Q.筋トレ後、トイレが近くなってしまうことありませんか？
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皆様トレーニング中、小まめに水分をとりながらやっていることと思いますが、トレーニング後数時間、異常にトイレ(小です)が近くなることはないですか？ いつもではないのですが、近すぎて困ることがたまにあります。歳のせいなのか、身体がおかしいのか、謎です。
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筋トレに限らずトレーニング後にはたまにあります。多分、水分補給で余った分が出ているのだと思われます。
水分を取り過ぎて近くなる事はありますよね。
筋トレだけだとその状況になったりします。
ただランニングとかすれば汗もかなり出るからトイレが遠くなったりも。
水分を多めに摂取した後に筋トレをすると、確かにトイレが近くなります。
たまにもよおします。身体を動かすと新陳代謝が良くなるためでしょう。
もうすぐ40なのですが私は経験無いです。
余り心配なら病院をオススメします
トイレが近すぎて困るということは、今までの筋トレ経験の中ではなかったですね。他の方々の話もあれば良いのですが、私（53歳）では、今のところそのような症状は出ていませんね。
プレワークアウトドリンクにカフェインが入っているのではないでしょうか？カフェインは利尿作用があるので控えるといいと思いますよ。