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1年以上継続し摂取しているサプリメントはありますか?
27 2022.10.06

1年以上継続し摂取しているサプリメントはありますか?

  • 1. アボカド大好きMjQyZjk2
    女性 30代

    サプリメントを継続的に何年も続けた場合健康に支障が出たりしないか不安に感じるのですが、1年以上継続しているサプリメントはありますか?また継続して何か体に変化があれば教えてください。

    総投票数 : 26
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    2021/12/09 22:34:42
  • 27. のんNmRjMDdh
    男性 20代 返信
    ある

    ビタミンC、トラネキサム酸を継続して使用しています。
    どちらも皮膚科で処方されている薬なので安心して使用しています。
    元々肌が荒れやすい体質ですがかなり調子が良くなりました。

    0 2022/10/06 01:25:52 [通報]
  • 26. アイスアメリカーノZDkwOWJk
    女性 50代 返信
    ある

    ビタミンEサプリメントです。
    私は血行不良でありながらも、血行不良に効果的と聞くビタミンE豊富な食べ物を日頃不足がちなので、必要に迫られる感じで飲み続けています。

    0 2022/10/05 14:01:57 [通報]
  • 25. 5yN2E0NjBk
    女性 20代 返信
    ある

    アサヒDear-Natura「ビタミンC・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6」です。
    特に悪い影響はいまのところ出ていません。
    ものすごくわかりやすい効果がある!というわけではありませんが、食事で補いきれない栄養素はなんとかなりそうかな、という安心感はあります。

    1 2022/08/25 17:08:47 [通報]
  • 24. まするNWUyNTdj
    男性 20代 返信
    ある

    テレワークで日光を浴びることが少なくなったので、ビタミンDはかかさず摂取するようにしています。ビタミンDは日光を浴びないと生成されないビタミンなので。今のところ体に不調はないです。

    1 2022/05/15 09:21:35 [通報]
  • 23. 山吹YzYyNTBl
    女性 40代 返信
    ある

    免疫力をあげるために、亜鉛とビタミンCを5年以上毎日摂取しています。そのおかげでか、この5年間、ほとんど風邪をひいたことがありません。

    0 2022/02/20 13:29:22 [通報]
  • 22. かおMDk4OTYz
    女性 30代 返信
    ある

    ドクターズサプリを愛用しています。栄養療法を対象にしている医療機関で栄養指導を受けて、血液検査し、特に足りない鉄やビタミンBを摂取しています。1年以上摂取していますが、特に支障は出ていません。ドクターズサプリなので安心して飲んでいます。

    1 2022/01/14 08:28:35 [通報]
  • 21. タクトNDI0ODU3
    男性 50代 返信
    ある

    マルチビタミン、コンドロイチン&グルコサミン、ビタミンCを摂取しています。
    関節のケアに気を遣っていたのでコンドロイチン&グルコサミンが一番摂取期間が長いです。

    0 2022/01/12 22:56:23 [通報]
  • 20. mink13MWJmM2Fk
    女性 30代 返信
    ある

    良質の脂質(オメガ3)、ビタミンとミネラルが同時にとれるもの、細胞に栄養をくれるものを継続しています。疲れにくく、肌荒れもよくなり、血液検査の結果が良好です。

    0 2022/01/12 19:03:51 [通報]
  • 19. 自衛隊体操大好き太郎YTczMmM5
    男性 30代 返信
    ある

    ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン、ミネラルです。雑に便利ですし、価格もそんなに高くないのでおすすめですよ。続けて何か効果が出るというよりは、ないと不調になることがあるといった塩梅ですが。

    1 2022/01/06 17:22:56 [通報]
  • 18. クラウドNDU0MDcw
    男性 30代 返信
    ある

    マルチビタミン、ミネラル、ビタミンDなどは数年単位で摂取しています。あとはビオフェルミンなどの胃腸の状態を整えるものはここ最近よく使うようになりました。

    0 2022/01/03 10:35:50 [通報]
  • 17. ひょっぴーMzdhNjg1
    男性 20代 返信
    ない

    最近はマイプロテインのビタミンを飲んでいます

    0 2021/12/29 22:00:40 [通報]
  • 16. 帝人M2Y5NGFj
    男性 40代 返信
    ある

    マルチビタミンを常用したして2年くらいですね。日々の生活の中で、やはりビタミン類はどうしても不足しがちになってしまうので、これからも継続して摂取していこうと思っています。

