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ダイエットに根性は必要でしょうか?
52 2022.06.05

ダイエットに根性は必要でしょうか?

  • 1. しろMjRkMmE0
    女性 30代

    筋トレで成果を出すには根性が必要だと思いますが、ダイエットでも根性は必要でしょうか。筋トレや食事制限をしてもなかなか続かないのですが、やり方が合ってないだけなのか、それとも根性がないだけなのか、、教えてください。

    総投票数 : 51
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    2022/04/02 10:38:46
  • 52. みりんNjE1NjFj
    女性 20代 返信
    必要

    何事も三日坊主では成果は出ません…!
    時には無理する程度でも続けることに意味があると思います!

    0 2022/06/05 16:55:18 [通報]
  • 51. なななMTI2ZDVh
    女性 20代 返信
    必要

    長期的に続けるとなると根性は必要だと思います。

    0 2022/06/05 12:30:29 [通報]
  • 50. s-sYjk5MzUy
    女性 30代 返信
    必要

    それまでの生活習慣を変えて健康的な食事や運動習慣を続けるためには、自分の欲望や誘惑と戦う根性が必要です。

    0 2022/05/31 04:48:21 [通報]
  • 49. マサヒロYjg5Njc3
    男性 50代 返信
    少しは必要

    最初のうちは、必要に思います。やりつづけて習慣になってしまえば、こっちのものです。

    0 2022/05/30 22:37:17 [通報]
  • 48. aquaaquaNjJjNjcz
    女性 30代 返信
    少しは必要

    楽しいだけではできないし、継続性が必要なので根性は少し必要かと思います。

    0 2022/04/28 12:59:44 [通報]
  • 47. カー君MWM4MDE5
    男性 20代 返信
    0 2022/04/25 15:09:50 [通報]
  • 46. ききZTM0MDEw
    女性 30代 返信
    少しは必要

    続けないと意味がないから

    0 2022/04/25 11:43:40 [通報]
  • 45. 桃珊瑚MWFiYTY2
    女性 10代 返信
    少しは必要

    根性よりも、どうしたら痩せるかという知識の方が重要だと思います。

    0 2022/04/25 11:07:55 [通報]
  • 44. kalochanOWRhNDAz
    女性 30代 返信
    少しは必要

    何をするにも続けるにはそれなりの根気(ここでおっしゃっている「根性」)が必要だと思います。

    0 2022/04/23 14:11:15 [通報]
  • 43. あきNzQ5ZTI4
    女性 40代 返信
    少しは必要

    長続きしないから

    0 2022/04/22 17:54:21 [通報]
  • 42. たんたんMjRkOWY1
    女性 30代 返信
    必要

    ダイエット中ですが、好きな食べ物を我慢したり、運動で努力したり...根性なしにはつらいと感じることがおおいです。

    0 2022/04/22 13:53:43 [通報]
  • 41. たけぴーYTdmYjQy
    男性 40代 返信
    必要

    根性が必要とまではいいませんが、痩せる為に何らなのことを続けるだけの根気は必要になる。

    0 2022/04/22 12:10:00 [通報]
  • 40. レアピクYmU5NDkx
    男性 30代 返信
    必要なし

    ダイエットは基本根性なしでも痩せられます。そもそも、根性をださなければ行けないというのはそれだけ苦しいダイエットになっています。
    私は、ダイエットした時苦しいダイエットをしていないです。負担が少ないダイエットは、確かに効果が弱いですが楽に長くつづけられます。私も、最初ハードなダイエットをしましたが長く続けるのがきつかったので軽度のダイエットにしました。

    1 2022/04/19 18:55:47 [通報]
  • 39. shimapoMWZhOTRh
    女性 20代 返信
    少しは必要

    あまり追い込みすぎても疲れてしまって続かないと思いますが、ある程度明確な目標や努力は必要だと思います。

    0 2022/04/19 15:43:29 [通報]
  • 38. flamingoM2U0MDZl
    女性 40代 返信
    必要

    目標があった方が続けやすいし、達成感あるから

    0 2022/04/19 13:14:48 [通報]
  • 37. KYM2RkZDNj
    男性 10代 返信
    少しは必要

    今までジュースや糖類の多い飲み物、お菓子等を摂ってたのを我慢するくらいの根性はいるかと思います。

    ただ適度に甘やかすのも大事だと思いますね

    0 2022/04/15 22:10:36 [通報]
  • 36. ChiiMGViYTEw
    女性 20代 返信
    必要

    必要です!
    根性がなければ絶対に続かないと思います。

    0 2022/04/15 20:58:57 [通報]
  • 35. はなNjJiNTc1
    女性 40代 返信
    必要

    根性がないと1日でやめちゃいそう。頑張って根性だしてダイエットしましょう!

