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プロテインは何で割って飲んでいますか?
37 2022.08.06

プロテインは何で割って飲んでいますか?

  • 1. keeODgyOTQ4
    女性 20代

    水以外でも美味しい飲み方があればやってみたいと思っています。おすすめの飲み方があれば教えてください。

    総投票数 : 36
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    2021/07/27 08:26:04
  • 37. めもぐYTc1OGM5
    女性 20代 返信
    豆乳

    ソイプロテインを割って飲んでいます。

    0 2022/08/06 00:09:06 [通報]
  • 36. Nakatsu24Zjg5YThi
    男性 20代 返信
    果汁100%ジュース

    プロテインのフレーバーにもよりますが、フルーツ系の味であればオレンジ100%ジュース
    は美味しく飲めます。トレーニング後の疲労回復にも効果的です。ただ、パイナップルはタンパク質を分解してしまいますし、砂糖が入っているものは逆効果ですので注意が必要です。

    1 2022/08/05 14:01:40 [通報]
  • 35. ゆきNTRlNTZk
    女性 20代 返信
    その他

    アーモンドミルクをミルクティーとかフルーツ系の味と割るとおいしいです!

    1 2022/08/04 16:46:07 [通報]
  • 34. りーにゃMGQyMzM5
    女性 20代 返信
    牛乳

    タンパク質補充のためにほぼ毎日飲みたいので、美味しく飲める牛乳で飲んでいます!
    腹持ちもいいですよ^^

    0 2022/08/04 15:57:14 [通報]
  • 33. とみとみNTdkOTE3
    男性 20代 返信

    牛乳や豆乳で割ると腹持ちがよくなっていいといろいろ聞きますが、
    コストを考えていつも水で割っています。

    0 2022/08/01 10:54:02 [通報]
  • 32. ninninNDVlNGI1
    男性 30代 返信

    基本的に冷たい水で割ります。

    0 2022/07/31 20:01:02 [通報]
  • 31. ポンチョNjI5N2Rj
    男性 20代 返信
    牛乳

    おいしく飲むことを優先しています

    1 2022/07/30 15:53:19 [通報]
  • 30. みりんOTBmZDU4
    女性 20代 返信
    豆乳

    美容にも良い豆乳を合わせる事が多いです!

    0 2022/07/29 22:45:22 [通報]
  • 29. 治部Y2Y1OGZh
    男性 30代 返信
    牛乳

    最近のプロテインなら、だいたい牛乳が合うようになっている。

    1 2022/07/29 22:20:46 [通報]
  • 28. K.TZmU2NzI3
    男性 50代 返信
    牛乳

    チョコレート系の味に牛乳で飲む一択ですね。私はコレしか飲みません。って言いますかコレしか飲めないです。

    0 2022/07/29 22:20:15 [通報]
  • 27. にんZDI4YTA5
    男性 40代 返信
    コーヒー

    自分が飲用しているプロテインはココア味で、水や牛乳などで割るとうっすい味になってしまって美味しくないので、ココア味が違和感ない、むしろ活きるようなコーヒーやカフェラテに混ぜて飲んでいます。

    0 2022/07/27 21:47:34 [通報]
  • 26. さーやMDVmN2E3
    女性 30代 返信

    プロテインはプロテインとしての栄養素を摂りたいので、基本的に水だけです

    0 2022/07/27 19:35:00 [通報]
  • 25. りおなYzU0ZDc2
    女性 30代 返信
    豆乳

    豆乳の方が吸収が早いと聞いたので豆乳で割っています。

    0 2022/07/26 21:08:20 [通報]
  • 24. ぽんたNGQ5OThh
    男性 30代 返信
    その他

    私は粉のまま口に含み、水で流し込むスタイルです。何かで割ってしまうと余計なカロリーを取ってしまったりするので、プロテインそのものだけを摂取する感じで飲むことにこだわってます。

