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EAAで胃が痛くなったことありますか?
5 2022.05.19

EAAで胃が痛くなったことありますか?

  • 1. 拓郎MTkwZjU3
    男性 20代

    最近筋トレ中にEAAを飲むようにしてるのですが、飲み始めてから胃に痛みや違和感を感じることが多いのですが、EAAで胃痛になったりするのでしょうか?空腹気味なのがよくないのかなと思ったりしますが、何か注意することなどあれば教えてほしいです。

    総投票数 : 4
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    2021/11/07 11:30:54
  • 5. SHUUODZmYzY1
    男性 20代 返信
    特に問題なし

    特になりませんでした。

    0 2022/05/19 12:36:10 [通報]
  • 4. しょうNmYyYTIz
    男性 30代 返信
    EAAで胃に違和感を感じたことがある

    僕は週に3回筋トレをしていて、筋トレ中はEAAを飲むのですが、胃が消化不良を起こしているような違和感を感じる事が多いです

    0 2021/11/10 01:37:32 [通報]
  • 3. ひろMGNlYTZh
    男性 30代 返信
    EAAで胃が痛くなった

    浸透圧の関係で一気にeaaを摂取すると下痢になることがあります。なので、一回の摂取量を10g前後にし、少しずつ飲むようにするといいですよ。トレ中に飲んでいるならインターバルごとにひとくちずつ飲んで1時間かけて飲み干すイメージです。

    2 2021/11/09 10:50:38 [通報]
  • 2. タケシMmQwMWUy
    男性 30代 返信
    特に問題なし

    EAAを飲んで不調をきたした事は無いです。
    糖分を摂取してからトレーニングすると良いと思います。

    0 2021/11/09 10:30:55 [通報]

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