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ジャンクフードやお菓子はどれくらいの頻度で食べていますか?
45 2022.08.11

ジャンクフードやお菓子はどれくらいの頻度で食べていますか?

  • 1. 辛子明太子MTExZTJi
    女性 30代

    このような掲示板を見てる方はそれなりに健康に気を使って生活を送っている方が多いと思うのですが、どのくらいの頻度でジャンクフードを食べているか教えてください。

    総投票数 : 44
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    2021/12/02 14:35:13
  • 45. ちぃたんYTgxN2Vj
    女性 30代 返信
    1年に1回

    ほとんど食べないですね。体に良くないですので。但し暑い時等は変にお菓子が入るときがあるので、少し工夫されているおからクッキーなどを食べます。

    0 2022/08/11 09:27:30 [通報]
  • 44. かつぶしさんYTliMDU2
    女性 20代 返信
    4日に1回

    週末を迎える前に一度キメてしまいます。これを食べてあと数日がんばる!と思い、ついつい。我慢のほうがつらい。

    0 2022/02/15 14:58:37 [通報]
  • 43. 山吹Y2E5ZDFl
    女性 40代 返信
    毎日

    食べちゃいけないと思いつつ、結局毎日食べてしまっています。特に、新製品に目がないので、スーパーのお菓子売り場で新製品や限定品を見るとすぐに買ってしまい家のお菓子入れには常にスナック菓子やジャンクフードが入っているのがいけないんんだと思います。

    2 2022/02/09 20:02:06 [通報]
  • 42. ゆうなYmRmZGQy
    女性 30代 返信
    1ヶ月に1回

    カロリーや脂質を気にせず、あぶらっこい食べ物が欲しくなる事があります。
    ダイエット中ですが、たまに自分へのご褒美として買ってしまいます。

    0 2022/02/04 16:34:35 [通報]
  • 41. てだ200YTU1M2Mw
    男性 40代 返信
    1週間に1回

    週一でお菓子解禁日を設けています。がまんはあまりよくないです

    0 2022/02/02 11:41:59 [通報]
  • 40. さらみZWU0MzVk
    女性 20代 返信
    1週間に1回

    ほんとは食べない方がいいんだろうけど、ちょっとだけ自分を甘やかしたくなる

    0 2022/02/02 11:25:43 [通報]
  • 39. kipoolNTc0ZGM2
    女性 20代 返信
    4日に1回

    ストレスはダイエットの1番の大敵なので、土日は我慢しないと決めています。その代わり平日はストイックに食事制限しています。

    0 2022/02/01 19:06:01 [通報]
  • 38. K.TYTMxYmE3
    男性 50代 返信
    1週間に1回

    若い頃は毎日ジャンクフードやお菓子を食べていましたが、50歳ころからほとんど食べなくなりましたね。

    0 2022/01/29 18:08:33 [通報]
  • 37. アヤMTRkZWFk
    女性 30代 返信
    1週間に1回

    週に1回はご褒美で買います。

    0 2022/01/28 12:48:58 [通報]
  • 36. jinginNDRmNWMx
    男性 30代 返信
    2日に1回

    一週間に6日程度。約1年間筋トレをし、食事は少し気を付ける程度。おかげで筋肉は付きましたが、脂肪は落ちません。

    0 2022/01/26 12:30:30 [通報]
  • 35. にさん23MjczOGY1
    男性 30代 返信
    4日に1回

    身体の健康に良くないことは、わかっていますが、ついつい食べてしまいます。食事についてはそこそこ気をつけるようにしています。

    0 2022/01/26 09:24:22 [通報]
  • 34. ミンミンゼミMzkzZWQy
    女性 30代 返信
    1年に1回

    ジャンクフードはしばらく食べていません。家族や周りが食べていなければ、そんなに食べたくならないし、美味しいけど腹持ち悪いので学生以来あまり食べなくなりました。

    0 2022/01/26 08:39:53 [通報]
  • 33. きぃNzY0Yjky
    女性 20代 返信
    1ヶ月に1回

    チートDAYと思って月に一回だけならいいかなと思って食べてしまいますが、基本は食べないように気をつけてます!

