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旅行や出張時は筋トレしますか?
69 2022.08.29

旅行や出張時は筋トレしますか?

  • 1. kazMDFkNWM3
    男性 30代

    最近は旅行にはほとんど行けてないと思いますが、旅行や出張ではどの程度筋トレをしていますか?本当は旅行先でもジムに行きたいのですが、家族からの反感が怖く、まだ提案したことはありません。

    総投票数 : 68
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    2021/06/17 16:59:28
  • 69. ペンペンOWFlMTY5
    男性 30代 返信
    その他

    トレーニングチューブを持っていってホテルでトレーニングしてます。チューブだと手軽に持ち運べて豊富な種類のトレーニングができるのでおすすめです。

    0 2022/08/29 22:04:01 [通報]
  • 68. パラパラNzFjMTlh
    男性 40代 返信
    ホテルで自重トレはする

    出先だとバタバタしていることがあるので、部屋でちょいっとやる程度ですね。
    万が一、馴染みのない土地で怪我や不調があっても困るので…。

    0 2022/08/25 12:00:41 [通報]
  • 67. saYmMzOWY3
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    します

    0 2022/08/24 21:35:00 [通報]
  • 66. はるかはるM2MyYTI3
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    日常を忘れてリフレッシュしたいので旅行中にはしません。

    0 2022/05/15 18:38:44 [通報]
  • 65. ひつじY2M2N2U0
    女性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    旅行中は暴飲暴食しがちなので代謝を落とさないように、簡単で小スペースでも可能なスクワットを空いた時間で行うようにしています。お正月の帰省はそのおかげか体重はほとんど増えませんでした。

    0 2022/05/12 11:45:19 [通報]
  • 64. みりんごYWIyOGYy
    女性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    筋トレによる筋肉痛や同行者の目もあるので、旅行と筋トレする日は完全に分けています!

    0 2022/05/11 19:37:05 [通報]
  • 63. YSMmMyNzE4
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    せっかくの旅行なので、普段やれない事をやりたいです。
    筋トレはいつでもできるので、旅行中はまったくしないです。

    0 2022/05/09 12:50:24 [通報]
  • 62. KDMTFmNTZm
    男性 30代 返信
    その他

    旅行中はタクシーや電車に乗らず、あえて徒歩を選択することが多いです。

    0 2022/05/09 12:09:18 [通報]
  • 61. シャンティYWMwNGQ1
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行中はその場の雰囲気を楽しみたいのとゆっくり休みたいので筋トレはしません。

    0 2022/05/08 12:33:17 [通報]
  • 60. ヤマキZTA4Y2M3
    男性 20代 返信
    ホテルで自重トレはする

    出先でも継続する事が大切なので筋トレするようにしてます。朝の10分や夜の10分などスキマ時間に行います

    0 2022/05/08 10:38:34 [通報]
  • 59. akkaZTkzZDNh
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    さすがに旅行中はしないですね~。家族や一緒に行っている友達に「この人旅行中でも筋トレしている…」と思われるのが恥ずかしいのもあります…

    0 2022/05/08 10:20:04 [通報]
  • 58. ママロニNTY2MjBk
    女性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    リフレッシュしたいのでしないです

    0 2022/05/07 11:42:43 [通報]
  • 57. 悩めるどきんちゃんNzUzZDhh
    男性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行は非日常と割り切って、しないようにします。ただ、いつもより散歩を楽しんだり、プールや海に入ったり、遊園地に行ったり結局なんだかんだ運動らしきことはしています。いつも課題があるとダイエットでも筋トレでも息切れしてしまうので、さぼるのは全然OKと自分に甘くしています。

    2 2022/05/07 10:43:51 [通報]
  • 56. qoochiMDU5ZWI0
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行中は心も体も休息時間。

    0 2022/05/06 22:49:03 [通報]
  • 55. まみNGM2NDAw
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    やらないと気が済まないところはありますが、さすがに家族がいるので旅行中は休もうとどうにか自分に言い聞かせています。

    0 2022/05/06 21:17:49 [通報]
  • 54. ききZTM0MDEw
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行が楽しくて忘れてしまう。

    0 2022/05/06 19:23:22 [通報]
  • 53. ぽんたOTJjZGVk
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    旅行や出張先でもトレーニングはしてます。自重トレも行いますが、私はゴムチューブなどを持参してトレーニングしてます。体動かさないとやり残しがあるようで寝つきが悪いので。

    0 2022/05/06 17:45:28 [通報]
  • 52. とりYWQ3YmU4
    男性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行中は観光や食べ歩きを楽しみます!
    休息も大事ですし心のストレスケアもできるのできにしないです!