    0 2022/04/15 17:16:20 [通報]
  • 34. すずNTU4MWIy
    女性 20代 返信
    必要なし

    ダイエットを楽しむことが大切です!私も太っていて10キロ減量しました!そのときに、食べれない辛さじゃなく、痩せた自分を想像しながらダイエットをすると楽しくなると思います?

    1 2022/04/13 21:52:12 [通報]
  • 33. さーやNTMyYmMx
    女性 30代 返信
    必要

    自分にあった負担のない方法が一番ですか、いずれにせよ短期的に効果が出るものではないので根気という意味で根性は必要だと思います

    1 2022/04/13 18:43:00 [通報]
  • 32. のんなMmEwZmE5
    女性 30代 返信
    少しは必要

    運動でのダイエットは継続が大事なので根性は必要かと思います。運動が好きな方はいいと思いますが、苦手な人は続けるための根性が大切ですね。

    0 2022/04/13 11:59:27 [通報]
  • 31. みかんYzk2MTM4
    女性 20代 返信
    必要

    三日坊主には根性が無いと続きません…泣
    楽しくできればいいのですが、きついダイエットはより続きません!

    0 2022/04/13 11:27:41 [通報]
  • 30. りーやんZDE1MjY1
    女性 20代 返信
    必要

    何を始めるにも根性は必ず必要だと思います。特にダイエットは普段の日常で我慢をしたり、制限したり、運動や筋トレを取り入れたりとかなり根性は必要だと思います。

    0 2022/04/13 11:15:41 [通報]
  • 29. りおなNjI3MjM2
    女性 30代 返信
    少しは必要

    自分のハードルをさらに高く上げた事をしても続かないので、まずはダイエットに関して一つ守りごとを作ってみてください。自分ができる範囲から始めないと、挫折の繰り返しで効果がないので自分に合ったペースがおすすめです。

    1 2022/04/11 16:28:04 [通報]
  • 28. ダイスケOTEwMzYy
    男性 40代 返信
    少しは必要

    ファイト!!1発!
    みたいな根性は、いらないと思います。
    ただ毎日コツコツと続ける根性は、いると思います。毎日コツコツとするのが筋トレの効果を高めるコツだと私の経験から思います。

    0 2022/04/11 15:22:10 [通報]
  • 27. ぴよちゃんNGRkYjIx
    女性 30代 返信
    必要

    根性がないと挫折するし大変なので必要だと思います。

    0 2022/04/11 13:45:24 [通報]
  • 26. シャンティNjQzMmYw
    女性 30代 返信
    少しは必要

    長く続ける為には少しの根性も必要だと思います。辞めてしまっては意味がないので辛くても諦めない気持ちが大事です。

    1 2022/04/11 13:22:27 [通報]
  • 25. あいちゃんNTE1Y2Nh
    女性 30代 返信
    必要

    根性がないとダイエットは続かないと思います。

    0 2022/04/08 21:32:39 [通報]
  • 24. ママロニNTY2MjBk
    女性 20代 返信
    少しは必要

    習慣になるまでが大変だと思います

    0 2022/04/08 15:10:35 [通報]
  • 23. 浜岡ひろみ1216996ZWRiYmZj
    女性 20代 返信
    必要

    必要だと思います。ないと続かないと思うので。

    0 2022/04/08 15:07:45 [通報]
  • 22. marucomeOTM1MTZj
    女性 30代 返信
    必要

    継続することが大事なので、根性がないといけないと思います。

    0 2022/04/08 12:02:55 [通報]
  • 21. アイベナZTUyMzFl
    男性 40代 返信
    少しは必要

    根性の定義にもよると思いますが、一般的な意味合いで「意志」に近い形で用いるとするならしたら、少しは必要かと思います。モチベーションがあってこそのダイエットだと思います。