    0 2022/01/24 13:19:39 [通報]
  • 32. ミチコZDY0ZjM1
    女性 30代 返信
    1ヶ月に1回

    人にもらった時は食べます。甘いものが元々好きではないので、あまり好んで食べません。

    0 2022/01/23 00:24:03 [通報]
  • 31. はるN2M0ZGRk
    女性 30代 返信
    1年に1回

    全く食べていません、最後にジャンクフードを食べたのは1年前くらいです。
    健康にとても悪いものと判断してるからです。しかし、ジャンクフードは味が美味しいので依存症になりやすいと思います。ジャンクフードが好きな友人がいますが、会うたびに失礼ですが徐々に太っています、友人はジャンクフードが美味しくてついマックとかモスとか寄って買ってしまうと嘆いています。辞めたくても辞められないそうなので依存症になりやすい食品なんでしょうね。

    1 2022/01/20 14:30:03 [通報]
  • 30. マミィィNGNkNGQx
    女性 40代 返信
    1週間に1回

    平日は朝昼晩食事を気をつけてますが、土日は子どもが学校休みのためお昼にファーストフード店に行くことがあります。その中でもなるべくカロリーなど気にしてはいますがたまのジャンクフードは美味しいのでいつもより食べてしまいます。

    1 2022/01/18 11:28:44 [通報]
  • 29. ブルーYjYyYTM5
    女性 20代 返信
    4日に1回

    私もジャンクフードが好きですが、毎日一時間運動をしたり、将来の自分の体の負担にならないようにして健康に気遣って1週間に一回程度にしています。

    0 2022/01/15 11:19:44 [通報]
  • 28. ももパンダMTE0ZmMz
    女性 40代 返信
    4日に1回

    だいぶ減らすようにしました。ついうちにあると食べてしまうので、あまり買わないように心がけています。

    0 2022/01/15 09:42:04 [通報]
  • 27. アヤックスYjMzNWUx
    女性 40代 返信
    2日に1回

    連日のこともあれば間があくこともありますが、平均して週に3日以上、二日に一回ペースだなと思います。ジャンクフードは気分や体調で食べたい時期と、気が向かない時期とあります。

    0 2022/01/13 23:20:10 [通報]
  • 26. まみZGRjZGE1
    女性 30代 返信
    3ヶ月に1回

    スナック菓子等はほとんど食べていません。ジャンクフードも家族で外食した際や集まりがあるとき程度です。

    0 2022/01/13 22:57:46 [通報]
  • 25. SS柔軟剤ZDk3MDJh
    男性 40代 返信
    3ヶ月に1回

    好みの問題でもあるのですが、自分はあまり好きじゃないので自発的にはほとんど食べません。でも家族の付き合いでこのくらいの頻度で食べることはあります。

    1 2022/01/12 17:05:34 [通報]
  • 24. たまもODc5YmM1
    女性 30代 返信
    毎日

    毎日お菓子を食べてます。ただ、ルールは決めていて、昼の食事の後に一個だけと決めています。ジャンクフードはほとんど食べることないです。

    0 2022/01/12 16:39:35 [通報]
  • 23. イナタクNDdjMzI4
    男性 40代 返信
    その他

    やはりカロリーが高いので、基本的にあまり食べません。ただ、突然食べたい時がくるので、その時は我慢せず食べます。そういう風に自然な感じで調整しています。

    0 2022/01/06 17:13:20 [通報]
  • 22. kaguOGZlNjU5
    男性 40代 返信
    毎日

    袋チョコレートを食べています。何とか減らしたいですが、頭や体が疲れた時に一番助かっています。飴玉にしたりフルーツ(バナナ)などにしたり、家計簿でおやつ代だけ計上したりして、少しでも減らしたいです。ジャンクフードは月1あるかないかぐらいです。

