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ダイエット中の飲み会、行ってもいい?
12 2022.02.17

ダイエット中の飲み会、行ってもいい?

  • 1. ゆうなZTM1MTA4
    女性 20代

    ダイエット中に誘われたランチや飲み会、行かないべきでしょうか?

    総投票数 : 11
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    2021/07/28 13:38:45
  • 12. s-sYmM3MTU3
    女性 30代 返信
    行く

    たまに好きなものを好きなだけ食べる日を設けると、その日に向けて調節したり、その日食べ過ぎてしまった罪悪感から節制に励むので、返って効果的です。
    ダイエットは長期間継続するものなので、長いスパンで見て、一日だけ食べ過ぎて体重が増えたとしても気に病まないことが大切です

    1 2022/02/17 15:18:45 [通報]
  • 11. さらみNGRkOTBi
    女性 20代 返信
    行く

    たまには行ってストレス発散することも大事だとおもいます!

    0 2022/02/04 15:57:02 [通報]
  • 10. minatoMDA4NWEw
    男性 40代 返信
    行かない

    万年ダイエット中を理由に飲み会を断る口実にしています(笑)
    私の年齢の人間が断ると若い子たちも断りやすくなるようで、人気があがるのでお勧めです

    0 2021/08/12 17:52:49 [通報]
  • 9. みーYzhiY2I4
    女性 30代 返信
    行く

    あまりにも頻繁には問題ありですけど、月1、2回程度なら行きますよ。
    その日食べたものがすぐ脂肪になるわけじゃないですし、翌日きっちり運動してバランスの良い食事をすればいいだけです。

    1 2021/07/31 15:26:27 [通報]
  • 8. さくらYzVhNzM3
    女性 40代 返信
    ダイエットの状況による

    親しい友達ならみんなと仲良く話しながら。サラダやちょっとしたものだけ食べ、あとはたくさん話して楽しめるから行きます。
    話もできそうもない会なら、はじめから断ります。話すこともないですし、食べるものを断れないかもしれないので。

    1 2021/07/31 15:10:29 [通報]
  • 7. もももMjQ3ZjRm
    女性 10代 返信
    ダイエットの状況による

    ダイエットは頑張りたいけど友達付き合いも大事にしたいので、飲み会に行った次の日などに調整します!

    0 2021/07/29 21:08:29 [通報]
  • 6. ゆーYjg3N2Zh
    女性 20代 返信
    ダイエットの状況による

    基本的には参加しますが、別に行かなくても良さそうな付き合いの時は無理して行きません。
    もし行った場合でもサラダを多めに摂ったり、揚げ物は控えめにするなどメニューに気をつけます。

    0 2021/07/29 18:19:11 [通報]
  • 5. 骨美NzBmZWQ1
    女性 30代 返信
    ダイエットの状況による

    糖質ダイエットとか、グルテンフリーダイエットとか、一部の原材料?を摂取しない・制限しているダイエットならお断りすると思います。「今小麦粉断ってるんだ」とか素直に言います。これは経験からですが、普段摂取しないものをいきなり大量に摂取するとやっぱり体調崩したりします。私はグルテンフリーダイエッターなので、普通の食事はグルテン入ってますので、普通にお腹痛くなります。

    2 2021/07/29 08:30:21 [通報]
  • 4. たぬきOTMyZjVj
    女性 50代 返信
    ダイエットの状況による

    ダイエットにストレスはつきものです。
    何日頑張ったらご褒美に『飲み会オーケー』で、ストレス解消しましょう。
    私が気を付けたのは、食べ過ぎないように『食べ始めるのを遅くする』事でした。
    最初は楽しくお喋りに時間を使ってはどうでしょう?

    2 2021/07/28 19:43:48 [通報]
  • 3. KahoZDliYmYw
    女性 40代 返信
    その他

    時と場合によります。
    私なら、断れそうなら断ります。仕事絡みなどで行った方がよさそうなら参加し、前日や翌日に調整するようにします。

    0 2021/07/28 16:16:50 [通報]
  • 2. けんたっくZGJjYzBj
    男性 20代 返信
    その他

    行きたい飲み会の場合は行くが、どちらでもいいときは行かない。
    基本的にはダイエットを優先させるが、行きたい飲み会も我慢するとダイエットが続かなくなる。

    0 2021/07/28 14:52:40 [通報]

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