痩せたことを実感しやすい部位は？

あなたが痩せたことを実感しやすくて、見てるとモチベが上がるのはどこですか？

個人的に1番太ってきたのがわかり、お肉が減るのがひと目でわかるので。

hiit動画のおかげで筋肉がついた

お腹から痩せていきます！
逆に二の腕とかは痩せにくいです…

ウエストが細くなったら一番分かりやすい

朝起きた時にメジャーでウエストをはかるようにしています。食生活に気を付けるとすぐに結果が出て、体重を気にするよりも体型キープのモチベーションになります。

他人から見ても最も痩せたことがわかりやすいですし、アゴのラインがシュッとするとモチベーションが上がります。

お腹はすぐに減った事がわかりやすいと思います。特に腹筋をしていると筋肉も同時についてくるのでわかりやすかったです。

ぷよぷよしている分、減ったことが分かりやすい。

顔の中でも、特にほっぺたや顎から首周りの脂肪が取れると、見た感じもシュっとした感じになって痩せた事を本当に実感できますね。

運動などでダイエットをすると、露骨に減っていくことが実感できるから。

お腹周りがすごく、気になっています。

500g体重が減るだけで分かりやすくお腹がへっ込みます。

なかなか痩せない部位だから。

トレーニングを積んでいくとお腹周りのサイズの減少がよくわかりますので楽しいです。

ズボンのきつさがないことが感じられるのでお腹が一番の目安です。

初めてダイエットに挑戦、成功を実感できた時、それまで履いていたスカートのウエスト周りがどんどんゆるくなっていくのが本当に嬉しかった記憶がありますし、やはりお腹がスッキリすると、一番ダイエット成功の喜びも大きい気がします。

食事制限をするとまずウェストが細くなる。

私はお腹ですね。ウェーブ体系だからかな？脚は残念ながらあまり痩せない…

横から見たら二重あごっぽくなっていたのが、シュッとなった時には感動しました！

頬を見ると痩せたことを実感する

特に、ズボンを履いて実感できる時が嬉しいです！

普段より少しでもお腹周りがスッキリすると、姿勢やしゃがんだ時など常に意識せるようになり、他にも常になにか出来ないかと意識が高まる感じがする。

ほっぺの肉を見ていつも実感してます

1番に目に見える部位で、分かりやすく凹んだり実感させてくれるのがお腹です。他の部位よりも早いですね。その分、太るとすぐに分かる部分でもありますが…

パンツやズボンを履いた時、今までよりもスッとはけて窮屈感を感じなくなったり、特にキツめだったズボンを履いてジッパーを上げる時に、お腹を引っ込めながら上げないとジッパーが閉まらなかったりしましたが、痩せた時はお腹を引っ込めなくてもジッパーが上げれた時は、特に痩せれたんだなと実感しました。

個人的にはお腹が1番目に見えて痩せたと感じます。特にズボンを履くとき、お腹を凹まさずに履けると痩せた！と嬉しくなってしまいます。

スカート、パンツのサイズダウンすると嬉しくなりますし、お腹が引き締まるとより一層全体的に痩せたような気がします。

ダイエットすると太もものサイズダウンが一番わかりやすいです。パンツが緩くなった時にダイエットの成功を実感します。

鏡で見たときにくびれができます。他の部位は特に変化なしです…

腹筋を1〜2週間続ければお腹は締まってくるので見た目の効果を実感しやすいと思います。他の部位はこんな短期間では、なかなか効果が表れたことがないです。

頬肉を無意識に噛んでいると、自分って太ったのかなーと思う。ダイエットをしてあごのラインがシュッとしてくると痩せた！と感じる。

痩せにくい部位ではあるんですけど、痩せる（細く）なっていく過程は実感しやすくモチベアップに繋がります。細くだけじゃなく、真っすぐな脚のライン、程よく筋肉ありなどやれることもたくさんあるので、楽しい部位です。

やはりお腹周りですね。
腹筋がうっすらと浮かんできて、今まで履いていたパンツのウエスト部分に余裕が出来てくると痩せたことを実感します。

二の腕は、肩甲骨からつながっています。
二の腕ばかりケアしていても、脂肪が落ちません。
肩甲骨はがし運動をはじめ、肩甲骨周りのほぐし、固くなった老廃物を揉みだすようにマッサージをすると、いつの間にか、二の腕も細くなっています。