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毎日水2L飲むと痩せるって本当?
48 2022.07.27

毎日水2L飲むと痩せるって本当?

  • 1. SakutakoyakiYmU1YTJi
    女性 10代

    水2L(女性の場合)を毎日飲むと痩せやすくなると言われているがそれって本当なのでしょうか

    総投票数 : 47
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    2021/09/21 21:32:05
  • 48. みりんOTBmZDU4
    女性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    普段以上にお手洗いに行くことが増え、個人的には浮腫感を感じにくくなりました!

    0 2022/07/27 13:29:16 [通報]
  • 47. MayTM2MwYTgy
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    2Lの水を毎日職場において飲んでいましたが、実際に2L飲むのは本当に大変。水でおなかがいっぱいで、トイレにばかり行っていて、さらに食欲も減りと言うことがありましたが、実際に体に水が溜まるのか、食べる量へ減っても体形は変わりませんでした。

    0 2022/07/07 21:32:02 [通報]
  • 46. さらODIwMjRj
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    ほかの飲み物(果糖飲料など)の代わりに水だけ飲んでいると痩せるというならわかりますが、自分は毎日2リットル飲んでも特に変化はなく、トイレの回数が増えただけでした。代謝がよくなったり、肌がキレイになったという実感は湧きませんでした。

    1 2022/07/04 18:09:41 [通報]
  • 45. bu-starMGQ4YmFk
    男性 40代 返信
    その他

    痩せた実感は有りませんが、血液検査などの結果が良くなったので
    健康に関して一定の効果は有るのかなと思います

    0 2022/07/04 17:52:33 [通報]
  • 44. ボマーNzg1NDU3
    男性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    飲んだだけで痩せることはないけど、痩せやすい体内環境は作れたと思います。

    0 2021/12/20 08:02:15 [通報]
  • 43. shoukoYjVlMDJl
    女性 30代 返信
    本当に痩せやすくなった

    以前は意識して水分を摂ったことがなかったのですが、きちんと水分を小まめに摂取してあまりジュースなど飲まないようになってから体重も落ちて、何より肌の潤いが増してお肌のトラブルが減りました。

    0 2021/12/13 10:27:52 [通報]
  • 42. ほのMzI4Y2Ji
    女性 30代 返信
    その他

    体重などに変化があったかは不明ですが、肌の質が落ちました。
    1日2リットル飲んでいた頃、水を体が処理しきれず、唇や全身に水疱ができていました。量を少なくしたらキレイに治りました。
    胃腸が弱いため、合わなかったようです。
    体質や活動量によって、適切な水分量は違うと思います。

    1 2021/10/21 11:06:31 [通報]
  • 41. ぷーZThlODJh
    女性 20代 返信
    全く変わらない

    水をたくさん飲んでも痩せることはあまりないと思いますが、血の巡りが良くなる効果やデトックス効果はあると思うので、浮腫んでる方とかは痩せたと感じるかもしれません。

    0 2021/10/07 10:42:24 [通報]
  • 40. ぴよんせZThiYjJh
    女性 30代 返信
    本当に痩せやすくなった

    お通じが良くなり、肌もきれいになりました。

    0 2021/10/03 23:37:16 [通報]
  • 39. うさぎさん。YmRmMGI4
    女性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    便秘が解消されたし汗も沢山かきやすくなって代謝が上がった気がします。
    それも水を飲むようになってからだったので痩せやすくなったのかなと思いました。

    0 2021/10/03 14:21:26 [通報]
  • 38. アヤックスODllZmQz
    女性 40代 返信
    全く変わらない

    毎日ではないですが2,3日に一回くらいサウナで1.5リットル以上飲んでますが、体重は汗をかいた分減って飲んだ分増える感じで全然かわりません

    1 2021/10/03 10:08:36 [通報]
  • 37. yukimiikoYzBlYWQx
    女性 40代 返信
    試したことがない

    水太りしそうで信用できず試してません

    0 2021/10/02 15:20:33 [通報]
  • 36. りりかY2EzZDgx
    女性 20代 返信
    全く変わらない

    肌の調子は良くなって化粧ノリの良さは感じましたが、ダイエット効果は微妙でした。むしろとても浮腫むようになって、シャワーだけでお風呂を済ました次の日は顔がパンパンでした笑

