ランナーズニーによる痛みが出たとき、どうしてますか？

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  女性20代 / 少し前に浮腫み改善にDHCのメリロートがいいと聞いたことがあるのですが、肝臓への負担が大きいとの話もあり少し使用を躊躇しています。実際に使用した方の感想を聞いてみたいです。

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  女性20代 / 気温が上がってきた中での運動は、熱中症のリスクが高まると思います。予防のためのおすすめグッズを教えて下さい。

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  男性30代 / テレワークで椅子に座っている時間が長くなったせいかここ最近腰痛に悩んでいます。エルゴヒューマンやオカムラの高級オフィスチェアは使っていますか？また、腰痛の改善の有無も教えてください。

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  6 2022.08.23 ランニング/有酸素運動

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  10 2022.05.11 筋トレ(自重/宅トレ)

  40〜50代の方、筋肉痛はいつ出ますか？

  男性40代 / よく歳をとると「筋肉痛が翌日ではなく数日後に出る」といいますが、皆さんの場合はいかがでしょうか？自分は40歳を過ぎていますが、今のところ翌日に出て2～3日続くくらいです。

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  9 2022.04.13 体のケア/健康

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  男性60代 / 最近鏡を見ていると目の下の大きな皺ができて来ました。それだけでかなり老けて見えますので、色々改善方法をやっていますが、なかなかうまくいきません。効果的な改善方法がありましたら教えてください。

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  10 2022.08.05 ヨガ/ピラティス

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  男性20代 / 生活に瞑想を取り入れたいのですが、じっとしてると足がムズムズしたりそわそわしたりとじっとしていることが辛くなりすぐに体を動かしてしまいます。続けれいれば改善するものなのか、それとも根本的に何か間違って...

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  18 2022.09.08 体のケア/健康

  病院嫌いな夫を病院に行かせるにはお願いする？怒る？放っておく？

  女性20代 / うちの夫は病院が嫌いでどんなにお願いしても全く行ってくれません、、熱が38度以上出ても2、3日寝れば治ると言って全く話しも聞いてもらえません。同じような方いれば話を聞いてみたいです。