    0 2022/05/06 10:59:33 [通報]
  • 51. ともMmMxZmMx
    女性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    毎日、寝る前のルーティーンになっているので、ホテルでも行うようにしています。1日でもやらない日があるとすぐ筋肉がもとにもどってしまうので。

    0 2022/05/03 09:55:57 [通報]
  • 50. ぽんZWViMDA2
    女性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    あまりストイックにやりすぎると続かない性格なので、無理ない環境でできる時に集中して行うことにしています

    0 2022/05/02 15:45:05 [通報]
  • 49. さらNzIxNDIy
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    簡単なストレッチと筋トレ、ラジオ体操くらいしかしません。

    0 2022/05/02 15:37:59 [通報]
  • 48. スズOGZlYWQy
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    海外だと特に見かけますが、ホテル内にジムが併設している場所もあります。ただ、普段使っているものと違うことが多いのと言葉が通じない可能性もあるので、自重トレだけするようにしてます。国内では言葉は通じますが、ジムがないホテルが多いので同様です。

    2 2022/05/02 12:38:12 [通報]
  • 47. アイベナZmU1ZTNl
    男性 40代 返信
    ホテルで自重トレはする

    ルーティーンになっているので、旅行中にしなくなるとかえって生活のリズムが崩れてしまうのでするようにしています。でも旅行の日常からの解放を考え、いつもと同じくはしていません。

    1 2022/05/02 11:28:07 [通報]
  • 46. MZWNkZDRj
    男性 50代 返信
    旅行中は全くしない

    自分を甘やかしたいので旅行という言い訳でもってトレーニングはお休みします。

    0 2022/04/28 15:21:43 [通報]
  • 45. aquaaquaNjJjNjcz
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行先は家でできないことをしたいので、筋トレはしません。

    0 2022/04/28 12:55:50 [通報]
  • 44. 山吹YWNmZDc1
    女性 40代 返信
    旅行中は全くしない

    私は、自分甘やかし傾向にあるので、旅行中など非日常的な日は、いつも「お休みデー♪」と休んでしまっています。

    0 2022/04/28 12:37:15 [通報]
  • 43. ちぃたんODRjN2U3
    女性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    一応できるところがあれば少しでも体は動かしたいですので、そういう点ではしっかりしたいです。

    0 2022/04/28 12:19:42 [通報]
  • 42. こんYTUxYzRk
    男性 20代 返信
    ホテルで自重トレはする

    普段はジムでウエイトしかやってませんが、旅行時はホテルで自重トレはやるようにしています。少し嵩張りますが、TRXってやつを持って行ってドアとかに引っ掛けると背中トレもできるしおすすめです。

    1 2022/04/10 07:52:48 [通報]
  • 41. マサNDEzYmNl
    男性 30代 返信
    旅先でもジムに行く

    最近はあまり出張などありませんが、以前は出張先でもジムに行っていました。できるだけ休みたくないので。

    0 2022/04/03 22:25:58 [通報]
  • 40. りおなYTNhZjMx
    女性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    旅行の日数と内容によりますが、旅行自体にハイキングなどの運動が含まれていたらそこまでしませんが、まったりならホテルで少しできることをして筋力を無くさないようにしています。

    0 2022/03/08 23:33:50 [通報]
  • 39. りゅうZjhmNzEz
    男性 20代 返信
    ホテルで自重トレはする

    普段より軽めにはなりますが旅行先でも行うことが多いです。内容としてはホテルないので自重トレーニングが中心です。もしホテル内にジムがあれば利用しますし、エニタイムフィットネスなど全国どこでも利用できるジムが近くにあれば利用することもたまにあります。

    1 2022/03/06 00:00:22 [通報]
  • 38. jinginMWI5N2I0
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    極力やります。やらないと後悔するし、落ち着きません。やった後の方が仕事にしろ旅行にしろ楽しめます。

    0 2022/03/01 07:12:14 [通報]
  • 37. にさん23OTkzZDk2
    男性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行中なので、リフレッシュしたいので、日常のルーチンとしてやっている筋トレはしません。

    0 2022/03/01 00:03:02 [通報]
  • 36. マッスルくんNDUzMGVk
    男性 20代 返信
    旅先でもジムに行く

    今はコロナでジムには行かないようにしてますが、普段の旅行ではホテルよりもジム優先で探すようにしています。旅行でも出張でも筋トレは休めないです。

    2 2022/02/06 08:39:24 [通報]
  • 35. s-sZTdkMmZk
    女性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    さすがに縄跳びなど音の出るものはやりませんが、筋トレは毎日してるので旅行先でもします

