Q.皆さんはどんな媒体でヨガを学んでいますか？
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本、YouTube、ヨガ教室などヨガを学んで実践するコンテンツや媒体、場所は多いですが皆さんはどこでヨガを学んで実践しているのでしょうか？
自分自身はずっと1冊の本と付属DVDのみでしているので、他の方はどうしているのか気になりました。
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手軽でお金がかからない点がかなり便利です。今ではチャンネル数や動画数もかなりのものなので、情報がなくて困ることがないです。
ホットヨガ教室に通っており、汗をかいてスッキリして仕事のストレス発散になっています！なお、トランポリンも併設されており体幹トレーニングに効果を実感しています！
自分で運動するのが苦手なので、先生がいてやる方がめんどくさがりには良いです。
職場近くのヨガ教室に通っています。そこでヨガを学びました。
私は自宅でやろうと思うと、疲れてめんどくさくなってしまい結局続かなかったので、意思が弱い人はヨガ教室に通うと継続して学べると思います。
また、ヨガ教室はインストラクターの方も気軽に話しかけてくれるため、わからないことは質問しやすいです。
一人で行うとやる気がおきないのでヨガ教室に行きます。みんなと一緒にやると頑張ろうという気になります。
断然ユーチューブですね。実際の動きが動画で見られてとても参考になります。
近くの市がやってるジムのスタジオプログラムです。あと、YouTubeで好きな先生を見つけてやったりしもます。スタジオが良いのは、先生にご指導頂けるのと、本やパソコンから動きをとるのは、実際に先生をみてやるより私は大変で、呼吸のタイミングやポーズがあってるかどうかも分からないので、スタジオに行ってある程度コツを掴んできたので動画でもやるって感じです。
ホットヨガに通っています。
自宅だと怠けてしまうので・・・
好きな時間に気軽に出来るので、仕事や家事の合間に取り組めるのは嬉しいですね。
ユーチューブの動画で自宅でリラックスしながらやっています
教室へ行くことを基本としています。見よう見まねでやっても実際は間違っていることもしばしばあり、それでは狙った効果が得られません。しっかりしたインストラクターのもとで練習をある程度積んだ上で、Youtubeやインスタライブを活用するのが良いと思います。
YouTubeも使いますが、ヨガ教室に通っています。
カフェでのワークショップなので、通いやすいのでいいかなと。YouTubeでわからないポーズについて質問できるのと、仲間ができるので、続けやすいです！
ユーチューブで見るのがとても便利すぎます。
15年前に岩盤浴ヨガの教室に通っていました。3密を回避する意味でも、自宅で手軽にできるYouTubeヨガを行っています。
自分にもできそうなポーズを丁寧に教えてくれるインストラクターの方の動画から学んでいます。
動画やオンラインレッスンで学んでいます。動きのある方がちゃんとした体勢がわかりやすいですし、どこに力を入れたらいいかなども教えてもらえます。
スタジオにいくとお金も時間もかかるので、YouTubeでやらせてもらってます。
今は色々なYouTuberの方が動画を出しているので、自分の求めているものやレベルにあったやり方を探す事が出来て便利ですよね！
動画なら細かい動きや姿勢までマネすることができますし、分からないところは何回も見ることができます。
友達、仲間から教えてもらったおすすめ動画を利用しています。
様々な方のチャンネルを無料で参考に出来るのでYouTubeです
ホットヨガスタジオです！
レッスンの種類も豊富なので、その時に合った運動ができます
スタジオで習っています。先生に細かなポイントなども聞くことができますし、同じレベル人たちとの交流もあってとても勉強になります。
私は「B-life」さんのYouTubeチャンネルを見ながらヨガをやることがあります。寝る前、起床時など、様々なシチュエーションでの有効なポーズを流してくれています。