 / スクワットやデッドリフトの高重量をやっていると身長が縮むとよく聞きますが、どうですか？　

• 上級
  

  10-30代 女性
  9 2022.09.08 筋トレ(本格的)

  運動をすると逆に食欲旺盛になり、体重が増えるのはどうしたら良いか？

  女性30代 / ダイエットを意識し、体重を減らすためには摂取カロリー以上に消費しないといけないと言われているので毎日約１．５時間ほど運動をするのですが、どうも運動をしていない時より食欲が旺盛になり沢山食べてしまいます...

• 初級
  

  男性
  6 2022.06.06 筋トレ(本格的)

  バルクアップ中の方、一日何回うんちしますか？

  男性20代 / 現在バルクアップ中で、一日5食食べています。私はなかなか思うように体重が増えないタイプなのですが、トイレの回数が多いこともバルクしにくい原因だったりするのかなと思ったりします。バルクアップ中のみなさん...

• 初級
  
  37 2022.03.14 筋トレ(本格的)

  筋トレの内容をメモや記録してますか？

  男性30代 / 筋トレ上級者に話を聞くとメモをちゃんと取ってる方が多く、やはり上級者はしっかりと筋トレを管理しているんだなと感じます。記録してる方はメモ帳なのかアプリなのか、どのように記録してるかなども教えてほしいで...

• 初級
  

  女性
  16 2022.04.15 筋トレ(自重/宅トレ)

  ダイエット中の女性の方へ／参考にしている女性Youtuberを教えてください！

  女性20代 / 自宅でのトレーニング・食事制限を中心にダイエットを考えています。皆さんが一番参考にしている【女性】Youtuberを教えてください♪

• 初級
  
  15 2022.03.26 筋トレ(本格的)

  クレアチンは摂取していますか？効果ある？

  男性30代 / より重量を求めたり瞬発力を高める為にクレアチンの摂取が良いとされておりますが、実際のところ摂取している人がどれくらいいるのかと思い、質問致します。また摂取している人は効果があるかどうかも知りたいです。...

• 初級
  

  女性
  11 2022.04.13 筋トレ(本格的)

  ジム通いを初めて、生理痛が軽くなった？重くなった？

  女性30代 / ジムに行き筋トレを初めて、生理痛が重くなった、または改善したかを知りたいです。