Q.暗闇フィットネスを体験したことはありますか？
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どの暗闇フィットネスを体験したことがありますか？また、暗闇であるメリットデメリットがあれば教えてください。
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一度はやってみたいと思ってはいるのですが、家の近くにやっている場所がないため、まだ体験したことないです。
もともと見えていても恥ずかしいと思ったこともないし、暗闇の中で人に当たったり事故にあったら怖いので、体験したこともないし、これからも体験する気はないです。
名前から「真っ暗な場所でのエクセサイズ」なのかなと思っていたのですが、そうではないのですね。ディスコっぽい雰囲気があり、楽しく運動できそうでやってみたいです。
まだ体験したことはありませんが、暗闇ヨガは、非日常を体験できそうなので興味津々です。
とても興味があり、機会があれば体験したいと思います。
暗闇も、クラブのようなノリも、少し抵抗があります。一緒に行く友人がいれば一度体験してみたいです。
ストレス解消になり汗もたっぷりかいて良いです。
クラブのような非日常を体験でき楽しかったです。ただ鳥目の友人はトレーナーの動きやサンドバッグの位置が見えないと言っていたので、おすすめはしにくいかもしれません………
フィールサイクルに通っています。
メリットとしては周りに気にせず音楽にノリながら滝のような汗をかけることです。
心身ともにすごくリフレッシュできます！
すごく興味があります。
暗闇で音楽と共に体を動かして汗をかく！とても気持ち良さそうでやってみたいです。
非日常な空間で運動するのは新鮮な気持ちになりますし、ストレス解消にもなります。
周りの人の目が気にならないのはいいなと思いますが、光で目がチカチカしそうで行ったことがありません。ろうそく程度の明かりの中で出来るなら行ってみたいです。
エクスパというライザップが経営している暗闇エクササイズに通ってます。
暗闇といっても真っ暗じゃないのでコーチのお手本フォームは確認できます。
メリットはあまり周りが気にならない事と、クラブ感覚なのでテンションが上がる事です。デメリットは逆にそんなクラブ感覚のパリピのノリが合わない人には向かない事です。