Q.ヨガマットは何mmの厚さのものを使っていますか?
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どのようなヨガマットを使っていますか?また、厚み以外で重視していることはありますか?
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3㎜を使用しています
薄すぎる感じがしますが、ヨガ教室に持参するときに重すぎず、かさばらないので便利です
フリクションも最高です
厚すぎるとかえって柔らかくなり腰への負担が大きくなってしまうので薄いものを使用するようにしています。
5mmを愛用しています。薄すぎず、厚すぎず、持ち運びにもちょうど良いので5mmをリピート中です。
始めは6mm以下のものを使っていたのですが、膝が痛かったりしたので少し厚めのものを買いなおしました。
TOMSHOOの8mmヨガマットを使っています。移動するときにもコンパクトに丸めてヨガマットケースに入れて軽々と持ち運んでいます。厚すぎず薄すぎずなので固くて冷たい床でもストレスなくエクササイズが出来ます。
三日坊主な性格なので、お手頃価格の薄めな『5mm』マットを購入してみました。いざ始めてみると長く続けることができています。膝をついたときに痛いと感じる時があるので、タオルをひいて調整しています。
自粛期間にヨガや筋トレを始めるのに際して、初めて購入したのが『10mm』のヨガマットです。
他の物との比較は難しいですが、ふかふかした感じがとても使いやすいです。
6mm以下のものを1年近く使用してます。プランクをする際に少しひじ近くに痛みを感じるので、もう少し分厚いものの方がおすすめです!
水拭きで手軽に手入れができる10mmのものを使っています。
長く使うものなので特に色合いが気に入ったものにしました。
10mm以上です。
鉄筋コンクリートのマンションに住んでいますが、下の階に伝わる音は想像以上に響き、振動も生じます。
相手に迷惑が及ばないように細心の注意を払っています。
厚いものを探して価格の問題で10mmにしました。
私はお試しで購入した6mmの厚みのヨガマットをこの2年ほど使っています。
好きな色だと気分が上がってモチベ維持に繋がるので、材質やメーカー以外なら色重視です!