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プロテインを飲み出してからの、便通は？
14 2023.01.18

プロテインを飲み出してからの、便通は？

  • 1. たこさんYzQ3Yjcy
    女性 20代

    プロテインを飲み始めてから、（ダイエットや増量をし始めてから）便通はどのようになりましたか？
    私はホエイプロテインを飲むと、どうしてもお腹を下してしまいます。
    皆様はどのような変化がありましたか？
    教えてください。

    総投票数 : 13票
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    2021/09/09 18:13:52
  • 14. みりんNjFiYzMw
    女性 20代 返信
    お腹を下すようになった

    飲んだ後は高確率ですぐにトイレへ向かわざるを得ないことが多いです…
    種類を変えてみて変わるかな、と検証中です！

    0 2023/01/18 22:44:01 [通報]
  • 13. さらZjZmMTUy
    女性 30代 返信
    便秘になった

    便通にはいい変化をもたらさないどころか、自分には合わないのかお腹が張ってしまいます。

    0 2022/02/22 15:51:02 [通報]
  • 12. ちぃたんOTljMzAx
    女性 30代 返信
    以前と変わらない

    そんなに大差はないと思います。ただ自然で少しお腹もはることもあって若干体調が悪いと下るときもありますが、あまり変わりません。

    0 2022/02/22 12:11:57 [通報]
  • 11. KCM2UwMjVh
    男性 20代 返信
    その他

    私もホエイプロテインを飲むとお腹を壊してしまいます。
    原因は乳糖不耐性なので、アイソレートのプロテインを飲めば解決しますよ

    Impact ホエイ アイソレート （WPI）
    www.myprotein.jp
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    0 2021/10/15 13:07:20 [通報]
  • 10. SAKIYjFhMGNh
    女性 40代 返信
    以前と変わらない

    私は特に変化はありません。
    プロテインは乳糖が含まれているので牛乳などで下痢になりやすい乳糖不耐症の方はお腹が緩くなりがちです。乳糖をあまり含まないWPI製法のプロテインをおすすめします。

    0 2021/09/18 00:26:55 [通報]
  • 9. あさNmYyMDZh
    女性 30代 返信
    以前と変わらない

    便通はあまり変わらなかったけどオナラがものすごく臭くなった。飲みすぎてたのかな。

    1 2021/09/16 21:44:40 [通報]
  • 8. しらす丼NmIzNDg5
    女性 20代 返信
    以前と変わらない

    ホエイプロテインを飲んでいますがもともとお腹を下すことがあまりない体質なのでお通じは以前とあまり変わりありません

    0 2021/09/13 11:40:36 [通報]
  • 7. さくらんぼMzVmZWEy
    女性 30代 返信
    以前と変わらない

    某有名な輸入品のプロテインを毎朝飲んでいますが、特におなかの調子に変化はありません。但し、同じく毎朝プロテイン飲み始めた夫はおならの回数が増えた気がします･･･（気のせいかもしれませんが）

    0 2021/09/11 23:49:57 [通報]
  • 6. しゅうMzkyOGYx
    男性 20代 返信
    以前と変わらない

    プロテインを飲むとお腹を下す人が多いと思います。そう言う際には、グルタミンと一緒に摂取したり、食べ物と一緒に摂取することで、私個人ではお腹を下さなくなりました。

    0 2021/09/11 18:18:52 [通報]
  • 5. かにOGRmZmU5
    女性 30代 返信
    以前と変わらない

    特に変化を感じてはいません。むしろ食物繊維入りのプロテインを飲んでいるからか安定しているような気も……？

    0 2021/09/11 15:43:30 [通報]
  • 4. トシさんYTY1YmJj
    男性 50代 返信
    以前と変わらない

    筋トレ前後の1日２回程度しか飲んでいないためか、ほとんど気にならない。ただ、プロテインが美味しすぎる（笑）

    0 2021/09/11 15:29:01 [通報]
  • 3. ロンロンMWFkNTUz
    女性 30代 返信
    お腹を下すようになった

    ホエイはお腹を下します。ソイプロテインにしてからは毎朝快便です。

    0 2021/09/10 19:52:17 [通報]
  • 2. appMWNjYTBj
    女性 30代 返信
    以前と変わらない

    特に普段とかわりませんでした。

    0 2021/09/10 13:10:09 [通報]

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