Q.重曹水でダイエット効果や美容効果はありましたか？
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重曹水を飲むと体にいいと聞きました。飲んでる方はどんな変化を感じましたか。
逆に体調が悪くなった方はいらっしゃいますか。
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特にこれといった感じがなく、逆に自分レモン水の方がよりよく肌も綺麗になった感じがします。体質にもよりますが、合わなかったんかもしれません。
飲んでみましたが残念ながらありませんでした。
重曹水にダイエット効果があるかどうかはわかりませんが、筋トレのパフォーマンスを上げるため筋トレ中のドリンクにクエン酸と重曹、EAA、クレアチンを入れて飲んでいます。重曹は体内が酸性に傾くのを抑えてくれる効果があり、サプリメントに近い効能があるといった研究結果も発表されています。美容目的として飲んでいる方もいるみたいですし、取り過ぎなければ体によい影響を与えてれると思っています。
普通の水を飲んだときと効果が変わらなかったので、すぐにやめました。
飲み始めてから胃の調子が良くなったようです。胃痛も無くなりました。
一時期重曹水を飲んでいた時期がありますが、私は効果を感じませんでした。
美容やダイエットとは少し違いますが、筋トレ効果を期待して重曹を摂取していた時期があります。私個人としてはあまり体感がなかったため、今はやめています。