Q.カロリミットでダイエット効果を実感しましたか？
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軽い筋トレと食事制限でダイエットをしていますが、カロリミットはダイエットに効果的なのでしょうか？
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効果の有り無しは検証が難しいと思う。毎日同じ量を食べて同じように活動してる訳ではないから、カロリミットを使うor使わないのケースを純粋に比較できない。私はダイエット中のチートディの前に、食べる恐怖を和らげるために使っていた。よく言われるように、気休め程度と思う。
飲まないよりは飲んでいた時の方が痩せていたような気がします
目に見える効果はなく、どこかでは効いているかもしれないけど、飲んでるから安心とは思いました。その安心から多めに食べてしまっていたかもしれないです。
何年か使っていましたが、気休め程度ですね。とはいえ全く効果がない気もしますし…これ飲めば何食べてもOKという考えではなく、少しでも糖や脂肪の吸収を抑えたい方にはおすすめです。
気持ちの問題って感じでしたね...。
三ヶ月くらい続けたのですが私には何も効果がなかったです。
ダイエット用のサプリメントでは唯一効果がありました。
購入したことがありますが、個人的には効果が感じられませんでした。
それよりも野菜と果物を意識的に増やすとするするっと体重が落ちた感じがありました。
あの有名なCMがバンバン流れていた頃に一度試しに、と使ってみましたが、個人的には効果はあまり感じませんでした。
普段の食生活によるのかなと思います。
あくまで個人的感想ですが私は効果無しでした
運動や食事制限などの他の事も含めてかもしれませんが、効果はあると感じました。砂糖などの甘味をカロリミットに変えたことでカロリー量は減っているはずなので効果はあると思います。
飲むだけで痩せるならば逆に怖い話ですよね。
バランスの良い食事+適度な運動をして補助的にという感じで考えたほうが良いかと思います。大幅に体重を増やさないようにくらいの気持ちで。
効果があった方もいらっしゃるので、ダイエット効果なしと断言できませんが、少なくとも飲んだだけでは痩せないと思います。
一度やってみたことはあるのですが、効果を実感することはなく、逆に食べすぎてしまいました。
コスパも良いのでかなり試しましたが、効果はあまり出ませんでした。
過度な期待は出来ませんが一定の効果は見込めます。
基本は筋トレと食事管理です。
一定の効果はありました
効果が有るとは言い切れませんが飲まないよりは良いとは思いますが、飲んだから痩せるとは違うと思います。しっかりとした食事と運動をする事が1番だと思います
カロリミットに限ったことではないですが吸収を抑える系は無駄になるという気はしません。