    0 2022/04/08 11:46:20 [通報]
  • 20. ぽんママMmJhNzY2
    女性 30代 返信
    少しは必要

    効果はその方法にもよると思いますが、継続する力がないと難しいと思います。

    0 2022/04/08 00:42:50 [通報]
  • 19. さらMDkwNWFl
    女性 30代 返信
    少しは必要

    もちろんやり方にもよりますが、痩せるにはなにかしらの制限は必要になると思うので、多少は必要だと思います。

    0 2022/04/06 20:49:38 [通報]
  • 18. アルMmI1NjQw
    男性 30代 返信
    必要

    自分が理想としてる目標に向かって取り組むので必要だと思います。

    0 2022/04/06 12:26:38 [通報]
  • 17. K.TZjZiZGJm
    男性 50代 返信
    必要なし

    ダイエットは根性と言うより、どちらかと言えば忍耐だと思います。我慢出来る精神がないとダイエットは成功しないでしょう。

    0 2022/04/06 10:41:38 [通報]
  • 16. ちょびODQwZTEz
    女性 20代 返信
    少しは必要

    メンタル強化のためにも根性も鍛えることが必要だと思います。とくにダイエットをするならば続ける覚悟が必要です。

    0 2022/04/05 08:40:41 [通報]
  • 15. ぽんたOGY4MDI0
    男性 30代 返信
    少しは必要

    基本的には無理しないが続ける秘訣ですが、ルーティンになるまでは根性が少し必要だと思います。やりたくなくとも続ける為に多少の根性が必要、ルーティンになれば根性要らずに無理せずダイエットできると思います

    0 2022/04/04 21:34:17 [通報]
  • 14. みぃODdhMmY2
    女性 20代 返信
    必要なし

    ダイエットは習慣化することで無理なく実行できます。
    例えば、私はトイレから戻ったら腹筋を1回だけやると決めて習慣をつけました。
    1日に何回かはトイレに行きますし、そのたびに腹筋を1回やる。
    1回、と少ない回数を設定することで実行のハードルを下げます。
    体がだるい日は1回で辞めることもありますが、
    ほとんどは1回では足りず、せっかく腰を降ろしたんだからと 
    今では50回やっています。
    ○○をしたら、とトリガーを決めることでダイエットの習慣化が可能になります。

    2 2022/04/04 20:03:04 [通報]
  • 13. ドームYmE2MGQ1
    男性 50代 返信
    必要

    やはり物事を成し遂げようとする強い意志は必要なのではないかと思います。

    0 2022/04/04 15:53:38 [通報]
  • 12. さらMWQ1Yzk2
    女性 30代 返信
    少しは必要

    根性というか、「あと何回(何分)は頑張ろう」みたいなモチベーションは必要かと思います。習慣化したら根性は不要になってきます。

    0 2022/04/04 15:45:01 [通報]
  • 11. エルNzY5NTli
    女性 30代 返信
    必要なし

    やり方が合っていないというのはあるかもですね。
    過度にやっているとか、頑張り過ぎとか。無理しない長い目で行えば、そんなに根性は必要にならないと思います。

    0 2022/04/04 15:40:00 [通報]
  • 10. TSスクラッチNjA2ZWQ3
    男性 40代 返信
    少しは必要

    「無理をしない」という意味では「少しは」と思われます。
    一方で「成果を出すために」や「継続させる」という意味では「根性が要る」とも思われます。

    1 2022/04/03 09:27:34 [通報]
  • 9. jinginMzNiMDIy
    男性 30代 返信
    少しは必要

    最初だけ必要だと思います。習慣化すれば根性は不要です。

    0 2022/04/03 07:33:28 [通報]
  • 8. minatoM2FiNjk2
    男性 40代 返信
    必要なし

    がんばっている自分が好きなタイプの人は根性系で攻めてもいいかもしれません
    私の場合は根性が必要なメニューは長続きしないので、ほどほどを継続するスタイルでいます

    1 2022/04/03 06:09:29 [通報]
  • 7. みなみMzU4YjZi
    男性 60代 返信
    必要なし

    根性など要りません。楽しくやるべきです。楽しくなかったらやめましょう。

    0 2022/04/02 23:55:29 [通報]
  • 6. みぃちゃんMDcxY2Fm
    女性 40代 返信
    必要

    間違いなく必要です。継続なしに、結果は出ないから。

    0 2022/04/02 22:42:56 [通報]
  • 5. アヤックスMTQzZTM0
    女性 40代 返信
    少しは必要

    根性は必要だと思います。
    ただ根性だけあってもだめかなと思いました。柔軟に気追い込みすぎずにのんびり継続できる気持ちや環境づくりも大切だと思いました。

    1 2022/04/02 22:40:41 [通報]
  • 4. 山吹NDE2NTdh
    女性 40代 返信
    必要

    私もいろんなダイエットを試してきましたが、どれも続かず根性なしです…

    1 2022/04/02 22:32:04 [通報]
  • 3. tententanabeZGUwOTA0
    男性 30代 返信
    少しは必要

    継続する必要が有るので自分に打ち勝つ根性は少しは必要かと思います。

    1 2022/04/02 22:16:21 [通報]
  • 2. まみZGRjZGE1
    女性 30代 返信
    少しは必要

    あまりにも過度にやってしまうとただただ苦痛なものになってしまうので、ほどほどに、続けるという根性だけ必要かと思います。

    1 2022/04/02 22:15:44 [通報]

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