有酸素運動でお気に入りのトレーニングマシンは？

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  34 2022.08.12 ランニング/有酸素運動

  ランニング中何を考えてますか？

  女性30代 / 私はいーちにーいさーんしーと、カウントを数えるわけでもなく無駄に100まで数えるを繰り返してしまいます。みなさんはどうでしょうか？

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  17 2022.08.17 ランニング/有酸素運動

  タバコを吸ってるランナーはどの程度いるのか？

  男性40代 / 私はランニングも好きですが、タバコも好きでまだ禁煙しようと思ったこともありません。最近は喫煙者に厳しい世の中になっていますが、タバコを吸いながらランニングをしている方はどの程度いるのでしょうか？また、...

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  21 2022.07.06 ランニング/有酸素運動

  テレワークでの腰痛、ウォーキングで解消する？

  女性30代 / 現在テレワーク続きで毎日腰痛に悩まされています。家で動画を見て筋トレは毎日やるようにしていますが、毎日ほとんど歩いていないことが腰痛の原因のひとつになってるのかなと思いました。どうなんでしょう？

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  10 2022.11.05 ランニング/有酸素運動

  ランニングの月間目標走行距離はどのくらい？

  男性40代 / ランニングの目指す所は人それぞれですが、月間走行距離を目標にしている人は多いのではないでしょうか？ あなたの目標距離を教えてください。

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  15 2022.11.05 ランニング/有酸素運動

  夕飯はランニング前に取るべき？それとも後？

  女性20代 / 最近ダイエットのためにランニングを始めたのですが、ご飯を食べるタイミングをいつも迷います。 仕事が終わるのが6時で、家に帰るのが7時と仮定した場合、食べた後に走るとなるとご飯を作る→食べる→走る→お風...

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  14 2022.09.22 筋トレ(本格的)

  暗闇フィットネスを体験したことはありますか？

  女性30代 / どの暗闇フィットネスを体験したことがありますか？また、暗闇であるメリットデメリットがあれば教えてください。

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  20 2022.05.31 ランニング/有酸素運動

  梅雨時期のランニングはどうしてますか？

  女性20代 / 今年からランニングをはじめました。 みなさんは梅雨時期のランニングはどうしていますか？

• 初級
  
  22 2022.09.22 ランニング/有酸素運動

  ウォーキングやランニングをしているときに前から人が来たらどうしますか？

  男性40代 / よけますか？止まりますか？

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  118 2022.12.20 ランニング/有酸素運動

  マスクをしないで走ってる人が前から来たらどう思いますか？

  女性30代 / ランニングではマスクをするかしないかといったトピックがあるようですが、実際にマスクをしてない人が前から走ってきた場合どう感じますか？季節的にマスクは付けたくないのですが、どうしても周りの目が気になって...

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  6 2022.08.23 ランニング/有酸素運動

  ランニングチームに所属していますか？

  女性30代 / 何をするにも、一緒に練習したり走ったり励ましたりする仲間がいると頑張れるものかと思います。皆様はランニングのチームやサークルに所属していますか？