Q.血液型を意識したダイエット方法を取り入れていますか？
* 投票するとアンケート結果を確認できます
関連トピック
-
初級
内転筋を鍛えるのに効果的なトレーニングは？
女性30代 / 下半身デブを解消するには内転筋を鍛えると良いと聞きますが、この状況下ではなかなかジムに行きマシーンを使うことができません。 自宅で気軽に内転筋を鍛えるにはどのようなトレーニングがありますか？
-
初級
日々の食事に「糖質0g麺」などのダイエット食品は取り入れていますか？
女性30代 / 最近だと糖質0g麺やプロテインを豊富に含んだ食品など、いろいろな商品が発売されていると思いますが、みなさんはこのような食品を日々の食事に取り入れていますか？低カロリーで高タンパクな食事を心がけて生活す...
-
初級
カロリミットでダイエット効果を実感しましたか？
女性30代 / 軽い筋トレと食事制限でダイエットをしていますが、カロリミットはダイエットに効果的なのでしょうか？
-
初級
ダイエットをする際、生理中の食事はどうしていますか？
女性30代 / 生理前や生理中は、甘いものやジャンクフードなどを食べたくなる方が多いと思います。そんな時、どのような食事をしたら良いのでしょうか？？
-
ALL
糖質制限を長期的に継続しても健康的に痩せることができるか？
女性40代 / 糖質の摂取量を少なくすることを糖質制限といいます。糖質をとりすぎて余った糖は脂肪に変換され蓄えられます。短期的には有効なダイエット法だと言われていますが、長期的には意見が分かれるところです。みなさんは...
-
初級
夫に痩せてもらうには褒めるor厳しくする？
女性40代 / 結婚して年々太ってきた夫に痩せてほしいと思っています。長生きしてほしいので食事は栄養のあるもの、タンパク質多め脂肪分少なめな食事を心がけています。運動はやりたくないと言われていますが、どのようにして夫...
-
初級
体重は落ちるのに体脂肪が中々落ちないのですがどんなトレーニングをすれば体脂肪が落ちますか？
女性20代 / ダイエットを始めてから一年経ちますが体重は5キロ減りましたが体脂肪が中々減らず困っています。主にランニングや筋トレをメインに運動していますが何かお勧めの体脂肪を減らす運動があれば教えて下さい。
-
初級
オートミールのおすすめの食べ方はありますか？
女性30代 / 2年ほど前から朝食はオートミールを食べるようにしていますが、食べ方のレパートリーが増えず少し飽きてきています。何かおすすめの食べ方はありますか？
-
初級
カフェインを摂取すると脂肪燃焼の効果は実感できますか？
男性20代 / 興味本位で聞きたいです。 ある時から野球のダルビッシュさんの動画の一部で運動前にカフェインを摂取すると脂肪燃焼に良いというのをみて自分も経験してみてめちゃめちゃ実感しましたが自分の身近な友達にすすめて...
-
初級
ダイエットはどれくらい継続しましたか？
男性40代 / これまでのダイエットはどのぐらい継続しましたか？ また、成功したか挫折したかも教えてほしいです。
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか？
新着コメント
-
上級
-
中級
-
中級
-
中級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
新着トピック
-
初級
女性 -
初級
-
初級
-
初級
-
中級
40-50代 男性 -
ALL
-
初級
-
中級
10-30代 男性
週間人気トピック
-
上級
-
中級
-
初級
女性
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
40-50代 男性
-
ALL
私はA型なのですが、以前糖質制限ダイエットをしていてほとんど効果がなく続けられませんでした。後からA型は農耕民族だから糖質制限は向いていない、穀物を適度に摂りバランスのいい食生活をした方がよく、糖質制限ダイエットは狩猟民族であるO型が1番向いていると知り妙に納得しました。皆さんは自分の血液型を意識してダイエットしていますか？
* 投票するとアンケート結果を確認できます
そんなの関係あるんですか！？ビックリしました。科学的根拠はあるのかな…？
日本人は農耕民族だから、とかそういうのなら気にしたことはあります！牛乳があまり合わない人が多いとかそういうやつです。
血液型がダイエットに影響するというしっかりとした科学的根拠は、現時点では存在しません。よって今のところは気にする必要はないと言えるでしょう。なお調べてみたところ、今後も血液型がダイエットに影響するという根拠が出てくる可能性はかなり低いと思われます。
一切気にした事はないです。
初めてそういった方法があることを知りました。
効果があるのなら試してみたいです。
血液型でのダイエットは、性格に合わせてと言うことでしょうか。
その人血液型だけでなく環境や体調に合わせてダイエットした方がいいと思います。私も色々やってきましたが、自分に合ったダイエット方を探すのに時間がかかりました。私には長年の経験からレコーディングダイエットが合っていました。でも、今思えば几帳面だからかもしれません。
血液型を気にしてダイエットということを初めて聞きました。そういうことがあるということは信じられません。確かに微妙に影響するかもしれませんが、肉体だけでしたら変わらないと考えます。
血液型でダイエット方法が変わることを初めて知りました。興味深いですが、自分は体質を重視して取り組んでいます。
血液型でダイエットが違うということを聞いたことがなかったので意識したダイエット方法はしていません。
全く気にしたことはありません。
血液型より、その人それぞれの体質に合った方法があると思っています。
気にしたことなかったです。そういうのもあるんですね。O型ですけど糖質制限はしたいと思ったことがなくしていません。糖質制限じゃなくても運動と食事のちょっとした意識で痩せました。
血液型別のダイエット本を読んだことがありますが、自分には東洋医学（中医学）のほうが合っていると判断しました。
その時の体調や体質によって、対処法を変えるからです。体調管理の体系が出来上がっており、歴史も深いです。
書籍やYouTubeを参考にしています。
参考のYouTube動画を貼っておきます。