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トレーニングルーティンを間違ったことに気がついた時どうしますか?
14 2022.02.20

トレーニングルーティンを間違ったことに気がついた時どうしますか?

  • 1. ryotaNzRhYjEz
    男性 20代

    先日胸トレと脚トレの日を間違ってしまい、脚トレを半分近くやったところで今日が胸トレの日だと気がつきました。その日はもうそれでやる気がなくなってしまい、OFFだったことにして次の日また胸トレをやりましたが、私のルーティンは胸トレの次の日が脚トレなので、そのまま継続して胸トレをOFFにした方がマシだったかもと思いました。みなさんならどうしますか?

    総投票数 : 13
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    2021/11/14 12:39:33
  • 14. 自衛隊体操大好き太郎ZTM4ZWRm
    男性 30代 返信
    途中からでも元のメニューをやる

    もうほとんどトレーニングが終わってしまったというような状況ならまた別かもしれませんが、基本的には元のメニューをやった方が良いでしょう。体は意外と多くのことを覚えますからね……。それに修正してやりきってしまえば、後々にしこりが残らないですし。

    1 2022/02/20 16:07:59 [通報]
  • 13. マサOTA5ZWYw
    男性 30代 返信
    気がついた段階でやめて休む

    ミスした場合はその日はオフの日として考えます。少し気持ち悪いですが、自分の場合はそれが一番あってました。

    0 2021/12/14 10:22:33 [通報]
  • 12. じゃがMjExOWYx
    男性 10代 返信
    途中からでも元のメニューをやる

    一度妥協すると怠けてしまいそうでこわいので、毎日のトレーニングメニューを崩さないよう、気づいたらすぐに元のメニューをやるようにしています。

    0 2021/11/25 11:00:35 [通報]
  • 11. DDAsYzE4YmNm
    男性 30代 返信
    途中からでも元のメニューをやる

    自分で決めたことをやりきらないと気持ち悪いので、最初からやり直す。

    0 2021/11/20 01:25:43 [通報]
  • 10. K.TZDBmY2E3
    男性 50代 返信
    気がついた段階でやめて休む

    たまにありますが、気がついた段階で止めて予定していたメニューをこなしますが、何かすごく損したような気分になりますね。

    0 2021/11/19 23:00:40 [通報]
  • 9. xuNmM4MjFj
    男性 30代 返信
    気がついた段階でやめて休む

    気がついた時点でやめてしまいますし、なんなら2〜3日OFFにして、リフレッシュしてからまたトレーニングを開始します。

    0 2021/11/16 09:37:27 [通報]
  • 8. たつおNGUwZTQ3
    男性 40代 返信
    途中からでも元のメニューをやる

    元々予定していたメニューをこなすことで、翌日以降のモチベーションが維持できるので。

    0 2021/11/15 22:23:46 [通報]
  • 7. そらZWJmZWRj
    男性 30代 返信
    そのまま間違えたメニューで継続

    個人的には気持ちが乗っているトレーニングを途中で変更すると萎えるから。

    1 2021/11/15 16:19:40 [通報]
  • 6. まつおNWRmNjg0
    男性 20代 返信
    途中からでも元のメニューをやる

    間違った方法でトレーニングをしても効果はないから

    0 2021/11/15 12:07:13 [通報]
  • 5. もちきZTg5M2Iy
    女性 20代 返信
    途中からでも元のメニューをやる

    気づいたタイミングにもよりますが

    0 2021/11/15 10:54:23 [通報]
  • 4. てだ200MzNhMWM4
    男性 40代 返信
    気がついた段階でやめて休む

    頭をいったんリフレッシュして正しいルーティンでやりなします

    0 2021/11/15 10:36:23 [通報]
  • 3. タケシMmQwMWUy
    男性 30代 返信
    そのまま間違えたメニューで継続

    そのまま継続します。
    次回気をつけてやるようにすればオッケーだと思います。

    1 2021/11/15 10:30:56 [通報]
  • 2. chun0525NTRiNGY2
    男性 40代 返信
    そのまま間違えたメニューで継続

    間違えてもポジティブに捉えてそのまま継続します。

    0 2021/11/15 10:25:21 [通報]

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