    0 2022/02/02 19:06:06 [通報]
  • 34. JS太郎ZGJlYjg2
    男性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行中は妻の手前トレーニングはしません。
    1人で行く出張だと、エニタイムに行くことがあります。

    0 2022/02/01 17:43:25 [通報]
  • 33. 隼人Mzc4ZWY4
    男性 20代 返信
    旅先でもジムに行く

    コンテストを目標にしてるので、旅先でもジムで筋トレは必須です。

    0 2022/01/18 10:13:11 [通報]
  • 32. 8524YzUyMjBl
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    旅先でも軽い筋トレはやっています。日々の日課は旅行中でも変えないほうがいいですね。

    3 2022/01/08 13:23:42 [通報]
  • 31. シャークMzc5NGI1
    男性 20代 返信
    旅先でもジムに行く

    コンテストに出ることを目標としてるので、出張中も必ずジムに行くようにしています。使ったことのない器具があったり新しい出会いがあったりするので、新鮮でおすすめです。

    1 2021/12/31 10:14:08 [通報]
  • 30. ひろこMTQyMzk4
    女性 40代 返信
    ホテルで自重トレはする

    日々のルーティンを変えたくないので、できるだけやるようにしています。

    0 2021/12/30 20:15:44 [通報]
  • 29. 名無しのプロテインマニアMjQxNzQ0
    男性 40代 返信
    ホテルで自重トレはする

    コロナ以降は大幅に減りましたが仕事で出張のときはホテルで自重トレはしています。主に腕立てなどメニューは限られますが、マスクをしなくても良いですし、気兼ねすることなく行っています。

    0 2021/12/18 23:08:16 [通報]
  • 28. まさYTViNTcw
    男性 40代 返信
    ホテルで自重トレはする

    普段はウエイトトレーニングしかやりませんが、旅行中は家族に協力してもらって筋トレをしています。子供をおんぶしてスクワット、子供を背中に乗せて腕立て伏せなどです。
    ただ出張の時は食事に行くことが多いので、筋トレはお休みにしています。

    0 2021/12/18 16:38:13 [通報]
  • 27. GOODA1NDg0
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    筋トレを日課にしているので、旅行中だからといってルーティンは変えないようにしています。とはいっても道具は持ち歩いていないので、腕立てなどがメインになります。

    0 2021/12/16 18:25:48 [通報]
  • 26. マサトYjBkMGJj
    男性 30代 返信
    旅先でもジムに行く

    できるだけ休みたく無いので、ホテル近くの近くのジムに行くようにしています。

    0 2021/12/01 21:34:10 [通報]
  • 25. 昌也MTE4OWQ3
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    普段はジムでしか筋トレしないのですが、旅行中に限り自重トレをやっています。うちの家族は呆れ顔で見ていますが、旅先のホテルに何かぶら下がれるところがあれば懸垂をやりますが、基本は子供を肩車してのスクワットや腕立てがメインです。

    1 2021/11/07 11:48:15 [通報]
  • 24. マイクYWVkM2Yy
    男性 20代 返信
    旅先でもジムに行く

    旅行中でもジムに行きます!

    1 2021/10/17 08:25:06 [通報]
  • 23. masatoOGY2OTAw
    男性 30代 返信
    旅先でもジムに行く

    旅行に行く時はホテルと一緒に近くのジムも探すようにしています。家族からは反感を買っていますが。。

    1 2021/10/08 22:11:51 [通報]
  • 22. みほMzA0MzRl
    女性 20代 返信
    ホテルで自重トレはする

    やらない日が続くとそれが当たり前になり継続が難しくなってしまいます。なので、できるだけ旅行中も生活を変えないことを意識しています。

    0 2021/09/08 11:00:51 [通報]
  • 21. アキラZWUxODc0
    男性 40代 返信
    ホテルで自重トレはする

    普段ウエイトトレーニングをしていますが、出張中はホテルの自室でできるだけ高負荷の自重トレーニングをやるようにしています。あとはゴムチューブや腹筋用のコロコロなんかは分解して持っていくこともあります。

    0 2021/07/24 07:49:23 [通報]
  • 20. マリMjIwZTIy
    女性 40代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行中は筋トレのことを忘れて遊びます!数日くらいなら休んでも大丈夫ですよ。

    0 2021/07/09 19:30:21 [通報]
  • 19. ロキNDAzYTY1
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    筋トレをすることが習慣になっているため軽くでもやらないと身体に違和感を感じてしまう。
    短時間で自重トレだけしますね。

