Q.高脂質食ダイエットはどれくらい続けていますか？
* 投票するとアンケート結果を確認できます
関連トピック
-
初級
女性太ももを細くするには何が一番最適だと思いますか？
女性40代 / 細身ですが太ももが異常に太いです。他は痩せたくないので、太ももダイエットにいちばん効果があるのはどれですか。
-
初級
産後ダイエットにはどれがおすすめですか？
女性20代 / 産後ダイエットに効果があったものを教えてください！
-
初級
女性ダイエット中の女性の方へ／参考にしている女性Youtuberを教えてください！
女性20代 / 自宅でのトレーニング・食事制限を中心にダイエットを考えています。皆さんが一番参考にしている【女性】Youtuberを教えてください♪
-
初級
宿便が取れて痩せるというのは本当ですか？
男性60代 / ネットでアンケートなどやっていると、途中動画が入ったりして、宿便が綺麗に取れて簡単に５キロ痩せるサプリを宣伝していますが、本当に痩せるのでしょうか？信じられないのですが、体験された方教えてください。
-
初級
1日何歩歩けばダイエット効果がありますか？
男性60代 / ウォーキングでダイエットをしたいと思っています。1日何歩歩けばダイエット効果がありますか？
-
初級
初級ダイエットのためのトレーニングは何がおすすめ？
男性20代 / ダイエットは食事制限とトレーニングがとても大切ですよね！私は衛生面のことも考えて一人公園で縄跳びを利用して、トレーニングをしています。皆さんはどんなトレーニングしていますか?
-
初級
10-30代 女性ダイエット中の間食は何を食べますか？
女性20代 / ダイエット中、どうしても空腹になってしまう時（寝る前など）があります。私は我慢できない時はよくナッツを食べているのですが、同じくダイエット中の方は間食で何を食べていますか？
-
初級
Switchのおすすめフィットネスゲームは何ですか？
女性20代 / 自宅で手軽に、楽しみながら運動ができるフィットネスゲーム。様々な種類が発売されていますがおすすめはありますか？
-
初級
自宅でのスクワットで痩せた経験がある方、どんなやり方で成功しましたか？
男性60代 / ネットでも痩せるのにスクワットが良いということが喧伝されていますが、痩せるのに成功した方はどんなやり方をしましたか。
-
初級
炭水化物抜きダイエットはオススメか？
女性30代 / 炭水化物を抜いたら痩せられると思いつつも、健康バランス的にいいのかなと思い質問しました。
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか？
新着コメント
-
上級
-
中級
-
中級
-
中級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
新着トピック
-
初級
女性 -
初級
-
初級
-
初級
-
中級
40-50代 男性 -
ALL
-
初級
-
中級
10-30代 男性
週間人気トピック
-
上級
-
中級
-
初級
女性
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
40-50代 男性
-
ALL
高脂質ダイエットに興味がありますが、
カロリーが高すぎて挑戦することが臆病になります。
みなさんどれくらいの期間をして、効果出していますか？
* 投票するとアンケート結果を確認できます
すぐに効果が出始めましたが、
わたしは、身体がついていかずに途中断念しました。
ケトジェニックのことだと思いますが、私の場合はダイエット開始時に2週間程度だけ取り入れるようにしています。脂肪を効率よくエネルギーとして使う体になるので、ダイエットに最適ですが、高脂質な食事は私には合わないので、2週間程度で低糖質に切り替えるようにしています。