産後お腹の皮膚がたるんでしわしわに、元に戻りましたか？産後の体型変化はある程度仕方ないものだと諦めていましたが、お腹の皮膚のたるみだけはどうしても気になってしまいます。。体型は筋トレである程度元に戻りましたが、皮膚に関してはどうしようもないのでしょうか？

産後大きくなったお腹の皮膚がたるむのは、仕方ないことだと思います。すぐには戻らなくても少しずつケアしたら戻りました。小さい子を育てることは体力を使うので無理なく体調と相談しながら筋トレやストレッチなど試してみてはいかがでしょうか。

3人出産、最終産後5年経ちましたが、産後から筋トレとマッサージはずっとつづけていたため、皮膚のたるみは気にならなくなりました。妊娠線は、残っていますが、年々目立たなくなっています。薄くなっているのか周りの皮膚と同化しているの分かりませんが、産後直後よりかはかなり目立たなくなりました（鏡で見たら分かりにくい程度ですが）。入浴後、お気に入りのボディクリームで全身の保湿のついでにおなか周りも塗る程度ですが、個人的にはやっててよかったと思うので、一度試してみてはいかがでしょうか？

やっぱり時間の問題もありますが、筋肉をつけることでだいたい産前のお腹に戻りました！正中線も最初は濃く残っていましたが、薄くなりました。お腹にもクリームを塗ったり、保湿をすることでケアされます。おすすめです。

産後お腹の皮膚がたるんでしわしわに、元に戻りましたか？

1. マカロニYmZhODdm

女性 30代

産後の体型変化はある程度仕方ないものだと諦めていましたが、お腹の皮膚のたるみだけはどうしても気になってしまいます。。体型は筋トレである程度元に戻りましたが、皮膚に関してはどうしようもないのでしょうか？

元に戻った
ある程度は戻った
全く戻らない
その他

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2021/10/11 11:24:33
11. くらげMDU4NWRk

女性 30代返信

ある程度は戻った

3人出産、最終産後5年経ちましたが、産後から筋トレとマッサージはずっとつづけていたため、皮膚のたるみは気にならなくなりました。妊娠線は、残っていますが、年々目立たなくなっています。薄くなっているのか周りの皮膚と同化しているの分かりませんが、産後直後よりかはかなり目立たなくなりました（鏡で見たら分かりにくい程度ですが）。
入浴後、お気に入りのボディクリームで全身の保湿のついでにおなか周りも塗る程度ですが、個人的にはやっててよかったと思うので、一度試してみてはいかがでしょうか？

2 2022/09/22 11:56:57 [通報]
10. みなかみYTQ3NmIz

女性 40代返信

ある程度は戻った

たるみは母乳終えて1年後から、筋トレと食事制限である程度は直りましたが、妊娠線は何をやっても戻りません。体型だけなら心配ないです。赤ちゃん抱えて持ち上げたり、散歩したりベビーカー押してウオーキングしたりしました。

0 2021/11/20 11:01:31 [通報]
9. さこのまりN2E5ZTMx

女性 40代返信

ある程度は戻った

やはりうつむいたり、身体を前に折り曲げたりするとたるみがでます。ケアをしていたつもりですが、完全には元には戻らないですね。

1 2021/10/28 10:13:47 [通報]
8. ぴゅむODE4Mjli

女性 30代返信

ある程度は戻った

産後1年経ちませんが、双子出産のためか忙しすぎて自分の体形や身なりなどに気を向けられません。そのためトレーニングなどに対する気力もわかず…。

1 2021/10/21 11:47:02 [通報]
7. あやNDcyZDY1

女性 30代返信

ある程度は戻った

産後3年たちますが、たるみ自体は戻りました！わたしは妊娠線ができてしまったのですが、いまだに白い線としてみえてます。

1 2021/10/16 05:33:03 [通報]
6. ハレルヤNGM2Yzgw

女性 30代返信

ある程度は戻った

ちょっと面倒ですがまめに保湿したりトレーニングで引き締めることで少しずつよくはなってきました。完全に綺麗なお腹になっているわけではないので今後に期待したいです。

0 2021/10/14 13:21:58 [通報]
5. ホワイトNmI2NWM4

女性 30代返信

ある程度は戻った

やっぱり時間の問題もありますが、筋肉をつけることでだいたい産前のお腹に戻りました！正中線も最初は濃く残っていましたが、薄くなりました。お腹にもクリームを塗ったり、保湿をすることでケアされます。おすすめです。

1 2021/10/14 12:45:45 [通報]
4. ミンミンゼミZDQzOWZm

女性 30代返信

元に戻った

腹筋をしていたら、お腹のたるみと一緒に皮膚も戻りました。

0 2021/10/14 12:10:55 [通報]
3. さーやYmZhNTNl

女性 30代返信

ある程度は戻った

産後のトレーニングによって、見た目的にはたるみなく戻りました。
ただ、寄せたりするとどうしても余っているなとは感じます。

0 2021/10/14 11:50:39 [通報]
2. あやZTFhNGE1

女性 30代返信

元に戻った

産後大きくなったお腹の皮膚がたるむのは、仕方ないことだと思います。
すぐには戻らなくても少しずつケアしたら戻りました。
小さい子を育てることは体力を使うので無理なく体調と相談しながら
筋トレやストレッチなど試してみてはいかがでしょうか。

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2 2021/10/11 15:15:38 [通報]