    0 2021/06/29 09:26:41 [通報]
  • 18. マサマーYTFiYjgy
    男性 40代 返信
    旅先でもジムに行く

    基本的には出張や旅行でも旅先のジムに通うようにしています。ジムに通う前は旅先ではハメを外して遊んでしまうことが多かったので、こちらの方が健康でいいと思っています。

    0 2021/06/26 09:29:38 [通報]
  • 17. ロンZWM4NDIz
    男性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    やらなくてはというストレスが負担になるのできっぱりと忘れることにしています。

    0 2021/06/26 00:38:05 [通報]
  • 15. kanmakiZTczZTQ0
    男性 40代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行中は怠けてます。皆さんの筋トレに対する意識が高く脱帽です。私も頑張ります!

    0 2021/06/23 13:22:56 [通報]
  • 15. NANAN2ExNDE0
    女性 30代 返信
    旅先でもジムに行く

    旅に行く先々でローカルのジムや地域のフィットネスセンターを探して足を運ぶのが行楽の1つとなっています笑 場所によっては、驚くほど広い敷地を持つフィットネスセンターもあったりして、意外な発見や出会いがあって楽しいです!

    1 2021/06/22 00:47:39 [通報]
  • 14. SugarMjlkNjll
    男性 10代 返信
    旅行中は全くしない

    旅行のときは、その時にしか味わえない環境に居たいため、その時だけすべてを忘れている。

    0 2021/06/22 00:20:34 [通報]
  • 13. NmM2N2Uw
    男性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    最近はどこにも行けてませんが、たまには筋トレのことを忘れてたくさん遊びたいです。

    0 2021/06/20 13:12:16 [通報]
  • 12. ゆりんNThhNDky
    女性 20代 返信
    ホテルで自重トレはする

    ホテルでできる範囲のことはします。とは言え、腹筋やスクワットとなどの軽いものになってしまいますが。

    0 2021/06/19 16:50:18 [通報]
  • 11. てだ200NGViN2Jm
    男性 40代 返信
    ホテルで自重トレはする

    自分の部屋でかるく腹筋腕立てぐらいはします。

    0 2021/06/19 16:16:20 [通報]
  • 10. ママロニMmJjNzA4
    女性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    しないです。
    旅行中は忘れて自分を甘やかしてリフレッシュします!

    0 2021/06/19 15:30:38 [通報]
  • 9. 天里摩ZTdiNDJl
    男性 50代 返信
    旅行中は全くしない

    完全休養にして心身ともにリフレッシュして新たな気持ちで臨むようにしています。

    0 2021/06/19 15:06:31 [通報]
  • 8. みなみOWNhMTI4
    男性 60代 返信
    ホテルで自重トレはする

    毎日の日課ですので必ずやります。やらないと体が鈍るような気がします。昭和世代なのかも?

    0 2021/06/19 14:14:17 [通報]
  • 7. みめぐみYTExZjM0
    女性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    メリハリも大事と考えています。
    もしやるのであれば、前日と旅行から帰ってきたときにトレーニングをするように日程を組みます。
    旅行から帰ってきたらヒットトレーニングなど有酸素を取り入れてから筋トレを行います

    1 2021/06/18 19:52:40 [通報]
  • 6. ロクNWJmMGM0
    女性 30代 返信
    旅行中は全くしない

    ホテルのベッドの上では筋トレできないので、ラジオ体操とストレッチ程度です。

    0 2021/06/18 15:25:24 [通報]
  • 5. ゆうきOTIzODA0
    男性 30代 返信
    旅先でもジムに行く

    旅行中は筋トレします。筋トレ器具は無いので体育の授業でやっていたような腹筋や腕立てなどやっています。

    0 2021/06/18 13:02:08 [通報]
  • 4. ゆうなODZjMjYw
    女性 20代 返信
    旅行中は全くしない

    旅先では筋トレやダイエットの事は忘れて楽しみたいです。

    1 2021/06/18 11:32:26 [通報]
  • 3. ひろOTIzMGJk
    男性 30代 返信
    旅先でもジムに行く

    筋トレを休むのが怖いので旅先でもジムに行くようにしています。
    ジムを探してからその近くのホテルを選んでいるので、もちろんジム優先です。

    1 2021/06/18 09:57:25 [通報]
  • 2. まーMmZkNjIw
    男性 30代 返信
    ホテルで自重トレはする

    2、3日までなら何もしませんが、それを超えてくるとホテルで軽い自重トレーニングはやっています。

    2 2021/06/18 00:20:55 [通報]

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