Q.ゴムチューブで怪我したことありますか？
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ゴムチューブを使って家で筋トレしているのですが、外れて顔とかに当たったら怖いなと常々思っているのですが、怪我したことある人いますか？
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持っている手が汗で滑って思いっきりふくらはぎに当たり、みみず腫れになったことがあります泣
現時点ではゴムチューブでの怪我の経験はないですが、以前に使っていたものがボロくなっていることに気が付いて交換したことはあります。
あのまま使い続けていたらどうなっていたことやら……？
百均ショップで購入したゴムチューブを使用していた時にちぎれてしまった事があります。幸い何事もなかったのですが、トレーニング前などに破損している無いかなどの状態をチェックしたほうが良いと思いました。
ないですが、弾力が慣れなくてはじめはちょっと怖いなと思ったことはあります。でもすぐ慣れました。
怪我をしたことはないですが、安いものを使っていてゴムの劣化でちぎれてしまったことがあります。引っ張った時にちぎれたのでびっくりしました。
日頃からゴムに傷みがないかしっかりチェックしておいて、ある程度経ったら買い替えたほうが良さそうですね。
ちゃんと実施すれば怪我はしません
ゴムチューブは意外と頑丈で、色んなかたさのものがあるので、自分のかけたい負荷にあったチューブを選んで使うことをおすすめします。
簡単にちぎれるものではないので安心して負荷をかけても問題ないです。
使っていたゴムチューブが切れた瞬間に反動で筋を痛めました。
劣化して切れそうになったことはありましたが気がついて新しくしたので怪我はしませんでした。
今迄使ってきましたが、ゴムチューブで怪我したことやゴムチューブが切れたことは無かったですね。
使用中にゴムが切れたことがあります。結構分厚いゴムでしたが、音に驚いたくらいで怪我はありませんでした。
ヒップトレーニングで使っていますけど、ケガをしそうになったことは一度もないです。
そんなに伸びるタイプのものではないので、顔にぶつかるとか今後もないかなと思います。
懸垂の補助としてゴムチューブを使っています。低重量でしっかり効かすときにこの方法でやっていたのですが、最後ゴムチューブが足から外れて顔面を強打し、水膨れになったことがあります。外れやすい方法でやっていた自分が悪いと思いますが、やはり注意は必要だと感じました。
私はありません。ゴムがきれたこともないですし、どこかを痛めたこともないです。
使用中に千切れたことはありますが怪我はなかったです。千切れたところを結んで使っていますが問題ないです。
特に怪我をしたことはありません。
変な使い方をしなければ大丈夫だと思います。
少し無理をして筋を違えて傷めたことがあります。
気を付けてください
ゴムチューブで怪我をした事はないです。
強度別の4本セットの物を購入して自宅で半年程使っていますが、特に問題無く使っています。
毎回劣化や破損が目視してから使っています。
あまりゴムチューブでの筋トレはしていないのでけがをしたことはないです。ゴムの劣化には気をつけたいですね。