    1 2021/12/26 14:15:35 [通報]
  • 15. みなみNWZkZWYy
    男性 60代 返信
    ある

    ノコギリヤシと亜鉛と黒酢と糖値サプリです。

    1 2021/12/24 22:42:25 [通報]
  • 14. ミンミンゼミMzkzZWQy
    女性 30代 返信
    ある

    鉄分サプリは長く続いています。日中の疲れやすさが改善されました。

    0 2021/12/21 11:20:29 [通報]
  • 13. にさん23MjEzZDk0
    女性 40代 返信
    ある

    コンドロイチンを2年ほど飲んでいますが、慢性的な関節痛に効果があると感じています。

    0 2021/12/20 14:56:16 [通報]
  • 12. しらもちODNkOGY3
    女性 30代 返信
    ある

    マルチビタミンと鉄分が含まれた錠剤を5年以上飲んでいます。
    爆発的な効果はないと思いますが、習慣になっています。

    1 2021/12/19 19:56:56 [通報]
  • 11. てだ200NGVkYWMx
    男性 40代 返信
    ある

    のこぎり椰子、亜鉛を摂取しています

    0 2021/12/19 17:35:26 [通報]
  • 10. イナタクNDZmNTY3
    男性 40代 返信
    ある

    DHCの亜鉛とカルシウムのサプリメントを摂っています。亜鉛は疲労回復やメンタルの安定、カルシウムは骨の健康維持(牛乳が苦手なので)を目的に摂っています。

    0 2021/12/17 10:14:52 [通報]
  • 9. あやMDFjOWVk
    女性 30代 返信
    ある

    マルチビタミン&ミネラルとビタミンDを摂っています。テレワーク時代にビタミンDは必須ですね。

    0 2021/12/16 18:14:25 [通報]
  • 8. uninininiNDhjYjdk
    女性 20代 返信
    ある

    あります!!!
    マルチビタミン&ミネラルと大豆イソフラボンは1年以上続けてます。
    ビタミン、ミネラルは普段の食事では不足しているので、サプリで補わないとですね〜

    あります!!!
マルチビタミン&ミネラルと大豆イソフラボンは1年以上続けてます。
ビタミン、ミネラルは普段の食事では不足しているので、サプリで補わないとですね〜
    1 2021/12/15 23:27:59 [通報]
  • 7. えーこN2U0Njdl
    女性 30代 返信
    ある

    鉄!
    貧血がひどいので。

    0 2021/12/15 22:39:49 [通報]
  • 6. koharadaNjc3ZTVi
    男性 40代 返信
    ある

    鉄分のサプリを摂取しています。
    後は、整腸剤もお薬ではなくサプリの仲間だそうです。
    整腸剤を取ってからおなかの調子がとても良いです。

    0 2021/12/15 10:29:00 [通報]
  • 5. ほのZjY3MTgz
    女性 30代 返信
    ある

    ブルーベリー、マルチビタミンを飲んでいます。特にこれといった変化は感じられませんが、健康のために継続しています。
    サプリメントも飲み過ぎは肝臓に負担がかかると聞きますので、まず一定期間試すのが良いのかもしれません。

    0 2021/12/14 17:45:28 [通報]
  • 4. てだ200MmQzZjIz
    男性 40代 返信
    ある

    亜鉛とノコギリヤシエキスを続けています。

    0 2021/12/14 17:24:43 [通報]
  • 3. ホワイトランZjJlZDcz
    男性 30代 返信
    ある

    アルギニン系のは飲んでますね、筋肉にもいいと聞きました。

    0 2021/12/13 22:13:02 [通報]
  • 2. GIGNTAwYzg0
    女性 40代 返信
    ある

    マルチビタミンやミネラル系はかなり長いこと飲んでいますが、効果はよくわかりません。ただここ数年鬱っぽくなることがありましたが、ビタミンDを飲むようになってからは少し緩和しました。

    0 2021/12/10 17:39:31 [通報]

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