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ランニング中何を考えてますか?
34 2022.08.12

ランニング中何を考えてますか?

  • 1. ランナーズハイYzYwMDNh
    女性 30代

    私はいーちにーいさーんしーと、カウントを数えるわけでもなく無駄に100まで数えるを繰り返してしまいます。みなさんはどうでしょうか?

    総投票数 : 33
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    2021/07/01 16:21:15
  • 34. キアハリYzgzMmJj
    男性 30代 返信
    聴いている音楽

    英語のリスニングをしながらランニングしています。

    0 2022/08/12 12:08:43 [通報]
  • 33. マサヒロYzk5NTMz
    男性 50代 返信
    呼吸について

    呼吸が乱れてしまうと、長く走れなかったり、体調が悪くなってしまうので、呼吸に集中するようにしています。

    0 2022/08/11 05:51:17 [通報]
  • 32. さかなMGFiNTRl
    男性 40代 返信
    その他

    その時々によって変化しますね。
    レースが近ければランそのもののことを考えますし、
    気分転換くらいに走っていれば仕事や家庭のことを考えたりもします。
    ちなみにランニング中に思考するとポジティブな結論を出しやすいという研究もあるそうですよ。

    2 2022/08/04 09:10:11 [通報]
  • 31. paranoidZjE3NWUz
    男性 50代 返信
    その他

    オーディオブックでビジネス書や小説を聞いています。
    意外とクリアに頭にしみ込んでくるような感覚があり、
    ベストセラー本などをさらっておくのに便利です。

    0 2022/05/31 10:54:31 [通報]
  • 30. KeitaroOTViZDcw
    男性 20代 返信
    聴いている音楽

    あきなアーティストの曲を頭の中で一緒歌っています。時間が経つのが早く感じます。

    0 2022/05/30 21:59:48 [通報]
  • 29. kalochanMzcwNDY2
    女性 30代 返信
    呼吸について

    どうしても口呼吸になってしまいがちなので、せめてしっかり息をはいて空気を飲み込んでしまうのを防ぐようにしています。

    1 2022/05/26 12:51:34 [通報]
  • 28. レアピクOGI3M2Fi
    男性 30代 返信
    無、何も考えていない

    ランニングに集中したいので何も考えないです。

    0 2022/05/26 12:19:17 [通報]
  • 27. アイベナNzc5MmRj
    男性 40代 返信
    フォームやペース配分

    思考と体は連携していると思うので、腕や足の動かし方、ペースの変化などを体に言い聞かせるように頭の中で繰り返しながら走っています。

    0 2022/05/26 12:01:08 [通報]
  • 26. アヤックスY2YzZDg3
    女性 40代 返信
    その他

    普通にいろんな考え事などをしています。特に考えることがないときは何も考えていない感じです。

    0 2022/05/23 14:27:54 [通報]
  • 25. ta02110509NTBhYTg3
    男性 60代 返信
    聴いている音楽

    川沿いのジョギングサイクリング道路にたどりついたら音楽スタート。大きなボリュームでイヤホンを鳴らして心の中では踊っているつもりで走ってます。後ろから来る自転車には要注意。公道ではダメ絶対。

    川沿いのジョギングサイクリング道路にたどりついたら音楽スタート。大きなボリュームでイヤホンを鳴らして心の中では踊っているつもりで走ってます。後ろから来る自転車には要注意。公道ではダメ絶対。
    1 2022/05/20 11:24:22 [通報]
  • 24. broccoliZDk3MDJh
    男性 40代 返信
    その他

    距離感やペースのことを考えることもあれば、仕事のことや家庭のことなど色んなことを考えていることもあります。
    ちなみに「運動しながら出したアイディアはポジティブになりやすい」という研究もあるそうですよ。

    0 2022/01/05 17:00:12 [通報]
  • 23. 華ちゃんN2QyM2I4
    男性 20代 返信
    その他

    走りながら風景を見てあの家はこんなのとか街並を考えていますね。
    後はこの先どの道を行ってどこへ向かい戻ろうかと考え足りしています。
    基本距離は決めてますけど行く方向はいつもその場その場で決めてるから。

    1 2021/11/04 10:42:13 [通報]
  • 22. ルージュYmU1MmVj
    男性 30代 返信
    その他

    その日の献立のことやその日書くブログのことについて考えています。身体も頭も忙しく働かせることにはなりますが、ランニングはゆるいトレーニングではないのでそうして気を紛らわせていた方が経験上長く続きますね。

