Q.60代以降の排尿関係の悩みの解決方法が知りたい
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60代に入ってから、尿意をもよおすとトイレに行くまでの間に軽く失敗することがあります。月に何回かぐらいでそれほど多くはないのですが、改善する方法があれば教えてください。また、効果的なサプリメントをご存知の方ご教授ください。
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一言で尿漏れといっても原因はいろいろ考えられます。例えば骨盤底筋のゆるみや前立腺肥大など……。原因がはっきり分からないことには対処のしようもないので、病院で診てもらうのが一番かと思われます。
泌尿科に行って1度見てもらった方がいいと思います。
恥ずかしい事はないですよ相手も仕事です医者して
何も思いません。
それとお漏し危険あるならパットするとかオムツ使うのもいいかもしれないです。
別に恥ずかしい事じゃないですから。
薬筋トレの前後にトイレに行くようにしている。市販薬やサプリメントに効果があるかわからないので、利用してない。病院にも行きにくいから、効果的な対策を私も知りたい。
年齢的な問題が大きいと思いますが、カフェインやお酒などの利尿作用のある飲み物を控えるようにするといいと思います。私はこれで少し緩和されたように感じています。