Q.筋トレするとハゲる？高タンパクな食事は薄毛の原因になる？
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現在38歳、筋トレ歴約4年です。うちの家系には薄毛の人がいなく、私自身昔から剛毛で人一倍毛量も多いです。しかし、筋トレをやり始めて2年が経過した頃から頭頂部が明らかに薄くなってきました。まだ大丈夫ですが、このまま薄毛が進行するとフットボールアワーの岩尾（のんちゃん）のようになると思います。単純に老化で薄くなったのか、それとも他に原因があるなら改善していきたいと思っています。
また、毎日昼に筋トレして筋トレ後にシャワーを浴びていないので、この不衛生な状態が悪いのかなとも思っています。ご意見よろしくお願いします。
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直接薄毛には関係ないと思いますが、筋肉を取るか、髪の毛を取るかとう問題になった時どちらをとるか迷いますね、、
今なら筋肉を取ると思いますが、、
男性ホルモンが増えるので、多少は薄毛に関係していると思います。現在AGA治療中で、筋トレ効果は薄れてしまいますが、飲み薬も飲んでいます。
そこまで関係するほどではないかな、とは思います。
筋トレしていますが、
トレーナーからもそのようなお話は聞いたことがありません
恥ずかしながら現在AGAクリニックに通っています。先生曰く筋トレは関係ないので、そのまま続けていいと言われています。しかし、男性ホルモンを抑制する飲み薬を飲んでいるので、筋トレ効果は下がっていると思われます。。
私の場合、筋トレをすると血流が良くなるし、揚げ物を食べなくなったり、酒や煙草を控えたり等、薄手に対策になっていると思います。
比較的ハンサムで美意識の高い人が筋トレをしていることが多い
ハンサムな人が禿げるとインパクトが強い
ゆえに、筋トレをしている人は禿げているという印象を持たれるケースが多い
こんな感じかと
すでに気になり始めているのでこれ以上悪条件はこりごりです
ほかの人もコメントされてますが、私も初耳で恐らく別の要因が有るのでは無いでしょうかと思います。
筋トレと薄毛の関係は正直よくわかりませんが、私も薄毛でAGAクリニックに通っていますし、たまたまかもしれませんが私の筋トレ仲間はもれなくAGAクリニックに通っています。笑
なので、筋トレと薄毛には少しは関係あるような気がします。
筋トレをすると男性ホルモンであるテストステロンが増えると言われています。薄毛で悩んでいる知人は薄毛対策として男性ホルモンを抑制する薬を飲んでいると言っていました。厳密にはテストステロンとは別の男性ホルモンが薄毛に関係があるとのことですが、筋トレをしている人は男性ホルモンを増やしたいと考えていると思うので、少なからず影響があるのではないかと考えています。
始めて聞きました。恐らく別の要因が有るのでは無いでしょうか?