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片手腕立て伏せ(ワンハンドプッシュアップ)は何回出来ますか?
16 2022.05.08

片手腕立て伏せ(ワンハンドプッシュアップ)は何回出来ますか?

  • 1. 45MGM2Y2Jm
    男性 40代

    腕立て伏せの中でも、難易度MAXとなる片手での腕立て伏せですが、最大屈曲位まで降ろした状態で、何回できますか?足は開いてOKです。

    総投票数 : 15
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    2022/01/16 14:18:11
  • 16. アイベナMjY1ZDEw
    男性 40代 返信
    4~5回

    まだまだ鍛え方が足りず、10回を目標に訓練しています。

    0 2022/05/08 09:40:53 [通報]
  • 15. ルーレットNGUzNjI5
    男性 40代 返信
    2~3回

    何度か試してみたことがありますが、3回が限度でした。無理すればあと2回くらいはできたかもしれませんが、傷めそうで怖かったのでやめときました。

    0 2022/05/02 15:11:54 [通報]
  • 14. タケシMGMzYmFm
    男性 30代 返信
    0回

    筋トレしててもできないです。
    体操選手などのしなやかな人が出来るイメージです。

    0 2022/01/29 18:41:28 [通報]
  • 13. jinginZTMzODhl
    男性 30代 返信
    0回

    約1年間筋トレをしてきました。恥ずかしながら1回もできません。本当にいつかできるの?

    0 2022/01/24 18:25:22 [通報]
  • 12. かすZjA1YjE2
    女性 20代 返信
    4~5回

    下半身の筋肉を使う運動は得意ですが、プッシュアップはとても苦手です…。

    0 2022/01/24 16:12:15 [通報]
  • 11. AKIRANmIyYWY5
    女性 30代 返信
    1回

    1回やって休憩を挟んでというやり方なら、5回くらいはできるかもしれませんが、連続では1回が限界です。

    0 2022/01/24 15:45:27 [通報]
  • 10. マサヒロZjI1ZTU0
    男性 50代 返信
    0回

    恥ずかしながら出来ません。アンイーブンプッシュアップという種目で出来るように鍛えています。

    0 2022/01/22 14:43:08 [通報]
  • 9. まるZjY0N2Fh
    男性 30代 返信
    6~7回

    7回です。自重トレは体重が軽い方が有利ですね。

    0 2022/01/18 15:02:40 [通報]
  • 8. ケンイチMDBkZGZi
    男性 50代 返信
    1回

    これはかなりきついですが筋肉はつきますね。

    0 2022/01/18 14:37:09 [通報]
  • 7. tententanabeY2MyNDBk
    男性 30代 返信
    0回

    一回も出来ません。何度かチャレンジしましたが無理でした

    0 2022/01/18 13:45:30 [通報]
  • 6. chun0525NTRiNGY2
    男性 40代 返信
    1回

    一回が限界です

    0 2022/01/18 12:50:22 [通報]
  • 5. marucomeYWIwMGNk
    女性 30代 返信
    0回

    手首を痛めているのでできません。

    0 2022/01/18 12:46:46 [通報]
  • 4. みなみOWQwNWQ5
    男性 60代 返信
    10回以上

    空手の修行をしていますので特に問題なくできます。

    0 2022/01/18 12:33:51 [通報]
  • 3. てだ200N2NkYzJm
    男性 40代 返信
    4~5回

    開脚状態でも5回がぎりぎりです

    0 2022/01/18 11:59:54 [通報]
  • 2. ももたんYTU1OTM1
    男性 30代 返信
    2~3回

    あんまりやったことないので今、やってみましたら2回出来るかどうかって感じでした。

    0 2022/01/18 11:58:18 [通報]

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