Q.筋トレ中に音楽を聴きますか？
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筋トレ中に音楽をかけるか、おすすめの音楽があればコメントで教えて下さい！
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楽しく筋トレを行いたいので、基本的に聴きながらやっていることが多いです。
有酸素運動のときには聴きますが、筋トレ時は回数がわからなくなるので聞きません
筋トレは自分との対話だから、雑音は出来るだけ避ける。
音楽とテンションが上がるので、毎回音楽を聴きながらやっています。EDM系の音楽が好きです。
やる気になるので筋トレ中に限りEDM系の音楽を聴いています。
モチベーションが上がります。
聞いていたほうが集中力が上がる。
気分とモチベーションから入る方は聞いたほうがいいと思います。
音楽を聴きながらトレーニングするとかなり効率よくできるから
回数やセット数を意識したい時は無音でしますが、とにかく身体を追い詰めて汗をかきたいと思う時は音楽を聴きます。
ヘッドホンで音楽を聴きながらトレーニングしています。
Spotifyでworkoutなどと検索して出てくる音楽を聴いています。
聴きながら走らないと気持ちがのってこないので必ず聴きます。
アップテンポな音楽を聴きながら筋トレをすることが日課になっています。
曲に置いていかれないようにという意識が自然に芽生え、効率良くトレーニングを行うことができています。
気持ちが上がって頑張ろうっていう気持ちになれるから音楽は聴きますね。
無音だと落ち着かないので音楽を聞いたりテレビを見たりしています。
音楽を聴きながらだと、気分も上がるし、リズムにも乗れるので、楽しく筋トレ出来てます。
聴きながらだとテンションを上げながら筋トレができるので楽しいです。
音楽は聴かないですが、自宅でテレビを見ながらできる場合は見ながら、見られない場合はテレビの音を聞き流しながら筋トレします。
好きな曲を聴きながら筋トレしています。楽しく筋トレできるので、音楽は聴きながらしたいです。今日は何を聴こうかなと考えるのも楽しいです。
無音だと時間が経つのが遅く感じるのでいつも音楽聴きながら筋トレしてます。
アップテンポ過ぎない曲を選んでます。
聞いて気持ちを紛らわせます
モチベーションが上がりますし効率がよくなるので、リズム感のある曲を聞きます。