    1 2021/10/02 05:29:52 [通報]
  • 35. きみちゃんYjkyNzJj
    女性 20代 返信
    全く変わらない

    3ヶ月ぐらい1日2Lの生活を続けていましたが、体重が変わることはありませんでした。トイレの回数が増えて、生活に支障がでたり、1日2L飲む事がしんどすぎてやめてしまいました。

    0 2021/09/30 11:00:27 [通報]
  • 34. imoonnaYzE0NGZi
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    2ヶ月ほど頑張ってやってみたけど、効果を感じられなかったです。
    何より、お手洗いの回数が増えて仕事に支障をきたすレベルだったので、断念しちゃいました…
    逆に身体よくないという話も聞いたことがあるけど、実際にどうなんだろう。

    1 2021/09/30 06:44:02 [通報]
  • 33. ぐりOGFkYjdm
    女性 30代 返信
    試したことがない

    水分は必要といいますし、やってみたいけども、そんなに水分を飲めません…
    お腹がたぽたぽになってしまいます。

    2 2021/09/29 23:32:31 [通報]
  • 32. szkmhkYjZhMDU0
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    リマインダーアプリも使って意識して飲んでいたのですが、特に体重の変化や便通の改善などの効果は感じられませんでした。

    1 2021/09/29 21:23:08 [通報]
  • 31. ありN2ZkOGJm
    女性 30代 返信
    本当に痩せやすくなった

    血液の流れが良くなったりお通じも良くなったら改善された気がします

    0 2021/09/29 20:46:11 [通報]
  • 30. ミヤコYjgzMWVh
    女性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    これわかる。特に朝起きてミネラルウォーターをレンジでチンしてぬるま湯にしたやつを飲むと一か月くらいで学校の先生に「やせた?」って心配されたもん。

    1 2021/09/29 16:17:48 [通報]
  • 29. らなんMTlhN2Ey
    女性 30代 返信
    その他

    痩せたというわけではないのですが、普段以上に食事をしていても太らなくなりました!
    代謝が良くなり、体に溜まっている老廃物が出ているようで、浮腫も減りました。健康になっているような感覚があります。

    1 2021/09/28 09:52:43 [通報]
  • 28. NaWakaODliOWU1
    女性 50代 返信
    全く変わらない

    食欲が減るほどの量でもないので、痩せるほどでもありませんでした。

    1 2021/09/26 20:10:49 [通報]
  • 27. ぽんぽんZmNmZDc0
    男性 30代 返信
    その他

    水分を取る事で体水分量は多くなる為、代謝は良くなると思います。また、筋力トレーニングをされてる場合は、水分が筋肉に行き届きパフォーマンスは上がります。

    1 2021/09/26 18:41:54 [通報]
  • 26. まーしー0733ZDg0ZjQw
    男性 30代 返信
    全く変わらない

    かわらないです
    あまり意味がないです。

    0 2021/09/26 17:54:44 [通報]
  • 25. かえODkyZjYy
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    自分は全く変わりませんでした。水をたくさん飲んでも排尿の回数が増えるだけで、医学的根拠はないと医師から言われました。

    1 2021/09/26 00:59:05 [通報]
  • 24. みゆちえYjNmOGFi
    女性 40代 返信
    本当に痩せやすくなった

    身体はほぼ水なのもあり、代謝が高くなる話を聞き、実践してみたところ、以前より痩せやすくなりました!ビックリです。

    2 2021/09/25 22:21:30 [通報]
  • 23. taNzI1NDRk
    男性 50代 返信
    その他

    コメント欄を見させていただきました。一度試してみようと思っています。

    0 2021/09/25 16:49:09 [通報]
  • 22. まかろんろんNGI1ZTZm
    女性 20代 返信
    全く変わらない

    浮腫みもあると思いますが、ちゃんと運動していないと水だけでは痩せないと自分で実感しています。

    1 2021/09/25 16:07:13 [通報]
  • 21. いつきちNWE2MzU5
    女性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    2L飲むのは大変でやったことがないですが、水を飲むようにしてから痩せやすくなりました!

