Q.筋トレ始めてファッション変わりましたか？
* 投票するとアンケート結果を確認できます
関連トピック
-
初級
ダイエット系の筋トレに糖質は必須か？
女性40代 / 個人でパーソナルトレーニング指導を受けた所、筋肉増量にはタンパク質の他に糖質も必要との事で食事指導されました。これがダイエットとは思えないような食事指導で実践したら明らかに体重増加しそうです。一方別の...
-
中級
筋トレに加圧トレーニングは取り入れてますか？
男性30代 / 私は加圧トレーニングのあの快感がとても好きで、定期的に加圧トレーニングを取り入れるようにしています。同じような方、加圧トレーニングに効果は感じていますか？正直私は効果はわかりませんw
-
上級
男性エビデンスに囚われず独自理論でやってるトレーニングはありますか？
男性20代 / エビデンスや研究結果に囚われず独自理論や自分の体の感覚を頼りに取り入れているトレーニングはありますか？また、その実際の効果も教えてください。筋トレは骨格などによって向き不向きや効く角度なども変わってく...
-
ALL
女性脚痩せ、軽い筋トレとストレッチ&マッサージ、どっちが効果ある？
女性30代 / 「筋トレや軽い運動」と「ストレッチやマッサージ」どちらの方法が脚痩せに効果があると思いますか？なかなか脚痩せできなくて困っています。
-
初級
YouTubeの筋トレ動画って真似してできてますか？
女性20代 / Youtubeで自宅でできる筋トレの動画がありますが、体力ないからか、丸々一本分やり遂げることができません。自分の体力のせいなのかどうなのか、皆さんどうされてますか？
-
初級
カーフ（ふくらはぎ）の筋トレはしていますか？
男性30代 / 足はあまり太くならなくてもいいかなと思い、カーフトレはほとんどやったことがありません。みなさんはカーフはしっかり鍛えられていますか？
-
中級
肩トレは前・中・後合わせて何種目やっていますか？
男性30代 / 今は前中後それぞれ2種目、全6種目。1種目3セットやっているので、6種目でも18セットとかなりの時間になってしまいます。みなさんはどれくらいボリュームで筋トレしてるのか教えてください。
-
初級
筋トレ前の栄養補給ではどんなものを食べてますか？
男性40代 / ジムでハードにトレーニングする前って何時間前くらいにどんな食事を取りますか？
-
初級
ジムでおならしちゃったお茶目さんいる？
女性30代 / 先日スクワットの際に普通におならがでちゃったのですが、周りの人が微妙な反応だったので聴こえてるのかわかりませんでしたがとても気まずかったです笑 みなさんはジムでおならしちゃったことありますか？
-
初級
女性大転子を引っ込めるためにしていることありますか？
女性40代 / 大転子(股関節の付け根)を引っ込めるためにやっていることはありますか？
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか？
新着コメント
-
初級
-
初級
-
ALL
-
ALL
-
初級
-
ALL
40-50代 -
ALL
-
ALL
新着トピック
-
ALL
-
初級
-
中級
10-30代 男性 -
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
週間人気トピック
-
ALL
-
初級
-
初級
-
ALL
40-50代
-
初級
-
ALL
-
初級
-
初級
私は元々なで肩でしたが、筋トレで肩幅がしっかり張ってTシャツが似合うようになりました。
皆様のトレーニーになってからの服やファッション事情が知りたいです。
* 投票するとアンケート結果を確認できます
よりカジュアル感な感じがすごく楽しく又前よりも生き生きしてきました。結構変わって凄く魅力的になったかも。
筋トレする前はあまりファッションに興味なかったのですが、今は毎日何を着るか考えるのが大好きになりました。綺麗になったのでボディラインを強調する服を選ぶことも多いです。
太っていた時は体型を隠すような服ばかり着ていましたが、痩せてからはスタイルを強調する服を好んで着るようになりました！痩せ型というよりは筋肉質なので、かわいいとはあまり言われませんが、かっこいいと言われることが多くなりました！
腹筋が割れたことによって、夏場だとお腹を出すファッションにもトライすることができるようになりました。また背筋を鍛えることで今流行りのバックオープンのセクシーなトップスも楽しめています！
お腹周りがスッキリしたのでウエストインのコーデがためらいなくできるようになりました!
ただ、スキニーなどはウエストがゆるゆるで太ももはパツパツになってしまうのが大変です。
今まで体型を隠すようなファッションばかりしていたのですが、痩せてヒップも上がったので、スタイルを活かしたファッションもできるようになり、洋服を選ぶのが楽しくなりました！
お腹周りが痩せ、ボトムスがサイズダウンしました。また、二の腕が引き締まったのでノースリーブなどためらわず着られるようになりました♪
お尻が上がったのでスキニーが似合うようになりました！
前は避けていたのでうれしいです
くびれが出来たりお尻が引き締まった分、タイトなワンピースやスカートを履けるようになって嬉しいです。