Q.ヨガマットは何mmの厚さのものを使っていますか?
* 投票するとアンケート結果を確認できます
関連トピック
-
初級
ヨガで前もも・腸腰筋を柔軟にするにはどんなポーズが良い?
女性30代 / 腿の前側が硬く、なかなか柔らかくなりません。前腿を伸ばす効果のあるポーズの中でも、皆さんが一番伸びていると感じるのはどのポーズですか?練習の参考にさせて頂きたいです。
-
初級
ヨガでインストラクターの指示と息を吸うタイミングが合わないと感じる事はありますか?
女性40代 / ヨガをやる時、呼吸が大事だと思いますがインストラクターの指示で息を吸うタイミングが合わないと感じる事はありますか?また呼吸が合わない時どのように対処していますか?
-
初級
おうちヨガでのトラブルはありますか?
女性40代 / おうちヨガは気軽に出来ますが、間違ったやり方やついつい長時間やりすぎてしまい、怪我や身体を痛めたことはありますか?
-
ALL
暗闇フィットネスを体験したことはありますか?
女性30代 / どの暗闇フィットネスを体験したことがありますか?また、暗闇であるメリットデメリットがあれば教えてください。
-
初級
ヨガでダイエットした方は何キロ痩せませしたか?
女性20代 / ダイエットでヨガをする方が多いですが実際にヨガで痩せるのでしょうか?痩せた方は何キロ痩せましたか?
-
初級
体の硬い人がヨガのポーズをとる時に意識すべき部位は?
男性40代 / ヨガを初めましたが体が硬くなかなか柔らかくなった実感がありません。その原因の一つがポーズをとった時に硬い部位は痛みが出て伸ばそうとしてもそれ以上は伸ばせないor持続が困難なことにあると考えています。皆...
-
初級
屋外で人目を気にせずにヨガができる場所は?
女性20代 / 最近、近くの湖でヨガをしました。駐車場などやトイレはちゃんとありますが、人がほとんどいないためかなりのびのびと素敵な時間を過ごすことができました。そのような場所があればぜひ具体的に教えてください。
-
初級
ヨガをやる理由は、何ですか?
女性20代 / 自分は、体を鍛えたい事と体を柔らかくしたいので、やっていますが皆さんは、どのような理由でヨガをやられていますか?
-
中級
どこのヨガスタジオに通っていますか?
女性20代 / 某ヨガスタジオに通って3年ほどです。別のスタジアムに乗り換えようか迷っています。皆さまはどこのスタジオに通われていますか?
-
初級
一度体力が落ちてから体力回復に最適な運動はありますか?
女性40代 / こんにちは。一昨年病気で体力が著しく低下して、現在は自宅で生活をできるくらいまでは回復しています。病院ではできる範囲で軽めの運動を勧められますが、体力回復のために自宅でできる程度の筋トレをしようと考え...
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?
新着コメント
-
上級
-
上級
-
初級
-
初級
-
ALL
-
初級
-
初級
-
初級
新着トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
週間人気トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
どのようなヨガマットを使っていますか?また、厚み以外で重視していることはありますか?
* 投票するとアンケート結果を確認できます
3㎜を使用しています
薄すぎる感じがしますが、ヨガ教室に持参するときに重すぎず、かさばらないので便利です
フリクションも最高です
厚すぎるとかえって柔らかくなり腰への負担が大きくなってしまうので薄いものを使用するようにしています。
5mmを愛用しています。薄すぎず、厚すぎず、持ち運びにもちょうど良いので5mmをリピート中です。
始めは6mm以下のものを使っていたのですが、膝が痛かったりしたので少し厚めのものを買いなおしました。
TOMSHOOの8mmヨガマットを使っています。移動するときにもコンパクトに丸めてヨガマットケースに入れて軽々と持ち運んでいます。厚すぎず薄すぎずなので固くて冷たい床でもストレスなくエクササイズが出来ます。
三日坊主な性格なので、お手頃価格の薄めな『5mm』マットを購入してみました。いざ始めてみると長く続けることができています。膝をついたときに痛いと感じる時があるので、タオルをひいて調整しています。
自粛期間にヨガや筋トレを始めるのに際して、初めて購入したのが『10mm』のヨガマットです。
他の物との比較は難しいですが、ふかふかした感じがとても使いやすいです。
6mm以下のものを1年近く使用してます。プランクをする際に少しひじ近くに痛みを感じるので、もう少し分厚いものの方がおすすめです!
水拭きで手軽に手入れができる10mmのものを使っています。
長く使うものなので特に色合いが気に入ったものにしました。
10mm以上です。
鉄筋コンクリートのマンションに住んでいますが、下の階に伝わる音は想像以上に響き、振動も生じます。
相手に迷惑が及ばないように細心の注意を払っています。
厚いものを探して価格の問題で10mmにしました。
私はお試しで購入した6mmの厚みのヨガマットをこの2年ほど使っています。
好きな色だと気分が上がってモチベ維持に繋がるので、材質やメーカー以外なら色重視です!