Q.ダイエット目的で飲んでいるサプリはありますか？
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あればどのようなサプリを飲んでいますか？また、効果はありましたか？
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フォースコリー飲んでます。少食でも腸の調子がよく、5キロ痩せました。
防風通聖散を飲んでいます。高かったけど、体重がちょっとずつ減っていっているので、効果あるのかなって思います。
大人のカロリミットを飲んでいます。
食事のカロリーカットに加え代謝も良くなるとのことですが、実際ウォーキング中も汗をかきやすくなりましたし、お通じも良くなりました。
サイリウムを飲んでいます。
普段不足しがちな食物繊維が補えるので便秘の改善になりました。
またコレステロールを下げてくれる働きもあるので甘い物や油物、炭水化物の好きな方にもオススメです。
お腹の中で水分を吸収し50〜80倍に膨らむため暴飲暴食の抑制にもなり、2ヶ月で3キロ痩せました。
水溶性のビタミンが必要って聞いたので取るようにしていますが…
この時期の紫外線対策としてもビタミンは気をつけて取っています。
フォースコリーです。ダイエットして少食になって、便秘になりがちの体にならないように飲んで出しています。
それで一ヶ月で５キロ痩せたこともありました。
サラシアを飲んでいます。
ダイエット効果は大きなものではありませんが、お通じが増えて毎日同じような時間にトイレに行けるようになり、結果的に体重が少し減りました！