Q.筋トレするとハゲる?高タンパクな食事は薄毛の原因になる?
* 投票するとアンケート結果を確認できます
関連トピック
-
初級
体のケアに電動フォームローラー使ってる?
女性30代 / 電動フォームローラーは自宅やジムなどで使っていますか?
-
ALL
筋トレ中、水分はどのぐらい摂取していますか?
女性30代 / 筋トレ中、当然喉が渇きますが水分を摂り過ぎるとかえってお腹が膨らみ支障をきたします。皆さんはどの程度水分を摂取していますか?
-
初級
広背筋を鍛えるならダンベル?チンニングスタンド?
男性30代 / 自宅で広背筋を効率良く鍛えるにあたり、高重量のダンベルを用意するか、チンニングスタンドを用意するかなやんでいます。あくまで広背筋のみに重点を置いた意見をお願いします。
-
初級
筋トレで腰痛肩こりになりませんか?
女性30代 / 筋トレを始めてから、腰痛肩こりがひどくなりました。体の筋肉が凝り固まっているのでしょうか?おすすめの対処法があれば教えてほしいです。
-
ALL
タンパク質だけ摂取したい。卵の卵黄はどうするべきか?
男性20代 / 毎日卵5個食べていて、そのうち3個は卵黄を捨てています。正直もったいないのはわかっていますし、一度彼女に怒られてからは彼女や知人にはバレないように捨てています。やはり卵黄を捨てるのは非常識でしょうか?
-
中級
今何種類のサプリメントを飲んでいるか教えてください。
男性30代 / プロテインやEAAなどすべて含めて数を教えてください。プロテインから始め、EAA、マルチビタミンミネラル、オメガ脂肪酸、アシュワガンダなどのハーブ類、エビオスなどたくさんのサプリメントを飲んでいます。...
-
初級
腰が痛くてベンチプレスができないって人いる?
男性30代 / 昨年腰を痛めてからベンプレスが痛みでできなくなってしまいました。過度なブリッジを組んでいるわけではないのですが、胸を張って腰を反らした状態で足を踏ん張ると腰に痛みがあります。同じような方はいますか?ま...
-
初級
肩こり解消、肩甲骨はがしって誰でも自分で出来るの...?
女性30代 / 肩こりにはもちろん、身体の柔軟性や矯正でダイエットにも繋がる肩甲骨!肩甲骨が全然動かない……><今流行りの肩甲骨剥がしって、自分で出来るの?柔らかくする方法やストレッチについて知りたいです!!
-
初級
サウナでの健康法は?どれくらいの頻度で行っているか教えてください。
女性40代 / ダイエットや健康促進健康維持などおすすめのサウナ健康管理法をおしえてください。ペースはどのくらいでサウナに行っていますか?ほかに、おすすめの入り方や、おすすめのアイテム・グッズなど、おすすめのサウナ施...
-
初級
大胸筋の筋トレ、バランス良く発達していますか?
男性50代 / 大胸筋の発達に苦労しています。中部の発達は感じますが、上部下部が弱く、バランスの良い大胸筋とは程遠い感じです。上手く発達が出来た方々の、アドバイス等、お願い致します。
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?
新着コメント
-
上級
-
上級
-
初級
-
初級
-
ALL
-
初級
-
初級
-
初級
新着トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
週間人気トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
現在38歳、筋トレ歴約4年です。うちの家系には薄毛の人がいなく、私自身昔から剛毛で人一倍毛量も多いです。しかし、筋トレをやり始めて2年が経過した頃から頭頂部が明らかに薄くなってきました。まだ大丈夫ですが、このまま薄毛が進行するとフットボールアワーの岩尾(のんちゃん)のようになると思います。単純に老化で薄くなったのか、それとも他に原因があるなら改善していきたいと思っています。
また、毎日昼に筋トレして筋トレ後にシャワーを浴びていないので、この不衛生な状態が悪いのかなとも思っています。ご意見よろしくお願いします。
* 投票するとアンケート結果を確認できます
男性ホルモンの増加でハゲそうな気がします。
直接薄毛には関係ないと思いますが、筋肉を取るか、髪の毛を取るかとう問題になった時どちらをとるか迷いますね、、
今なら筋肉を取ると思いますが、、
男性ホルモンが増えるので、多少は薄毛に関係していると思います。現在AGA治療中で、筋トレ効果は薄れてしまいますが、飲み薬も飲んでいます。
そこまで関係するほどではないかな、とは思います。
筋トレしていますが、
トレーナーからもそのようなお話は聞いたことがありません
恥ずかしながら現在AGAクリニックに通っています。先生曰く筋トレは関係ないので、そのまま続けていいと言われています。しかし、男性ホルモンを抑制する飲み薬を飲んでいるので、筋トレ効果は下がっていると思われます。。
私の場合、筋トレをすると血流が良くなるし、揚げ物を食べなくなったり、酒や煙草を控えたり等、薄手に対策になっていると思います。
比較的ハンサムで美意識の高い人が筋トレをしていることが多い
ハンサムな人が禿げるとインパクトが強い
ゆえに、筋トレをしている人は禿げているという印象を持たれるケースが多い
こんな感じかと
すでに気になり始めているのでこれ以上悪条件はこりごりです
ほかの人もコメントされてますが、私も初耳で恐らく別の要因が有るのでは無いでしょうかと思います。
筋トレと薄毛の関係は正直よくわかりませんが、私も薄毛でAGAクリニックに通っていますし、たまたまかもしれませんが私の筋トレ仲間はもれなくAGAクリニックに通っています。笑
なので、筋トレと薄毛には少しは関係あるような気がします。
筋トレをすると男性ホルモンであるテストステロンが増えると言われています。薄毛で悩んでいる知人は薄毛対策として男性ホルモンを抑制する薬を飲んでいると言っていました。厳密にはテストステロンとは別の男性ホルモンが薄毛に関係があるとのことですが、筋トレをしている人は男性ホルモンを増やしたいと考えていると思うので、少なからず影響があるのではないかと考えています。
始めて聞きました。恐らく別の要因が有るのでは無いでしょうか?