    0 2022/01/05 18:36:45 [通報]
  • 21. ひょっぴーMzdhNjg1
    男性 20代 返信
    1週間に1回

    チートデイに一袋は食べちゃいます

    0 2021/12/29 21:57:23 [通報]
  • 20. ぴっぴYTgwOGQz
    女性 20代 返信
    2日に1回

    お菓子が大好きなので、二日に一回は無いときついです。そのぶん動いたり、食事を調整してチャラになるようにはしてます。

    0 2021/12/28 04:22:57 [通報]
  • 19. しらたまているZWY3OTUx
    女性 30代 返信
    毎日

    チョコレートが好きなので毎日食べています。量はキットカット3つくらいです。日々の癒しなのでやめられません。

    1 2021/12/24 14:18:41 [通報]
  • 18. みなみMjk4ZjVj
    男性 60代 返信
    1週間に1回

    日曜日の昼間だけ好きなものをおやつとしてとっています。美味しいので食べたくなります。

    0 2021/12/21 12:14:18 [通報]
  • 17. しほYWE5ZTVm
    女性 40代 返信
    半年に1回

    年をとってほとんど食べなくなりました。半年に一回家族で集まった時に少し食べるくらいです。

    0 2021/12/20 09:09:16 [通報]
  • 16. ちぃたんNDkwOTNk
    女性 30代 返信
    全く食べない

    基本的には食べません。けれどどうしてもという場合もありますが、せめてプロテインバーやカロリーメイトといったところで止めたいところですね。

    0 2021/12/19 16:36:48 [通報]
  • 15. さーやZDY1ZGZi
    女性 20代 返信
    毎日

    お菓子が大好きなので、毎日食べています!食べる量は抑えていますがw

    0 2021/12/16 18:28:40 [通報]
  • 14. マサコZDRlM2U2
    女性 30代 返信
    1週間に1回

    週末は家族で楽しく過ごしたいので、子供と一緒にお菓子を食べたりしています。その代わり平日はできるだけ健康なものを食べるようにしています。

    0 2021/12/14 10:49:46 [通報]
  • 13. tententanabeMGZlMzFi
    男性 30代 返信
    4日に1回

    子供がいるので度々一緒に食べてしまいます。
    己の健康より子供とのコミュニケーションを重視してます…(笑)

    0 2021/12/09 12:42:41 [通報]
  • 12. エイキZDNjMzE0
    男性 10代 返信
    毎日

    都内在住の大学生です。一人暮らししていることもあり、毎日お菓子やジャンクフートを食べてしまっているので、この調査を機に食生活を変えていきたいです。

    0 2021/12/04 11:00:01 [通報]
  • 11. さーやYjIwN2Fj
    女性 30代 返信
    1週間に1回

    お菓子などはこのくらいの頻度かなと思いますが、いわゆるカップ麺などに関しては1年くらい食べていません。
    食生活注意していたら、自然と欲することもなくなりました。

    0 2021/12/03 20:02:40 [通報]
  • 10. ロンMDQxYTEx
    男性 30代 返信
    その他

    欲求に抗うのはストレスになり、あとで大爆発するタイプなので、就寝前以外なら食べたい時に食べます。
    ただし、三口までと自分ルールをつくったことで、ストレスを感じることがかなり減りました。

    0 2021/12/03 16:15:20 [通報]
  • 9. しのZTM2NDg1
    女性 40代 返信
    その他

    食べたいときに食べます。我慢すると反動でドカ食いしてしまったりするし、食べたいということは体が欲しているのだな、と考えています。なので、毎日食べるときもあれば、全然食べないときもあるなどバラバラです。

    0 2021/12/03 14:09:30 [通報]
  • 8. ひまこNGQxYWE4
    女性 30代 返信
    1週間に1回

    自分では出来るだけ買わないようにはしていますが、ストレスが溜まった時はチョコレート一個だけ…とかはやってしまいます。
    人からお菓子を貰ったり夫が買ってきてくれた時などはありがたく食べています。

    0 2021/12/03 13:37:29 [通報]
  • 7. みなみMmEyNjU5
    男性 60代 返信
    2日に1回

    やはりハマりやすいので節制を心がけています。

    0 2021/12/03 12:06:15 [通報]
  • 6. ほのNGFkMGE3
    女性 30代 返信
    1年に1回

    食べ物に気を使うようになってから、ジャンクフードを食べたいと思うことがほぼなくなりました。
    時々調子の良いときに食べますが、胃腸や肌などに不調が出やすいです。

    0 2021/12/03 11:15:35 [通報]
  • 5. chun0525NTRiNGY2
    男性 40代 返信
    1週間に1回

    週に一回、休日だけ食べるようにしてます

    0 2021/12/03 11:03:08 [通報]
  • 4. ちぃたんNjRjMDhi
    女性 30代 返信
    全く食べない

    身体によくないですし、脂っこいもの自体好きでなくおなかを壊してしまう為、ほとんど食べません。

    0 2021/12/03 10:50:22 [通報]
  • 3. K.TZGZhZWY2
    男性 50代 返信
    全く食べない

    自分の変化なのですが、40歳越えたあたりからジャンクフードやお菓子は食べたいという気持ちが薄れてきました。今は全く食べないですね。

    0 2021/12/03 10:38:56 [通報]
  • 2. shihoOTZhNzZj
    女性 30代 返信
    1週間に1回

    普段はできるだけジャンクやお菓子は食べないですが、チートデイの時は少しだけお菓子など食べてしまっています。

    0 2021/12/02 18:35:27 [通報]

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