    1 2021/09/03 20:05:59 [通報]
  • 21. fitAAANzhmMTg1
    女性 40代 返信
    ランニングの後のこと

    ランニングの後に夕飯を作るので、冷蔵庫にあったものから今日の献立を考えながら走ることが多いです。

    0 2021/08/09 12:12:09 [通報]
  • 20. ななY2M5ZWM2
    女性 20代 返信
    聴いている音楽

    音楽を頭の中とか、軽く口ずさんだりとかしながら走ります。

    0 2021/07/29 22:19:13 [通報]
  • 19. マキNGY0Mjhi
    男性 40代 返信
    数を数える

    私も数を数えてしまいます。以前何かで数を数えるの癖がある人は不安障害のひとつだと聞いたことがあります。

    0 2021/07/22 22:21:00 [通報]
  • 18. めもめもZjUyOWMz
    女性 30代 返信
    数を数える

    私もずっと数を数えていますが、質問者の方と違い数を揃えないと気持ち悪いので、必ず100で割り切れる数字で走り終わるように調整したりしています。割り切れなさそうな時は少し遠回りしたり面倒なのですが、これをやらないと気持ち悪くて。。

    2 2021/07/10 22:58:37 [通報]
  • 17. LKNTQ3MTVj
    女性 40代 返信
    その他

    若い頃ダンスをやっていたので、好きな音楽を聴きながら頭の中でずっとダンスをしています。

    1 2021/07/09 21:27:43 [通報]
  • 16. ミンミンゼミNzg3MDll
    女性 30代 返信
    聴いている音楽

    お気に入りの音楽を聴いていると、やっぱり調子は上がります。

    1 2021/07/04 13:11:03 [通報]
  • 15. simZjAwMjI1
    男性 30代 返信
    自分を励ます言葉など

    毎日継続している自分は凄い。
    コレが出来る人は今の会社に何人いるか…
    それは多分自分だけだろうという感じに、只々自分を励まして走りました。

    3 2021/07/04 07:45:37 [通報]
  • 14. りっこYjYxNzEw
    女性 30代 返信
    聴いている音楽

    聴いている音楽を心の中で熱唱したり、ラジオを聴きながら走っています。

    2 2021/07/03 23:20:48 [通報]
  • 13. AsaminODBjNDNi
    男性 30代 返信
    聴いている音楽

    音楽やラジオ、オーディオブックを聞きながらランニングしています。ながら聞きの中でもランニング中は、言葉が頭に入ってくるので気に入っています。

    2 2021/07/03 23:14:45 [通報]
  • 12. ゴンザレスN2M3NWQ3
    男性 40代 返信
    その他

    仕事やその時に抱えている課題について考えます。
    ランニング中によいアイデアを思いつくことが多いです。

    2 2021/07/03 22:05:42 [通報]
  • 11. サキNjYwY2U0
    女性 30代 返信
    聴いている音楽

    声には出さずに聴いている音楽を
    歌っています

    1 2021/07/03 22:01:09 [通報]
  • 10. natsuZWE0NTAz
    女性 40代 返信
    ランニングの後のこと

    家に帰ったらシャワーしてあのテレビ見てとか考えてます!

    2 2021/07/03 17:17:38 [通報]
  • 9. 6035mariMmQ0Nzcx
    女性 30代 返信
    ランニングの後のこと

    そのあと何をするか、一週間の目標などを考えます。

    2 2021/07/03 15:42:45 [通報]
  • 8. 卵焼きうどんさん。MmE5OGE1
    女性 20代 返信
    その他

    ランニング中、自分は、好きな曲を頭の中で流して、ランニングしています。たまに口挟んだりして、音楽をつけながらでも良いですが、自然の音も聴きたいので、自分は、そうしています。

    2 2021/07/03 14:50:59 [通報]
  • 7. もりりんY2Y3ZGY0
    男性 20代 返信
    自分を励ます言葉など

    諦めるな!頑張っている自分はかっこいいぞ!周りの人は見てるぞ!!
    って励ましながら走ってます。

    2 2021/07/03 14:22:26 [通報]
  • 6. みなみOWNhODhh
    男性 60代 返信
    自分を励ます言葉など

    私は、宇宙であり、愛であり、光であると、自分を励ましています。あと、ありがとうと言ってます。

    1 2021/07/03 11:28:46 [通報]
  • 5. ヤマZDEyYjhj
    女性 20代 返信
    その他

    少しでも苦しいのを紛らわすために、頭の中で自分が主人公の物語を考えています。そうするとあっという間にランニングが終わるので考えてしまいます。

    0 2021/07/02 13:37:35 [通報]
  • 4. りらZGM1MTM1
    女性 40代 返信
    ランニングの後のこと

    終わったあとにすることの順番を考えています。洗濯して、夕飯作って…とか。

    2 2021/07/02 12:44:22 [通報]
  • 3. リカYzlhODZm
    女性 20代 返信
    無、何も考えていない

    まっすぐ前を向いて何も考えずに走っています。いまではそれが当たり前で、一番リラックスできる時間になりました。

    6 2021/07/01 17:34:53 [通報]
  • 2. ねるNThhNDky
    女性 20代 返信
    聴いている音楽

    音楽を聴きながら走るので音楽についてですね。歌詞とかアーティストのこととか。

    2 2021/07/01 17:10:50 [通報]

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