- SHARE -

みんなで作るカラダの新常識。
筋トレ・フィットネス・ダイエットなどのアンケート掲示板

HOME/ヨガ/ピラティス/ヨガのレッスン前後のサウナ、どちらが有効ですか?
初級
ヨガのレッスン前後のサウナ、どちらが有効ですか?
2 2021.12.05

ヨガのレッスン前後のサウナ、どちらが有効ですか?

  • 1. 帝人NTg3MTQ4
    男性 40代

    ヨガのレッスン後に、スタジオ内に併設されているスパでサウナに入るのが習慣になっています。最近、レッスン前にサウナに入り、体を温めてからレッスンに臨むべきか悩んでいます。レッスン前と後のサウナの活用方法としてより効果的なのはどちらでしょうか。

    総投票数 : 1
    投票する投票して投票結果を見る

    * 投票するとアンケート結果を確認できます

    - SHARE -
    2021/11/21 12:01:32
  • 2. 帝人YjAxOWFh
    男性 40代 返信
    レッスン前

    そうですね、断然レッスン前ですね。あらかじめ体をほぐしておいてヨガの効果が得やすくなると感じています。

    0 2021/12/05 14:35:24 [通報]

Q.ヨガのレッスン前後のサウナ、どちらが有効ですか?

投票する投票して投票結果を見る

* 投票するとアンケート結果を確認できます

関連トピック

送信中

Q.ヨガのレッスン前後のサウナ、どちらが有効ですか?
>>0に返信する
選択肢必須
コメント必須
画像を添付する
画像任意

* 画像を引用した場合は引用元URLを入力してください。

ニックネーム必須

* 12文字以内で入力してください。

性別必須
年齢必須

* こちらの利用規約をご確認ください。

フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?

\ 登録なしで簡単投稿 /