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チートデイの時に食べたい、食べる物は?
22 2022.05.14

チートデイの時に食べたい、食べる物は?

  • 1. NAOTOZjlhYWM1
    男性 20代

    皆さんは、ダイエット中のチートデイで何を食べたい、あるいは食べますか?

    総投票数 : 21
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    2021/10/29 11:49:09
  • 22. 自衛隊体操大好き太郎MjcwNDFj
    男性 30代 返信
    その他

    ちょっとお高めなアイスクリームがいいです。冷たいアイスを食べるとそれで体温が低下した分、身体が熱を補おうとして消費カロリーが増えるというような話を実感したことはありませんが、トレーニングで火照った身体に冷たくて甘いアイスは最高です。

    0 2022/05/14 12:07:25 [通報]
  • 21. みりんNDFlYzVj
    女性 20代 返信
    ラーメン

    味の濃いラーメンを思いっきり食べて、汁まで飲んじゃいます!!笑

    2 2022/02/07 11:16:27 [通報]
  • 20. とあMGViMjcy
    女性 30代 返信
    ピザ

    ピザが大好きなので、月に1回だけピザを食べても良い日を決めています。
    カロリーが高いので、頻繁に食べられないものだからこそ、月に1回だけ食べられる日があると思うと筋トレも頑張れる気がします。

    1 2021/12/04 18:13:32 [通報]
  • 19. ことMDZhYjZh
    女性 30代 返信
    お菓子

    食べてみたいなと思っていたコンビニデザートを複数購入して食べます。
    その後外食をして最後はケーキやら甘いものでしめます。がっつり甘い一日になりますね。

    0 2021/11/30 21:09:07 [通報]
  • 18. ロンYjFkMTU5
    男性 30代 返信
    焼肉

    がっつりお肉ですね!
    満足度が高いし、友人とのコミュニケーションの場としても優秀です。

    0 2021/11/23 02:17:46 [通報]
  • 17. こまこMGUzNTk5
    女性 30代 返信
    ラーメン

    筋トレやダイエットを始める前は全国を食べ歩くくらいのラーメン好きでした。
    今は好きな気持ちを押さえ込んで、できるだけラーメンを思い出さないように(笑)トレーニングに励んでいます。
    でも無性に食べたくなる気持ちを抑えられない時があるので、チートデイにはここぞとばかりにラーメンの一択です。

    2 2021/11/22 14:14:44 [通報]
  • 16. さーやMjMwZDVm
    女性 30代 返信
    焼肉

    やっぱりガッツリ食べるなら肉が良いです。
    食べ放題の店に行って、満足いくまで食べ尽くしてまた頑張るエネルギーに変えます

    0 2021/11/20 05:49:09 [通報]
  • 15. こんこんMjAwNjM2
    女性 20代 返信
    お菓子

    なるべく低カロリーのものやロカボのものにはしつつ、甘いものを楽しんでます。

    0 2021/11/17 15:13:08 [通報]
  • 14. マメ子ZWZiNDky
    女性 40代 返信
    焼肉

    チートデイ、でもダイエット中ということでいっぱい食べるなら肉でたんぱく質取って筋肉もつけたいなーと。
    単に焼肉大好きだからというとこもありますが(^^ゞプラス甘い物も食べたいです!

    0 2021/11/16 11:15:10 [通報]
  • 13. かぼちゃNjY5MDkx
    女性 30代 返信
    お菓子

    和菓子が好きなので詰め合わせの和菓子を買って一気に食べるのが最高に幸せです

    0 2021/11/15 14:04:47 [通報]
  • 12. かまMDAxYzA4
    男性 30代 返信
    ラーメン

    ラーメンが好きなのでとにかく食べます。

    1 2021/11/09 12:54:25 [通報]
  • 11. hamZjg2MzYz
    女性 10代 返信
    お菓子

    甘いものが大好きなのでケーキとか作って食べたり、市販のお菓子を食べたりしてます!

    0 2021/11/06 18:57:18 [通報]
  • 10. だいご1102OGUxNjU4
    男性 20代 返信
    カレー

    圧倒的に選択肢の中だったら、カレーですね^_^

    体重減少が停滞してる時に、カーボを入れて代謝を促進し体重減少を促進しますので、がっつり白米が取れるカレーを食べまくりたいです。

    脂質はあまり取りたくないので、ルーは少なめで白米多め
    ルー3:ご飯7くらいで食べまくります。

    炭水化物取りまくった後、一時期増加した後スーと体重落ちてきます^ ^

    画像は私の体重の推移ですが、10月8日にチートデイを入れたらその後、少し体重が増えましたがすぐに減少が始まってます!!

    圧倒的に選択肢の中だったら、カレーですね^_^

体重減少が停滞してる時に、カーボを入れて代謝を促進し体重減少を促進しますので、がっつり白米が取れるカレーを食べまくりたいです。

脂質はあまり取りたくないので、ルーは少なめで白米多め
ルー3:ご飯7くらいで食べまくります。

炭水化物取りまくった後、一時期増加した後スーと体重落ちてきます^ ^

画像は私の体重の推移ですが、10月8日にチートデイを
    2 2021/11/05 12:24:02 [通報]
  • 9. marucomeNjRmYTc2
    女性 30代 返信
    焼肉

    普段は油も制限していますが、チートデイだからこそ脂っこい焼肉もひたすら楽しむようにしています。

    0 2021/11/05 01:08:12 [通報]
  • 8. オズマZWQ4Njgx
    男性 50代 返信
    揚げ物

    現在、揚げ物をシャットアウトしているので、とんかつなんかをお腹いっぱい食べたいです。

    0 2021/11/02 05:35:45 [通報]
  • 7. ももたんMWZlZGRi
    男性 30代 返信
    焼肉

    やっぱりお肉をがっつり、、、ですね!

    カルビみたいな脂の多いやつを。

    0 2021/11/01 10:39:00 [通報]
  • 6. しらもちOWViMjlj
    女性 30代 返信
    ピザ

    ピザとお酒の組み合わせは最強です。

    0 2021/10/31 13:34:57 [通報]
  • 5. えいMzhiMTkx
    女性 30代 返信
    ラーメン

    普段はあまり食べないのに、無性にこってりしたラーメンが食べたくなります。

    2 2021/10/29 15:07:18 [通報]
  • 4. 養命酒YzA4MzZi
    女性 30代 返信
    カレー

    とにかく大好きなのでカレーをたらふく食べます。

    0 2021/10/29 14:35:36 [通報]
  • 3. ミニブタちゃんYzA0OGNh
    女性 30代 返信
    その他

    本当は白米が大好きなのですが、普段糖質制限をしていて白米を我慢しているので、チートデイには思いっきり心満たされるまで白米を食べます。

    0 2021/10/29 14:14:58 [通報]
  • 2. ゆりもぐZjI2OTE4
    女性 30代 返信
    ドーナツ

    油も糖分もたっぷり摂れるので、気持ちが満たされます笑
    甘いものが大好きなのでドーナツは最高ですね♪私は特にチョコレートドーナツにします!

    1 2021/10/29 13:49:21 [通報]

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