Q.どの時間帯に走っていますか?
* 投票するとアンケート結果を確認できます
関連トピック
-
ALL
筋トレとランニングのおすすめの組み合わせは?
女性30代 / 週3~4回筋肉トレーニング(全身)と、週に1~2回のランニングを20分程度しています。最初は、効果が見られましたが、上記のメニューでは、変化が見られなくなりました。そこでですが、一番変化が見られた筋ト...
-
ALL
ランニングするとき、マスクする?しない?
男性30代 / 普段、休日になるとランニングをしているのですが、最近はマスクを使用して走るようにしています。 テレビやSNSなどの情報では人との距離をとればマスク不要といわれていますが、それでも不安です。 あなたは、...
-
初級
ウォーキング・ランニングの時間または距離は毎回同じですか?
男性20代 / ダイエット目的でウォーキングをしています。私はその日の体調・気分に合わせて距離を変更しているのですが、皆さんはウォーキングやランニングをするときは毎日同じ時間または距離をしますか?
-
中級
ランナーズニーによる痛みが出たとき、どうしてますか?
男性20代 / 日頃からランニングを行っている方だと一度は体験したことがあるであろう膝の痛み、通称「ランナーズニー」。痛みは長引くことが多いですが、意外と痛みに耐えれてしまう方も多いはずです。皆さんは走りすぎによる膝...
-
ALL
ランニングやウォーキングのロケーションは?
男性30代 / ランニングやウォーキングは目的や気分によって人それぞれのトレーニング場所があるかと思います。皆様は普段どんなところでランニングやウォーキングを行っていますか?
-
初級
ウォーキングをしていると腰が痛くなります、予防法や解決方法はありますか?
男性60代 / よくウォーキングをしますが、後半になると腰が痛くなります。姿勢もちゃんとしていますが、何故なるのかと、解決方法など教えてください。
-
ALL
ランニングの月間目標走行距離はどのくらい?
男性40代 / ランニングの目指す所は人それぞれですが、月間走行距離を目標にしている人は多いのではないでしょうか? あなたの目標距離を教えてください。
-
ALL
ランニング後のストレッチは走り終わった直後?シャワーを浴びた後?
男性40代 / ランニング後にストレッチをするのですが、すぐに汗を流したいので、ストレッチをせずにシャワーを浴びてしまいます。皆さんはストレッチはどのタイミングでやっていますか?
-
初級
フィットネスジムの見学に行って気にするところはどこですか?
男性50代 / これからフィットネスジムへ入会しようと思い、まずは見学と考えている人も多いかと思います。 そこで、見学に行ってまず気にするところは何でしょうか?
-
上級
サブ4達成のためのジョギングの頻度は?
男性50代 / 最近ジョギングに凝っておりサブ4を目指しています。そこでサブ4達成ランナーさんに質問ですが、どれくらいの頻度で練習していますか?
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?
新着コメント
-
上級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
中級
-
中級
-
初級
新着トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
週間人気トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
早朝にランニングしたら気持ちいいとは思いつつ、早起きができません。そこで、普段みなさんはどの時間帯で走っているか教えてください!
* 投票するとアンケート結果を確認できます
郊外に住んでいるので、近所に木々に囲まれた丘を登っています。早朝はひんやり、鳥のさえずりもあり、気持ちがいいです。朝の静けさも心が落ち着くので好きです。
また、早朝ジョギング、ランニングを終えてから少し勉強すると頭に入りやすく、効率にも良い。一日を始めるにあたり、早朝から気分がスッキリします。
休みの日の昼下がり~夕方が多いです。
でも季節にもよります。夏場ですと午前に走ることもありますし、急に時間が取れたらすぐ走ることもあるのでまちまちですが。
早朝も良いのですが、私はダイエットのために空腹時に走っています!そのほうが空腹も紛らわせるし、痩せるしで良い方法ですよ!もちろん早朝は気分も良くなるし最高ですよね!
早朝しかゆっくり取れる時間がないからです。家事などの家のことを気にせず、ストレスをかけずにランニングしたいからです。
夏場などは結構お昼過ぎはきついところもあるので、なるべく平均して走るときは午前中のみと決めています。
夕飯後の1時間後くらいに走っています。夕飯後に走るようにしてから、夕飯をたくさん食べなくなり、一石二鳥で痩せてきました。
仕事が終わってから走ってます。仕事からのランニングで今日も一日頑張ったなと自分を納得させてます。本当はビールを飲む口実が欲しいだけかも。
昼間だと日焼けするので、朝に限ります。起きれない日もありますが。
早朝にランニングをして、帰宅したらシャワーをして通勤・通学するとすごく気持ちがいいです。実際僕も毎朝行っています。学校や職場に到着して、スッーーーとするような汗拭きシートを使えば、午前中眠くなることはほとんどありません。(個人差があるかもですが)
早朝ランニングはおすすめですよ。
人がいないことや交通量が少ない深夜の方が空気が多少綺麗な気がする。
朝走ると、その後丸1日気分よく過ごせるので朝が一番好きです!!
朝早くが涼しいので頑張って
走っています。
夕方が気温も丁度良く、気持ちよく走れます!1日の終わりのリフレッシュになっています!
人がいない真夜中に走るのがいいかな
コロナの問題もあるから
後終わった後お風呂入ってそのまま寝れるのがいい疲れもあるから
夕方以降は暗くなると気温が下がり動きやすくなります。
暗い方が早く走ることができる気がしてモチベーションにもつながります。
朝は人も少なく、周りを気にせずランニング出来る為、早朝に1時間~1時間半ほど走ってます。
夕方のランニングが好きです。
とても暑がりなのでできるだけ、涼しい時間で人も少ない時間に走っています。
マスクをしなくても人目がきにならないよう5~6時台に走っています。
冬の間は暗いのでマンションの外周を回り、日の出が早くなった今は少し遠出をしたりしています。
早起きは苦手なので仕事が終わって帰宅してからにしています。
早朝、出勤前に走ると一日中シャキッと前向きに働く事が出来ます。
生活サイクル的に深夜に走る事が多いです。
汗かきなので、夕方の少し涼しくなってから走ることが多いです。