Q.タバコを吸ってるランナーはどの程度いるのか？
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私はランニングも好きですが、タバコも好きでまだ禁煙しようと思ったこともありません。最近は喫煙者に厳しい世の中になっていますが、タバコを吸いながらランニングをしている方はどの程度いるのでしょうか？
また、喫煙のデメリット、禁煙したことで感じたメリットなども教えてください。
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やはり体への影響を考えもともと吸っていません。
ランニングしておりますが、運動の為に禁煙した訳ではなく最近の風潮とタバコの値上がりから止めるのを決意しました。これらの理由が無ければ今でも吸っているので、スポーツの事はあまり関係なく吸っていると言えますね。
喫煙者ではありますが、ランニングしながら喫煙はさすがにないです。
開始前や終了後に吸うのが美味しい。休憩のときに吸うことはあります。
週3回位、ランニングしています。普段、筋トレをしているので、禁煙しました。
禁煙後に変化したことは、特にありません。
ランニング中に息苦しくなってきたので、やめようやめようと思いながらやめられないでいます。「ランニング」を取るか「たばこ」をとるか！両方取りたい。
結構吸うにしても、それなりに自分が好きなことに没頭でいるんはよい事かなと感じます。
意外とそういう点ではタバコなどを楽しみながら、解消しています。
あくまで私の周囲ですが、喫煙者が結構多いです。
喫煙者でもサブ3.5とかサブ３ランナーもいてます。
まぁ体質なのかな、と割り切っています。
やめた方が良いとは分かってますがなかなく
やめる事が出来ずにいます
ランニングはしていませんが、タバコは吸っていません。ランニングするのであれば禁煙したほうが効果的だと思います。
ランニングもタバコもやっています。タバコはランニングよりも長く続けているので、もうやめられません。死ぬまで吸い続けると思います。
ジョギングをするくらいのランナーで愛煙家です。
タイムを狙っているのなら禁煙した方が心肺機能が向上して良いのでしょうが。
昔は吸っていましたが、体の事を考えて止めました。確かに吸ってない方が、疲れず長距離を走れますね。
子どもの頃から気管支が良くないのもあり、今まで吸ったことはありません。
リスクのみが高く、良い点が見つけられないと思うので、吸わないに越したことはないと感じます。
喫煙者に厳しい世の中になってきたなと感じていたので、頑張って禁煙しました。
禁煙する前も何度かランニングに挑戦したことがありますが、ゼーゼーと呼吸が苦しくてランニングには苦手意識がありました。
禁煙から数年経ちコロナ禍での運動不足解消目的でランニングしたところ、以前より呼吸が楽になっていて驚きました。
個人差はあると思いますが、やはりタバコは肺や体力の低下に影響してると思います。
ちなみに禁煙から5年ほど経っていますが未だにタバコが吸いたくなる時があります笑
専門学生の時は喫煙していましたが、社会人になり、彼女ができてからタバコをやめました。
専門学生の時野球をしたり、ダイエットでランニングをしていましたが、走った時の息切れ感はタバコを吸っていると辛かったのを覚えています。
タバコを吸いながらでもランニングや有酸素運動は可能だと思いますが、体の構造上効果が薄くなってしまうんじゃないかと思います。