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筋トレは何歳までしていたいですか?
40 2022.05.08

筋トレは何歳までしていたいですか?

  • 1. まるMmQ4NTY4
    男性 10代

    「健康のため」
    「カッコよくなるため」
    「痩せたい!!」などなどみなさん様々な理由で筋トレに励まれていると思います。
    ですがそんな筋トレも年をとってしまえばキツくなってくるでしょう、、

    皆さんは筋トレを何歳まで続けたいと考えていますか??

    総投票数 : 39
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    2022/03/29 02:31:23
  • 40. クマゴロウNGFiZjQ3
    男性 40代 返信
    死ぬまでする!!

    強度の違いこそあれ、体が動くあいだは自分に合った負荷をかけて筋トレしていたいです!

    0 2022/05/08 09:58:27 [通報]
  • 39. ぽんZWViMDA2
    女性 20代 返信
    死ぬまでする!!

    その時その時の体の状態等に合わせて、無理なく生涯続けられたらいいなと思います。

    0 2022/05/02 15:43:04 [通報]
  • 38. ちょびMzk2ZWUw
    女性 20代 返信
    その他

    無理なく続けられる範囲で行いたいと思っています。

    0 2022/04/25 15:03:40 [通報]
  • 37. さらNmMyMGQ2
    女性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    健康のためにやっているので、死ぬまで習慣にしたいです。

    0 2022/04/15 17:07:36 [通報]
  • 36. にこまるさんMTg3M2U5
    女性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    健康・体型維持のため、体が動く限り続けていきたいです。

    0 2022/04/08 16:27:40 [通報]
  • 35. haruunaOGMyOWI5
    女性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    筋肉は使わなくなると衰えるので、生きてて体が動くうちは永遠に筋トレしたいです!

    0 2022/04/08 11:42:11 [通報]
  • 34. KAFZDUwOTNi
    男性 30代 返信
    51~60歳まで

    学生時代に筋トレを始めて、大学生から社会人になったあたりで筋トレをしなくなりましたが、最近腹筋・背筋・スクワット・腕立てを再開するようになりました。贅沢したら毎日のノルマを増やすルールで行っているので飽きることなく実践できています。

    1 2022/04/07 19:26:53 [通報]
  • 33. 炭酸抜きコーラZGJmM2Mx
    女性 40代 返信
    71~80歳まで

    昨今フレイル予防が提唱されています。出来るだけ自分のことは自分でしたいし、一人の人間として人生を謳歌したいので生活に必要な筋肉は保持し続けたいからです。

    1 2022/04/06 12:25:16 [通報]
  • 32. ぽんたOGY4MDI0
    男性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    体を動かし続けることで脳の働きを活発にしてできるだけ若くありたいと思いますし、せっかく長生きするなら元気に過ごせるコンディションでいたいのでやれるとこまでやりたいと思います。

    1 2022/04/04 21:30:58 [通報]
  • 31. りおなYTNhZjMx
    女性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    筋トレに年齢制限はないと思います!
    元気で強くいるために、ずっと筋トレしていると思います。

    2 2022/04/04 16:26:46 [通報]
  • 30. 頭の悪い人NjdkOTYz
    男性 20代 返信
    死ぬまでする!!

    健康第一だと思います。

    0 2022/04/04 15:37:07 [通報]
  • 29. のんZjVhZDQ3
    女性 30代 返信
    61~70歳まで

    動けるうちは体力を維持したい

    0 2022/04/04 15:26:11 [通報]
  • 28. イカ太郎OTU2ZmMx
    男性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    生涯動ける体を作りたいです。

    0 2022/04/03 10:45:48 [通報]
  • 27. ママロニNTY2MjBk
    女性 20代 返信
    51~60歳まで

    多分体がつらくなると思うので
    ストレッチは続けたいです!

    1 2022/04/03 09:31:42 [通報]
  • 26. sakanaYzU0Mjkz
    男性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    将来で寝たきりは嫌です。
    なので、いつまでも健康的で歩くや走るなどが出来る体が欲しいので無理しない程度に一生続ける。

    0 2022/04/03 06:16:19 [通報]
  • 25. アイベナZDEzODll
    男性 40代 返信
    61~70歳まで

    年齢相応の体形や外見で十分だと思いますが、健康のために筋トレは必要かと思います。高齢になってから骨折しその後寝たきりというケースなどもあることを考えると、筋肉はいつまでもしっかりつけておきたいと思います。

    0 2022/04/03 03:43:19 [通報]
  • 24. 白湯飲みNjBkODQw
    男性 40代 返信
    死ぬまでする!!

    動けるうちはずっとやっていたいです。年齢を重ねても動ける体をできる限り維持していきたいです。筋トレはトレーニングだけでなく生活リズムや食生活にも良い影響を与えてくれます。

    0 2022/04/03 03:20:05 [通報]
  • 23. ズンローYTE4NWFl
    女性 40代 返信
    死ぬまでする!!

    健康維持のため、とにかく体が動かなくなるまではやりたいです!!長生きしたいと思っています!!

    0 2022/04/03 00:40:05 [通報]
  • 22. ponzuN2I5OWZi
    男性 50代 返信
    死ぬまでする!!

    健康寿命を延ばすために身体が動けるうちはずっと続けます

    0 2022/04/02 23:59:46 [通報]
  • 21. みんみんYmU1ODI2
    男性 30代 返信
    21~30歳まで

    若いうちからの土台作りは大事。

    0 2022/04/02 23:59:40 [通報]
  • 20. はなNjJiNTc1
    女性 40代 返信
    死ぬまでする!!

