水ダイエットの実際の効果はどうでしたか？健康的に痩せらせるダイエットで水ダイエットを聞いたことはあるけど、実際に体験した方は効果ありましたか？簡単、低コストなので気になっています。

知り合いでやっている人がいますが、1ヶ月くらいで2〜3キロ痩せてきていました

毎日、体重に合った水の量(私の場合2.1L)を飲み、1か月で3キロ、体脂肪も3％減りました。御飯は特に変えずだったので、水だけの効果だと感じます。また、私以外も実践し効果が出ているので、お勧めしています。トイレがかなり近くなるので仕事などで続けるのが大変だと思いますが、必ず効果は出ます。

コストもかからないしダイエットだと思うのですが、これ私はなかなか続けるのは難しかったです。お通じは良くなると思うのですが、上手に代謝できないとむくみはあるかもしれませんね…

水ダイエットの実際の効果はどうでしたか？

1. け～んZGMwODJi

男性 20代

健康的に痩せらせるダイエットで水ダイエットを聞いたことはあるけど、実際に体験した方は効果ありましたか？簡単、低コストなので気になっています。

1週間で効果がでた
2週間で効果がでた
3週間で効果がでた
1ヶ月で効果がでた
3ヶ月で効果がでた
効果を感じなかった
その他

総投票数 : 16票

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2021/06/17 14:54:05
17. みりんNjc2ZGE2

女性 20代返信

効果を感じなかった

2週間ほど続けましたが効果はなく…辞めてしまいました。目に見えて効果が出るもの以外のダイエットはなかなか続きません…。

0 2022/09/07 18:39:14 [通報]
16. くしゃみODMzZjgx

男性 30代返信

効果を感じなかった

水飲んでもおなかを壊すだけで、特に体重はへらなかった。

0 2021/12/14 21:25:26 [通報]
15. のりひとNzIwNmFm

男性 40代返信

3週間で効果がでた

1日2リットル程度飲んで約3週間程度で効果を感じました。水を飲むだけなので、一見簡単に思たのですが、普段水を飲む習慣がなかったわたしには結構大変でした。

0 2021/07/18 07:59:17 [通報]
14. レトロYTVhMDg0

女性 30代返信

効果を感じなかった

食前に水をたくさん飲むと、胃を膨張させて食欲かわくらしいです。それを聞いてからは無理に飲むのはやめました。

0 2021/06/29 17:09:50 [通報]
13. manachin214ZDg2YjJl

女性 30代返信

1ヶ月で効果がでた

毎日、体重に合った水の量(私の場合2.1L)を飲み、1か月で3キロ、体脂肪も3％減りました。
御飯は特に変えずだったので、水だけの効果だと感じます。
また、私以外も実践し効果が出ているので、お勧めしています。トイレがかなり近くなるので仕事などで続けるのが大変だと思いますが、必ず効果は出ます。

2 2021/06/29 14:43:05 [通報]
12. ママロニMmJjNzA4

女性 20代返信

効果を感じなかった

1日２Lくらい飲んでましたが効果なかったです

0 2021/06/25 10:12:50 [通報]
11. momoN2JmODIx

女性 20代返信

効果を感じなかった

水だけでは苦痛が大きいので、バランスの良い食事をして運動したほうがいいと思います。

0 2021/06/24 16:11:47 [通報]
10. みなみZTliZGM5

男性 60代返信

効果を感じなかった

1日２リットル以上飲みました。１ヶ月ぐらい続けましたが、ほとんど変わりませんでした。体質なのでしょうか？

0 2021/06/22 14:11:27 [通報]
9. てだ２００NGViN2Jm

男性 40代返信

1ヶ月で効果がでた

ダイエット効果に加えて毎朝すっきり目覚められるようになった感じです。

0 2021/06/21 22:48:33 [通報]
8. ゆいOTg0MmU1

男性 30代返信

効果を感じなかった

効果を感じませんでした。苦しいだけです。

0 2021/06/21 22:29:13 [通報]
7. ゆずこY2Y5Mzk1

女性 20代返信

1ヶ月で効果がでた

知り合いでやっている人がいますが、1ヶ月くらいで2〜3キロ痩せてきていました

2 2021/06/20 10:02:26 [通報]
6. アーヤMWRmYjYx

女性 30代返信

効果を感じなかった

あまり効果的な物はかんじませんでした。

1 2021/06/19 17:00:30 [通報]
5. ゆりんNThhNDky

女性 20代返信

その他

一時的な効果は得られますが食事や運動を取り入れたほうが健康的な体を目指せます。

1 2021/06/18 13:38:41 [通報]
4. はにななYzg2ZWNi

女性 20代返信

1ヶ月で効果がでた

毎日ジュースを飲んでいましたが、水だけ生活にすると、体重も少し減り、代謝が良くなり便秘改善につながりました。また、肌も綺麗になっていきました。

1 2021/06/18 13:36:48 [通報]
3. あいしYTM0MDY0

女性 50代返信

その他

コストもかからないしダイエットだと思うのですが、これ私はなかなか続けるのは難しかったです。お通じは良くなると思うのですが、上手に代謝できないとむくみはあるかもしれませんね…

1 2021/06/18 13:23:07 [通報]
2. ちょびMjljODMy

女性 20代返信

効果を感じなかった

私は水ダイエットしてみましたが、逆にむくんで体重が増えました。ちゃんと体を動かして3食食べたほうが良いなと思いました。

0 2021/06/18 10:49:46 [通報]