    0 2021/09/25 13:46:33 [通報]
  • 20. あこZDlkMDNi
    女性 40代 返信
    その他

    その人の体質にもよると思います。
    私は、短い期間試してみましたが、気持ち悪くなったり、めまいがしたりと体質には合わないようでした。
    トイレも近くなるので、仕事していて差し障りがあるのでやめました。
    やせることはありませんでした。

    2 2021/09/25 11:28:47 [通報]
  • 19. すうりN2ZiMThi
    女性 20代 返信
    試したことがない

    2Lも飲むのが苦痛

    0 2021/09/25 10:39:35 [通報]
  • 18. つよしどのYjE4OGEz
    男性 30代 返信
    その他

    他の飲み物と比べカロリー・糖質はないので理論的にはやせると思います。実践してみましたが、排尿回数増加、少し疲れやすくなったように感じます。

    1 2021/09/25 10:01:57 [通報]
  • 17. てだ200ZTEwNjFk
    男性 40代 返信
    試したことがない

    水が苦手なので毎日2Lの苦行は実行したことありません。

    0 2021/09/25 09:56:18 [通報]
  • 16. んちょやーMWRiMmVh
    女性 20代 返信
    試したことがない

    モデルの方達も皆水をたくさん飲んでいるのきいていますが未だ試したこたなく。そんなにそもそも水飲む習慣がない。

    0 2021/09/23 22:06:20 [通報]
  • 15. NjAwODgx
    女性 30代 返信
    本当に痩せやすくなった

    わたしも痩せました!

    0 2021/09/23 17:43:21 [通報]
  • 14. ふくNTJjMzIz
    女性 20代 返信
    全く変わらない

    ただ排尿回数が増えただけで、便秘も解消されていないし、体重も変わらなかった。

    0 2021/09/23 15:35:36 [通報]
  • 13. みかYWQwZmVk
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    トイレが近くなった、肌の調子はいい、という変化はありますが、痩せやすくなったかというといまいち分かりません。食生活の改善や運動もやっているので、水だけで痩せたという感覚はないです。

    2 2021/09/23 13:42:52 [通報]
  • 12. ささみZjdmZjYz
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    肌もきれいになるというのでしばらくやってみましたが、2L飲まなきゃという強迫観念がキツくなりやめてしまいました。特に効果があった!というわけでもなかったので水分補給を意識して量は数えないようにしています。

    0 2021/09/23 13:26:23 [通報]
  • 11. みなみMmQ3NjAw
    男性 60代 返信
    全く変わらない

    確かにお通じとか良くなって、肌も艶々になるようですが、体重はほとんど変わりません。数ヶ月でやめました。

    0 2021/09/23 12:56:51 [通報]
  • 10. みーちゃんMGU1YjMz
    女性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    代謝が良くなったし、便秘が改善されて割とやせました。
    ただ、無理にのむと体が冷えたりするので人によるけりかなと思います。

    0 2021/09/23 11:45:22 [通報]
  • 9. ちぃたんYWIyYmRh
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    無理をしてやるよりかは自然に飲む方が正しいです。返って自分は、その方がやせやすくなりました。

    0 2021/09/23 10:55:55 [通報]
  • 8. もちきMDg0MjM5
    女性 20代 返信
    全く変わらない

    効果はなかったです

    0 2021/09/23 10:40:54 [通報]
  • 7. ゆうなY2M5Zjcz
    女性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    便秘が解消され、代謝が良くなった事で痩せやすくなりました。

    0 2021/09/23 10:37:14 [通報]
  • 6. さやのすけNzI4MTdi
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    痩せる効果はなかったです。ただ、肌の調子はとても良くなり、お通じも毎日あるようになりました。

    0 2021/09/23 10:35:12 [通報]
  • 5. なむNWY1M2M4
    女性 30代 返信
    その他

    排尿回数が増え、老廃物を排出するからか、むくみが減りました。
    肌の水分量が増えて、ニキビが出来づらくなりました。

    0 2021/09/23 09:56:05 [通報]
  • 4. プーさんYTU1M2Iy
    女性 30代 返信
    全く変わらない

    あまり変化はなかったかな?と思います

    0 2021/09/22 16:56:48 [通報]
  • 3. ほとけMjcxMTI0
    男性 40代 返信
    本当に痩せやすくなった

    ほんとに痩せました。

    0 2021/09/22 15:58:39 [通報]
  • 2. あんMzE1NzE0
    女性 20代 返信
    本当に痩せやすくなった

    飲み始めてからむくみが少なくなったように感じました。でも2リットルって結構大変です。

    1 2021/09/22 13:42:29 [通報]

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