Q.ビオフェルミンなどの整腸剤で腸内環境は改善しましたか？
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最近はいろんなところで腸内環境を整えることが大切といったお話しを聞きますが、整腸剤を飲むだけで腸内環境は改善するのでしょうか？自分に合った菌を見つけることが大事とも聞きますが、何かおすすめの整腸剤があれば教えてください。
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市販の整腸剤では改善せず、持病で入院した後、医師にもらった薬や生活改善で改善しました。
整腸剤は文字通り腸のはたらきを整えるものですから、その作用によって腸内環境は改善されると考えられるとは思います。
一方で、「腸内環境」というコトバには色んな角度からの観点があり、薬物だけでなく食物や飲料、運動や呼吸など多面的な方法からのアプローチが必要でもあります。
腸内環境が整ってお通じが良くなりました。
飲み続けている間は解消されましたが、飲むのをやめてしばらくするとまた 便秘になってしまいました。
結局、どんな成分で作られていても薬は薬、生活習慣改善に勝る治療法なしだと思いました。以前は、お腹の調子が悪いと整腸剤、風邪っぽいと風邪薬など、常備薬的なものを家に用意してちょっと不調を感じると使用していましたが、果物や野菜、お茶をしっかりとるようにしたら、お腹の調子も整うようになりました。ただ、人それぞれ必要な要素が違うと思うので、自分に合った栄養素の取り方が大事なのかなと思います。
ダイエットでタンパク質や食物繊維を意識した食にしすぎた結果お腹の張りが気になり、ビオフェルミンを服用しましたところ、かなり改善されました。
ビオフェルミンで便秘解消しました。以前わかもとを飲んでいたこともあるのですが、この時は体感はなかったのでビオフェルミンが自分に合っていたように思います。
ビオフェルミン、ビール酵母を試しましたが、私には合わなかったようですっきりしませんでした。
ヨーグルト、牛乳なども合わないです。
腸内環境というのかわかりませんが、下痢や便秘などの不調が改善されました。
一度改善したら継続して服用することはなくなりました。
整腸剤で腸内環境は確かに改善しましたが、日ごろの食習慣や適度な運動との相乗効果だと思います。不摂生の穴埋めのような感じで使用しても効果はなかったので、毎日の健康な生活を後押しする補助的役割ととらえています。
ビオフェルミンを長期で飲んでいましたが、ある日本当に効いているのか？と思いやめたのですが、特に変化はありませんでした。ちょっとお金の無駄だったかなと思っています。
下痢が長く続いていましたが、この薬のおかげで改善しました。
毎食後に強力わかもとを飲んでいます。胃腸が弱いので十分なタンパク質を食事でとるには必須です。
私はビオフェルミンではダメで「ザ・ガード」を飲んでいていったんはよくなったような気がしましたが、心臓病で入退院してからの腸内環境の変化（改善）をみると、結局整腸剤だけでは改善しなかったんだなと実感しています。
ビオルトっていうビオフェルミンより少し安い整腸剤を飲んでいます。昔から便秘に悩んでいましたが、ビオルトを飲むようになってから毎日出るようになりました！