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妊娠中の筋トレどれくらいしてる?
6 2022.06.05 女性 限定トピック

妊娠中の筋トレどれくらいしてる?

  • 1. りりさNTY2OTFm
    男性 30代

    妊娠中に体力作りのために筋トレをされている方もいるのでは?
    実際にどれくらいの頻度でしているか教えてください!

    総投票数 : 5
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    2021/08/04 09:23:07
  • 6. まみNzUzOTYy
    女性 30代 返信
    ほとんどしていない

    妊娠する前は日常的にしていましたが、妊娠中はお腹がはってしまうので筋トレ系の運動はやめました。

    0 2022/06/05 14:01:13 [通報]
  • 5. なななZTc0NTJm
    女性 20代 返信
    ほとんどしていない

    ヨガはしてましたが、筋トレはしてませんでした!

    0 2022/05/30 17:19:46 [通報]
  • 4. りんこN2Q0ZWZh
    女性 20代 返信
    ほとんどしていない

    切迫気味だったのでしてなかったです。

    1 2021/08/08 00:13:16 [通報]
  • 3. かめっちN2JjYjkw
    女性 30代 返信
    ほとんどしていない

    ほとんどしませんでした。腹筋を鍛えると子宮の増大が抑制されると聞いたことがあるので、日常生活で出来る範囲のウォーキングはストレッチ、ヨガなの軽いものを気が向いたらする程度でした。

    1 2021/08/05 14:40:37 [通報]
  • 2. ミンミンゼミNzg3MDll
    女性 30代 返信
    ほとんどしていない

    妊娠中は筋トレは身体の負担になるためしませんでした。ストレッチやウォーキングなど安定期や臨月などに軽く動く程度がちょうど良いと思います。

    1 2021/08/04 11:10:47 [通報]

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