Q.出張の時のランニングどうしてますか？
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普段からランニングをしていると、出張の時に走ろうか迷うことはありませんか？
あなたの出張先での行動を教えてください。
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出張先では荷物もかさばるのと、道に迷ってしまうと困ること、そして万が一怪我した場合に受診先を探すのも大変、などといった理由で、でウォーキング程度で我慢しています。
できるだけジムのあるホテルを選びます。もしくは近くにジムがあるホテルを探します。
あくまで仕事に影響が出ない範囲での話にはなりますが、旅先で可能な限り走ります。いつもとは違う風景が見られますし、旅行気分も味わえますからね。もちろん、出張先である可能性の高い飲み会ではお酒を控えめにしておく必要はありますが。
荷物が増えてしまうので走りません。
室内でストレッチする程度にしています。
出張先でもランニングしています。知らない街だといつもより長く走れるし、普段と違う空気でとても楽しく走れます。
私はランニングするようになってから出張が好きになりましたよ。
出張時も時間が取れそうなら必ずラングッズを持参し、普段は走れない出張先の観光地を巡りながらの旅ランをします。
写真を撮ったり、ちょっと買い食いしたりするとリフレッシュできてとても充実します！
早朝、泊まったビジホからまったり走るランニングはいつもと違った気分で走れるし、いつもの習慣を続ける意味でも良いですよ。
出張中は会食なども多く、いつもと違う生活スタイルになる。
余裕を持って街中を走ることができないため、手軽にジム内で走ることが多い。
出張時は会食になる事も多く「走りたくても走れない」という事がストレスになってしまいます。
なので、最初から出張時はOFFと割り切る様にしました。
走りたいとは思いますが、荷物が多くなるのでほとんどの場合は走らないです。今のとこないですが、
1週間超えるような出張があれば走ることも考えると思います。