    0 2022/07/26 21:00:37 [通報]
  • 23. サルダレブMGM5ZjI0
    男性 40代 返信
    牛乳

    基本的には牛乳で割ります。カルシウムもとれますし、牛乳のこくが増して好きです。

    0 2022/07/26 11:41:27 [通報]
  • 22. Lemon.loveZTNhZGQ2
    女性 20代 返信
    牛乳

    色々試してみたのですが、私的には牛乳が1番美味しく飲めました。水とかで割るよりも飲みやすいので、おススメです

    0 2022/07/26 11:26:59 [通報]
  • 21. タコライスOWM0NzY3
    男性 40代 返信
    牛乳

    ココア味やストロベリー味などのプロティンは牛乳に混ぜると結構おいしいですし、栄養もとれるので牛乳で割っています。

    0 2022/07/25 15:29:04 [通報]
  • 20. あかいつめZGU5ZDNh
    男性 30代 返信
    牛乳

    牛乳で割るのが一番美味しく飲めると思います。
    脂質が気になるときは低脂肪乳を使っていあmす。

    0 2022/07/25 13:40:29 [通報]
  • 19. マサヒロMzYxM2U3
    男性 50代 返信

    色々試しましたが、水が一番良いです。余計な糖分やカロリーを採らずに済みます。

    0 2022/07/22 08:17:02 [通報]
  • 18. ArtSundayNTVjMzkw
    男性 40代 返信
    豆乳

    水でも構わないのですが、豆乳で割ることもあります。
    腸内環境を整えることで便秘も解消されるので、女性にはよいかもしれません。

    0 2022/07/22 07:03:54 [通報]
  • 17. 黒柴MzBmY2I4
    男性 30代 返信

    水で割って飲んでます。夏場などは氷を2〜3個入れると美味しくなりオススメです

    1 2022/07/22 06:53:01 [通報]
  • 16. みりんNDFlYzVj
    女性 20代 返信
    牛乳

    定期的に飲んでいるわけではありませんが、1番しっくり来たのは牛乳です。

    0 2022/01/22 12:34:25 [通報]
  • 15. みっふぃN2YzZmRm
    女性 30代 返信
    コーヒー

    コーヒーちょい足しプロテインが一番好きです。甘いのが苦手なので、プロテインはプレーンを選んでいます。

    0 2021/09/30 20:37:56 [通報]
  • 14. しーNWRmMjhi
    女性 40代 返信
    豆乳

    ダイエット中の甘味接種で絶対豆乳!
    これがあるからスイーツ我慢できます!

    0 2021/09/12 23:33:16 [通報]
  • 13. 晴嵐NDVhN2Yw
    男性 50代 返信
    果汁100%ジュース

    筋トレ後なら、糖分を補給して筋肉の分解を抑制したいのでオレンジジュースなんかで割って飲みますよ。

    0 2021/09/03 23:59:29 [通報]
  • 12. ペコYzRkZjIz
    女性 40代 返信

    チョコ味なので水で割るのが美味しいです

    1 2021/09/03 22:37:39 [通報]
  • 11. 浪人なりたての影の監督YzM2NTQ1
    男性 40代 返信
    果汁100%ジュース

    一番美味しかったなぁと辿り着いたのが、紙パックの果汁100%のジュースでした。

    0 2021/09/01 18:05:48 [通報]
  • 10. シュガーYjNhOWJi
    女性 60代 返信

    カロリーを考えて水のみで飲んでいます。プロテインそのものが美味しいので
    問題なく飲めています。

    0 2021/08/22 14:06:33 [通報]
  • 9. mmmfOTM5MTJm
    女性 30代 返信

    カロリーが気になるのでいつも水です。

    0 2021/08/14 19:07:39 [通報]
  • 8. もちもちっちNjVlYzgy
    女性 40代 返信
    牛乳

    水もいれてます。なので、私の場合は正しくは水と牛乳で割ってのみます。

    0 2021/08/04 12:53:19 [通報]
  • 7. ゆーNzMxODhk
    女性 20代 返信

    味に不満はないですし、余計なお金がかからないのとカロリーを気にしなくて良いのでいつも水で飲んでいます。

    0 2021/07/31 21:07:42 [通報]
  • 6. ロンYjkyODI5
    男性 30代 返信

    味のデメリットを感じないタイプなので水です。カロリーが少ないしシンプルで頭を使う必要がありません。

    0 2021/07/31 16:44:06 [通報]
  • 5. プロテ院典明N2FhYjA1
    女性 30代 返信
    牛乳

    普段ココア味のソイプロテインを飲んでいるのですが、牛乳のまろやかさでソイのざらっとした感じが飲みやすくなると感じています。

    0 2021/07/29 22:18:02 [通報]
  • 4. ゆうなZTM1MTA4
    女性 20代 返信
    豆乳

    豆乳には色々な種類の味があるので、飽きずに美味しく飲めます。

    0 2021/07/28 16:08:48 [通報]
  • 3. MIZU*NWYxYWM0
    女性 30代 返信
    豆乳

    豆乳割りが好きです。プレーンのプロテインにバナナ豆乳の組み合わせが美味しいですよ。

    0 2021/07/28 08:34:55 [通報]
  • 2. 直人MTg2Yzdi
    男性 20代 返信

    牛乳などで割ると余計な脂質などを摂取することになるので、水でしか割ったことないです。

    0 2021/07/27 10:53:39 [通報]

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