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ベンチプレス100キロ上がりますか?
12 2022.06.17

ベンチプレス100キロ上がりますか?

  • 1. たけしZWZkNWYw
    男性 30代

    多くの人は筋トレをしていると目標の一つに
    『ベンチプレス100キロを上げる』というのがあります。
    上げられるのは日本人の5%程度らしいのですが実際どれぐらいいるのか、余裕なのかギリギリなのか知りたいです。
    宜しくお願い致します。

    総投票数 : 11
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    2021/10/04 11:48:59
  • 12. K.TZjYxY2Nj
    男性 50代 返信
    上がらない

    高校生の頃なら上がりましたが、今は・・・聞かないでください。そういう事です。

    0 2022/06/17 13:46:53 [通報]
  • 11. ちぃたんY2IyYzli
    女性 30代 返信
    上がらない

    余程の筋肉の方でないとかなり厳しいハードルではないかと感じます。結構100キロは普段から慣れている方で愛と相当厳しいです。

    0 2022/06/11 13:07:38 [通報]
  • 10. マサNDEzYmNl
    男性 30代 返信
    余裕で上がる

    マックス135kgなので、100kgは余裕で上がります。

    0 2022/04/03 22:26:38 [通報]
  • 9. のりとYzQ2NWQ4
    男性 20代 返信
    なんとか上がる

    100kg上がります!max105kgなので余裕で上がるとは言えませんが、100kg持てるだけで周りの反応が変わりますね笑

    0 2022/03/25 21:42:39 [通報]
  • 8. 三毛猫ZmQxYmRi
    男性 40代 返信
    上がらない

    100キロは上がらないけど、ジムで筋トレしていると言うとかなりの確率でベンチ何キロ上がる?て聞かれれるからなんとしても達成したい

    1 2021/11/09 21:00:54 [通報]
  • 7. KCNmQzYWIy
    男性 20代 返信
    なんとか上がる

    始めて一年で上がるようになりました。ちなみに身長182で体重83です。

    0 2021/10/15 12:28:51 [通報]
  • 6. yudaiNGNhZGNm
    男性 30代 返信
    上がる

    100kgは10レップ、調子よければ12レップはできます。筋トレ歴は4年くらいになります。

    0 2021/10/09 18:18:03 [通報]
  • 5. シャチYWIyOWIy
    男性 50代 返信
    なんとか上がる

    上がったりダメだったりとその日によりますね。
    補助者が付いてくれている場合に上がることが多いような気がします。
    確実に上げれるようになりたいものです。

    1 2021/10/07 15:30:30 [通報]
  • 4. ひろしN2FlYmJh
    男性 40代 返信
    なんとか上がる

    最近やっと上がるようになりました。
    100kgは誰でもあがると思うので、頑張ってください!

    1 2021/10/07 12:50:38 [通報]
  • 3. 菱川YWE2ZTk2
    男性 20代 返信
    上がらない

    自重しかしてないからきついです笑

    0 2021/10/04 13:02:14 [通報]
  • 2. YUUMmQ0NmY5
    男性 30代 返信
    上がる

    マックス110kgなので、一応100kgは無理なく上がりますがそれなりにきついです。

    1 2021/10/04 12:54:45 [通報]

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