筋トレは弱点重視？それともバランス重視？肩が弱点と言われるので、肩重視でトレーニングしたりもしてるのですが、だからといって自分の強みである胸トレもしっかりやりたいし、全身満遍なく丁寧にやりたいなどと思ってしまいます。みなさんは何を重視していますか？

肩が弱点と言われるので、肩重視でトレーニングしたりもしてるのですが、だからといって自分の強みである胸トレもしっかりやりたいし、全身満遍なく丁寧にやりたいなどと思ってしまいます。みなさんは何を重視していますか？

バランスの取れた体になりたいので、弱点克服することに重点を置いてトレーニングをしています。

弱点を重視します。私はその為の筋トレでも有ります。

筋トレは弱点重視？それともバランス重視？

1. 1132ZTZjYzJi

男性 30代

肩が弱点と言われるので、肩重視でトレーニングしたりもしてるのですが、だからといって自分の強みである胸トレもしっかりやりたいし、全身満遍なく丁寧にやりたいなどと思ってしまいます。みなさんは何を重視していますか？

弱点重視
バランス重視
その他

総投票数 : 13票

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2022/01/14 11:32:15
14. ちぃたんZjhkMTdl

女性 30代返信

バランス重視

何かと体を鍛える分、バランスをしっかりと整えてその分調子よくさせるために色々とその時に合った形で筋トレを行ったりします。弱点はよほどないかしら鍛えて慣れてきたときでないとそうした対処は中々しないです。

0 2022/10/31 13:43:44 [通報]
13. マサヒロZjI1ZTU0

男性 50代返信

弱点重視

弱点を出来る限り早く克服したい思いから、弱点重視で取り組んでいます。

0 2022/02/02 12:57:30 [通報]
12. みかMmRhZWEz

女性 30代返信

バランス重視

弱いところを少し長めにするとかはありますが見た目のために筋トレをしているのでバランス重視にしています。

0 2022/01/22 15:20:06 [通報]
11. かずM2NjMWMw

男性 30代返信

弱点重視

弱点克服が一番大切だと思っています。

0 2022/01/20 14:41:39 [通報]
10. K.TMzljZTk4

男性 50代返信

弱点重視

筋トレは弱点重視にしています。現在は足を太くしたいので、足腰の筋トレをメインでしています。

0 2022/01/20 12:04:34 [通報]
9. jinginZTE1ODk0

男性 30代返信

バランス重視

何よりも見た目を重視したいので、バランスを大事にしています。が、それって結局弱点重視な気がします。

0 2022/01/18 11:56:06 [通報]
8. 勘太YzYzOTkx

男性 50代返信

バランス重視

ボディメイクが狙いなのでバランス重視です。
筋トレで狙うパーツによっては好き嫌いがありますがバランスよく発達するよう頑張っています。

0 2022/01/16 23:35:01 [通報]
7. chun0525OWFmMmI3

男性 40代返信

バランス重視

全体的に体を鍛えたいのでバランス重視です

0 2022/01/15 09:15:31 [通報]
6. てだ２００N2NkYzJm

男性 40代返信

バランス重視

自分の弱点評価など客観的にみるのが苦手なのでバランスをみながら継続を重視してやっています。

0 2022/01/15 09:01:20 [通報]
5. ミンミンゼミMzkzZWQy

女性 30代返信

弱点重視

弱点を徹底してます。弱点が強化できたら自信に繋がると思うので。

0 2022/01/15 08:52:33 [通報]
4. minatoZTVjODdk

男性 40代返信

バランス重視

結局どれだけ集中させたくともなんだかんだいって各部位週一ペースになってしまうので、あんまり根詰めず全体をバランスよく気長にやっていくようにしています

0 2022/01/15 07:15:47 [通報]
3. tententanabeNGY4NTEx

男性 30代返信

弱点重視

弱点を重視します。私はその為の筋トレでも有ります。

0 2022/01/15 06:49:33 [通報]
2. ひろODNhNjMw

男性 30代返信

弱点重視

バランスの取れた体になりたいので、弱点克服することに重点を置いてトレーニングをしています。

0 2022/01/14 21:17:54 [通報]