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体のケアに電動フォームローラー使ってる?
12 2022.05.27

体のケアに電動フォームローラー使ってる?

出典: amzn.to
  • 1. らいあんZjk1NTc1
    女性 30代

    電動フォームローラーは自宅やジムなどで使っていますか?

    総投票数 : 11
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    2021/10/04 23:16:43
  • 12. 自衛隊体操大好き太郎ZjJhMzJh
    男性 30代 返信
    使っていない

    特に使ってはいません。他のジムだと最近フォームローラーを見かけるようになったという話を聞きますが、ウチのところでは特にそういったものはまだないです。

    0 2022/05/27 08:49:27 [通報]
  • 11. けーすけMTRjMTI5
    男性 20代 返信
    使っている

    ドクターエアのボール式のやつを使っています。球体なので、ピンポイントに刺激できておすすめです。筋トレ前には肩周りのケアは必須だと思います。

    1 2022/04/08 13:09:37 [通報]
  • 10. たいZGUxZDI2
    男性 20代 返信
    使っていない

    使ってません
    逆に教えてほしいです

    0 2021/11/01 17:17:25 [通報]
  • 9. KCM2UwMjVh
    男性 20代 返信
    普通のフォームローラーを使っている

    普通のフォームローラー使ってます。
    筋膜リリースは気持ち良いし、筋トレのウォーミングアップとしても最適です!

    0 2021/10/15 12:52:57 [通報]
  • 8. ほのMzI4Y2Ji
    女性 30代 返信
    使っていない

    体質的にマッサージをしすぎると、アザになるので使っていません。

    0 2021/10/11 10:28:57 [通報]
  • 7. マヤYmNlOGM1
    女性 30代 返信
    使っていない

    何も使っていません。欲しくなったら買おうと思っています。

    0 2021/10/10 00:53:33 [通報]
  • 6. きょうNjcwMWMz
    女性 30代 返信
    普通のフォームローラーを使っている

    電動のほうがいいかなと思いつつも、普通のを使っています。ゴリゴリやり過ぎても逆効果というのを聞いたので、脚が疲れた、筋トレをいつもより頑張ったという時のゆるーくやっています。

    0 2021/10/09 14:29:15 [通報]
  • 5. yyykkk2580NTM3ZmMy
    男性 20代 返信
    普通のフォームローラーを使っている

    筋膜リリースすることで正しい位置に筋肉が戻った気がします。

    0 2021/10/06 15:44:39 [通報]
  • 4. AmyamyOTA3OGJj
    女性 20代 返信
    使っている

    使ってます!
    ただ転がすだけではなくて、電動を与えることによって軽くなる気がします!
    そして、血の巡りがよくなる証拠でかゆみもある!でもこれがあるから早く良くなると思う( ¨̮ )

    0 2021/10/06 11:11:09 [通報]
  • 3. ちょびYzhhYzU4
    女性 20代 返信
    使っていない

    あまり物を増やしたくないので使っていません。でもあった方が効率よくケアできて良いかもしれません。

    0 2021/10/06 07:54:49 [通報]
  • 2. ひろNTU0NWYw
    男性 30代 返信
    使っている

    自宅で使っています。

    0 2021/10/05 11:41:32 [通報]

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