    寝たきりになりたくない!
    ずっと健康維持するために!!

    0 2022/04/02 23:51:44 [通報]
  • 19. アヤックスMTQzZTM0
    女性 40代 返信
    71~80歳まで

    高齢の登山家や冒険家の方々など、テレビ等で紹介されるパワフルに活躍されている高齢者をみると、そうでない方々と比較してしまって、健康のためにも筋肉を落とさないことがとても大切だと強く感じます。

    1 2022/04/02 22:37:13 [通報]
  • 18. 自衛隊体操大好き太郎YTE2MzI1
    男性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    現実的には歳を取れば取るほどキツくなってくるでしょうが、筋肉は一生モノ。高齢になっても、いや、むしろ高齢になればなるほど鍛えた恩恵が目に見えて分かりやすくなります。ですから可能な限りは続けていきたいですね。

    1 2022/04/01 11:07:03 [通報]
  • 17. 悩めるどきんちゃんN2UxOWY2
    男性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    本気で筋肥大を目指すわけではなく、健康の維持のためにずっと続けたいなと思います。自分で興味のあるものを見たり体験したりするために自分の足で歩ける体でいたいし、孫が出来たら疲れを感じずに抱っこして遊んであげられる体でいたいと思います。ゆるゆると継続していく所存です。

    2 2022/04/01 10:02:03 [通報]
  • 16. 大魔神Y2FiNDZh
    女性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    PPKを目指しているのでその時の年齢や体調に見合った運動は続けていきたいです

    0 2022/04/01 04:00:55 [通報]
  • 15. go0221OTVmNzBh
    男性 20代 返信
    死ぬまでする!!

    僕にとって健康寿命に価値を感じているので、それを伸ばすために死ぬまでやりたいと思っています。

    0 2022/03/31 18:58:56 [通報]
  • 14. さらOTIzMjk0
    女性 30代 返信
    81~90歳まで

    何歳まで生きるのかわかりませんが、体にいいですし、無理のない範囲でずっと続けたいです。

    0 2022/03/31 15:47:18 [通報]
  • 13. K.TZTUwMDBi
    男性 50代 返信
    61~70歳まで

    50過ぎてヘビートレーニングは出来なくなりましたが、なんとか70までしたいなぁとは思っていますね。しかし、70歳になる頃には軽い運動程度になるかもしれないですね。

    0 2022/03/31 09:32:09 [通報]
  • 12. まみZGRjZGE1
    女性 30代 返信
    もうやめた。

    無理にするのはやめました。
    楽しみながらトレーニングするのが1番です。

    0 2022/03/31 08:46:45 [通報]
  • 11. みなみMzU4YjZi
    男性 60代 返信
    死ぬまでする!!

    やはり希望は死ぬまでしたい。長生きしたいです。

    0 2022/03/31 08:18:36 [通報]
  • 10. しんNGU4MjFm
    男性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    筋トレは死ぬまで継続したいです!

    0 2022/03/30 22:35:24 [通報]
  • 9. サダオOGIyYzQ0
    男性 50代 返信
    死ぬまでする!!

    強度は下げると思いますが生涯現役でやっていきたいですね。

    1 2022/03/29 23:34:10 [通報]
  • 8. きゃべつ次郎YmUxZDQ2
    男性 40代 返信
    死ぬまでする!!

    ストイックな筋トレは高齢期までにやめると思いますが(苦笑)、ほどほどの運動としての筋トレはずっとやり続けられるように、健康寿命が長くなるといいなぁ…と思っています。

    1 2022/03/29 15:46:39 [通報]
  • 7. jinginMWQ0MGQ5
    男性 30代 返信
    61~70歳まで

    退職と共にやめて、運動はウォーキング程度にしたいです。後は悠々自適な生活を送りたい!

    0 2022/03/29 15:24:32 [通報]
  • 6. かなMTEyZmQy
    女性 30代 返信
    61~70歳まで

    もう趣味の一つなので体が動く限りそして楽しめるうちはしていたいなと思います。

    0 2022/03/29 14:44:00 [通報]
  • 5. minatoNjkxMDRm
    男性 40代 返信
    死ぬまでする!!

    何歳になってもかっこよくありつづけたいです

    0 2022/03/29 12:20:29 [通報]
  • 4. tententanabeMTNmMGNk
    男性 30代 返信
    61~70歳まで

    老後も元気に楽しみたいので70位までは出来る限りの筋トレを行いたいと思います

    0 2022/03/29 12:13:10 [通報]
  • 3. marucomeYjM1MDY5
    女性 30代 返信
    61~70歳まで

    親や祖父母をみていて思うのは、長生きするために必要なのは筋力だと感じます。筋力が衰えないように常に努力していくつもりです。

    0 2022/03/29 11:14:33 [通報]
  • 2. ひろZGQ5YmEw
    男性 30代 返信
    死ぬまでする!!

    筋トレの強度や目的は変わっていくと思いますが、筋トレ自体は死ぬまで続けると思います。今30代後半に差し掛かり、自分の体や機能が衰えていくことを実感していますが、筋肉だけはまだ成長を続けている点も筋トレの楽しいポイントのひとつです。

    2 2022/03/29 10:21:10 [通報]

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