Q.日々の食事に「糖質0g麺」などのダイエット食品は取り入れていますか？
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最近だと糖質0g麺やプロテインを豊富に含んだ食品など、いろいろな商品が発売されていると思いますが、みなさんはこのような食品を日々の食事に取り入れていますか？
低カロリーで高タンパクな食事を心がけて生活すると毎日同じような食事になってしまうため相談させてもらいました。
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食べた事はありますが、どうしても満腹にならずかえってストレスがたまってしまったので食べていません。
この手の商品はさすがに「本物とまったく同じ」というわけにはいきませんが、それはそれでおいしいものや食感が面白いものがあったりするのでたまに食べることがあります。糖質を摂り過ぎた時にもグッド。
毎日だと、身体のメンタルにも影響するので
ほどほどに食べています。
たまに食べるのも美味しいです。
こってりした高カロリーの食事をしてしまった翌日などは自戒も含めて糖質０などを選んで食べるようにしています。ほかの方も書かれているようにバランスだと思うので、どちらの食生活も連続してとることは心身によい影響がないと思うので。
少しの糖質は摂った方がいいと思っているので。（ダイエットもしていないし）
減塩食品は買いますが。
少し取り入れるくらいならいいのですが、食べても満腹にならないなら食べる意味がないと思うので食べません。ノンカロリーの食品で身体を騙さずしっかり栄養を取るべきだと思います。
バリバリの糖質制限をしているわけでもありませんし、糖質制限の理論を信奉しているわけでもありませんが、糖質制限系の商品は吸収されない糖質を使っている分カロリーが低く、その点でお世話になることはあります。また代用麺と言うにはもったいないほどおいしい商品もあるため、たまに好きで買うこともありますね。また最近はタンパク質を追加で配合しているお菓子やアイスなどもありますが、こちらも糖と油だらけのジャンクなものよりは良いだろうということでたまに選ぶことがあります。
飽きちゃうのでたまに食べてます
週２くらいかな
こんにゃく麺はよく食べます！
たまに目に入って意識することがありますが、わざわざ探したりなどはしていません
あまり効果はなさそうなのでそもそも買わないです。
基本的に糖質０やカロリー０商品は身体に悪いものが入っていることがほとんどなので、食べません。
日本人にとって、麺は食に欠かせない存在なのでよく食べますがやはりカロリーが気になります。ですからこの種類の麺類はダイエットの助けになるのですが、やはり｢普通｣の麺に比べて満足感が薄いのでつい他のものを食べてしまう、ということもあり、時折食べる程度になっています。
誰かにもらったら食べるかもしれませんが、こういう商品は高いので、買わないようにしています。
食べたことないけど、試してみたいです。
特に気にしていないのでほとんど食べません。あまり効果がないので。
ストレスにならない程度にたまに取り入れてます
個人的には、糖質も必要な栄養素だと思うのでまったくカットしてしまうのはどうかと思っているのでほとんど食べません。
食べるとしても、他のもので糖質を少々摂るようにはしています。
食べる事が好きなので全く取り入れてません。好きな物を食べながら量を減らし運動量を増やしてます。
糖質０や糖質カット商品は食べないです。
高たんぱく商品に関しては食品で補えていない場合や今日はトレーニング頑張ったという日に取り入れています。